本日のトレーニング！

ケーブルフライで大胸筋トレ、負荷が逃げないのでフライには効率的でありますね😀

スクワットもマシンなら安全！

本日のトレーニング、常連のＭ様、分割法に切り替えてのトレーニング、二頭筋、三頭筋、三角筋に励んでおられました😀

本日も楽しくトレーニング！

使用ウエイトも増えてきました、皆様頑張っておられます😀

常連のＭ様、分割法に切り替え、今回は肩腕のトレーニング😀

本日も楽しくトレーニング！

皆様、仕事や学校でお疲れですが、頑張って頂きました😀