主催：武庫之荘ケアセンターそよ風 4月よりスタート！チェアーエクササイズ第2回レッスン開催兵庫県尼崎市武庫元町１丁目１７−８次回は第２回目４月実施

日記

2026-04-07 08:58:00

主催：武庫之荘ケアセンターそよ風
4月よりスタート！チェアーエクササイズ第2回レッスン開催

＼座ったままでOK！無理なく始める健康習慣／
椅子に座ったままで安心してご参加いただけます。
筋力維持・転倒予防・血行促進・心身のリフレッシュにつながります。

運動が苦手な方や体力に不安のある方にもおすすめです。
楽しく継続できるプログラムで、元気な毎日をサポートします。

ご参加希望の方は、
職員様までお気軽に日程等をおたずねください。

地域防犯グループ：担当：石川氏

平素より地域の見守り活動に多大なるご貢献を賜り、厚く御礼申し上げます。