当店では施術後にセルフケアの指導もするようにしております。※お客様の状態等によって指導内容は変えているので、まだその段階ではない方や継続がまだ難しいかもと思われる方には指導していない場合もあります。人によっては呼吸法であったり、または簡単な運動であったりです。

指導するセルフケアの運動に関しては私は必ず自分でも一定期間実施するようにしております。というかほぼずっと続けております。理由として①セルフケア効果が間違いないかの確認②お客様にやり方やここを注意するポイントなどを的確にアドバイスできる③自身が健康になりたい。からです

やってみて思う事はセルフケアの習慣の力はすごいとおもってます。施術を一度受けるよりも効果があることもあります（状態によっては）。

当店でセルフケアの指導を受けていただいた方、是非続けてくださいね。それでうまくいかない場合はまたお問合せを。それでも難しい場合はまた施術でしか取れない痛みや不具合もあるのであくまで両輪として考えてください。

当店に来ていただくお客様は現時点３０代～６０代の方が多いです。各年代の節目を迎え、身体に不調や変化を感じてこられる方が多いです。一方で、最近学生さんも何名か施術させていただく機会があり、その状態にすこし驚いたのも事実です。５年、１０年と積み重ねてきた大人の肩こりと同じかそれ以上の状態を子供さんが抱えているのだと感じました。そして大人と違って自身で整体などを受ける判断はほぼできないので、ずっと耐えているのだと思います。子供の不調を察知し、何らかの施術等に促す事例もあるでしょうが、明らかに不調が身体に出てくるまでほとんど何も行わない場合が多いと思います。

特に慢性痛は病院などでは異常は出ることは少ないので、様子見になったりする場合も多いのではないでしょうか？現代のパソコン、スマホ、タブレット社会では、おそらく子供、学生の慢性痛（腰痛、肩こり）はかなり蔓延しているのではないかと思います。

ご来店の際にもしお子様の症状なども気になるようであればご相談ください。対応可能な症状等であればしっかり施術させていただきます。

当店で一番来店前のお悩みとして一番多いのが肩こりです。来店時は多くの方がそうおっしゃるだけあり、肩回りや首から頭の付け根にかけてかなり硬くなっている方が多いです。

当店では肩こりの症状の緩和はもちろんですが、なぜ肩こりが起こってしまっているかも筋肉や関節の部位を説明し可能な限り状況を納得してもらおうと思ってます。原因は人それぞれで、姿勢の問題であったり、偏った身体の部分の使い方であったり、緊張度の高い精神状態であったりと様々だと思われます。

また、施術後の状態維持のために生活上の注意点も可能な限りお伝えしようと思ってます。初回来店当日にはできないかもですが、段階的にセルフケアの運動もお教えする流れで、肩こりが起きにくい身体を目指しますのでしっかり身体づくりから改善したい方はご相談ください。

当店でヘッドスパを受けていただける方も徐々に増えてきており、ありがたい状況であります。当店オープン当初より、カイロプラクティックの施術と頭蓋調整ヘッドスパの２メニューを軸にさせていただいております。先月より両メニューとも同時に受けられるメニューも打ち出させていただいております。お客様によってヘッドスパ初回から入られる方、カイロ施術を初回受けてその後ヘッドスパも受けられる方との２パターンがあります。

今時点何名ものその状況をみさせていただいた上で、現時点のお勧めパターンとしては、当店に新規でお越しいただく際はまずカイロプラクティックの施術を受けていただき、その後同日もしくは後日に頭蓋調整ヘッドスパを受けていただく流れが良いのではないかと思っております。その理由は１．まず全身の調整をしてある程度の全身の筋骨格系の不具合が取れた後に受けたほうが全身の緊張度がゆるんでいて良い。２．施術者側としても全身をまずみせていただくと、全体像がみえて来ること、お客様の痛みや不具合の状態が読み取りやすい事。があげられます。

全身調整後のプラスアルファーに、または筋骨格系などより、ストレス性や睡眠不足などの状況や頭が一杯になっている方に是非受けていただきたいと思います。

暑い夏が続きます。なんてことのない話題ですが、ウチのお店の進入口にコスモスが咲いてます（多分色が黄色いのでキバナコスモスというのだと思います）。多分地区で共同募金などした際に種をもらったものをなんとなく撒いて、それが咲いてまた咲き終わって種が落ちて、と少しずつ増えていってます。元来そんなにまめなタイプでもないので、勝手に育つ花や野菜が好きです。ちなみに看板のカラーも黄色交じりなので良い感じになっております（狙ったわけではないですが・・・）しばらく咲いていると思いますので、初来店の際は花を目印にしてもらったらと思います。（車の進入路自体がやや狭まってそれは申し訳ありません）