身体の力抜き方、知ってますか? UPしました。
https://r.goope.jp/goodtimes/diary/52319
仕事場で出来るちょこっとエクササイズ✨UPしました。
https://r.goope.jp/goodtimes/diary/52303
正しい姿勢!? をUPしました。
正しい姿勢!? - 万代ボディケア Good Times (goope.jp)
腹圧を高めるトレーニング その⑤ UPしました。
https://r.goope.jp/goodtimes/diary/51945
腹圧を高めるトレーニング その④ UPしました。
https://r.goope.jp/goodtimes/diary/51857