日記
2024-02-14 20:19:00
本日のトレーニング
本日も楽しくトレーニング！
スクワットからラットプルダウンまで全身トレーニング頑張って致しました😀
2024-01-10 10:33:00
１月９日のトレーニング
皆さま頑張って頂きました！
プリチャーカールは高重量にも挑戦して貰いました😀
2024-01-04 17:08:00
本日のトレーニング
年明けの初トレーニング！
スクワットにラットプルダウンなど全身トレーニング頑張って頂きました😀
2023-11-21 20:45:00
本日のトレーニング
2023-11-11 23:14:00
本日のトレーニング
本日も楽しくトレーニング！
体幹からウエイトトレーニングまで頑張って頂きました😀
SCHEDULE
- 2026.10.27 Tuesday