当院は皆様に安心してご利用頂けますように、新型コロナウイルスをはじめとする感染症の予防及び拡散防止の為に以下の取り組みをしっかり行なっております♪

1.施術者は施術毎に手指消毒、施術ベッドも毎回アルコール消毒を徹底しております◎

2.玄関先に消毒液を設置しておりますので、ご利用頂きます皆様にも感染予防対策にご協力をお願いしております◎

3.院内に加湿空気清浄機の設置、定期的に窓を開けて換気を行い院内環境を整えております◎

4.健康な状態で皆様に応対する為、施術者の健康管理に細心の注意を払うともに、手洗い、うがい、体温の測定を徹底しております◎

5.施術者はマスク着用にて応対しております◎

6.施術者は3回目の新型コロナウイルス予防接種完了しております◎

皆様が安心して『健康』『美容』を目指せる環境を整えてお待ちしております(*´∀｀*)

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小顔　首こり　肩こり　腰痛　眼精疲労　骨盤矯正　肩甲骨　もみほぐし　ストレッチ　筋膜リリース

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本日は休診日です♪

先日、以前から気になっていた札幌ファクトリー近くの『ミルクスイート』に行ってまいりました☆

お目当てはスイートポテトアイスだったのですが土日祝日限定メニューらしく今回は【壺焼き芋ソフト】をいただきました◎

とても滑らかな食感で丁度良い甘さが口の中に広がり美味でございました(*´∀｀*)

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当院はお車でいらっしゃる方でも安心して来ていただきやすいように駐車場のご用意がございます♪

場所は当院マンションの1階で柱と柱の間にあり、写真のグリーンの看板が目印になっております(*´∀｀*)

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当院は『地下鉄東西線西18丁目駅』から徒歩3分圏内の好立地なマンションに入っております◎

Web上にも詳細な地図がございますので初めていらっしゃる際はご確認いただければ幸いです♪

近くには来てるはずなのだけどマンションが分からないという場合は空を見上げてみて下さい☆写真のように最上階に目立つグリーンの看板が出ておりますので分かりやすいかと思います(*´∀｀*)

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皆様は【こむら返り】と言う言葉をご存じでしょうか？

夜中寝ている時や寝具の上で身体を思い切り伸ばした時に足などがつるアレです！

一般的に筋肉が伸縮バランスを崩して異常な収縮を起こし痛みを伴い元に戻らない状態を【こむら返り】と呼びます◎

足がつる原因はカルシウムやマグネシウムといった血液中のイオン（電解質）がバランスを崩して筋肉がうまく働かなくなることにあると言われています！

例えば睡眠時は汗をかき脱水傾向にあるにも関わらず心拍数が減って血行も低下しています！その為にイオンのバランスが崩れやすくなり足がつりやすいのです！

また身体を冷やすことも大敵です！血流が悪くなりつる可能性が上がります！

予防法と致しましては日常で同じ姿勢を避けて下半身の血流停滞を防いで、アキレス腱を伸ばすようなストレッチで筋肉をほぐし、寝る前には身体を冷やさないようにして常温の水を飲んでから就寝する☆

【こむら返り】にお悩みの方はこれを意識して頂くだけでもかなり効果的です♪

筋疲労を溜めないことも大切ですので足のハリが気になる方は当院のもみほぐしもご検討下さい(*´∀｀*)

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