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2024/01/18
当院の感染症予防対策☆
当院は皆様に安心してご利用頂けますように、新型コロナウイルスをはじめとする感染症の予防及び拡散防止の為に以下の取り組みをしっかり行なっております♪
1.施術者は施術毎に手指消毒、施術ベッドも毎回アルコール消毒を徹底しております◎
2.玄関先に消毒液を設置しておりますので、ご利用頂きます皆様にも感染予防対策にご協力をお願いしております◎
3.院内に加湿空気清浄機の設置、定期的に窓を開けて換気を行い院内環境を整えております◎
4.健康な状態で皆様に応対する為、施術者の健康管理に細心の注意を払うともに、手洗い、うがい、体温の測定を徹底しております◎
5.施術者はマスク着用にて応対しております◎
6.施術者は3回目の新型コロナウイルス予防接種完了しております◎
皆様が安心して『健康』『美容』を目指せる環境を整えてお待ちしております(*´∀｀*)
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小顔 首こり 肩こり 腰痛 眼精疲労 骨盤矯正 肩甲骨 もみほぐし ストレッチ 筋膜リリース
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2024/01/17
祝10度目の万バズ☆
本日は休診日です♪
先日、X（旧Twitter）にてこちらの投稿が通算10度目の万バズとなりました☆
最近では当院のSNSをご覧いただき来院くださる方が増え、本当に嬉しく思っております！
これからも皆様に癒しをご提供できるような投稿を目指してまいります(*´∀｀*)
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2024/01/16
お着替えのご用意があります☆
当院では女性の方の為にお着替えのご用意があります♪
柔らかなスウェット生地ですのでリラックスして施術を受けていただけると思います◎
スカートやシワをつけたくないお洋服でご来院いただいても安心です！
お仕事帰りでも、プライベートでも『ヘッドマッサージ』や『整体』を受けたいと思った時に格好を気にせずお気軽にお越し下さい☆
お着替えが必要な方はご遠慮無くお申し付けください(*´∀｀*)
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2024/01/15
ドライアイ☆
- 【ドライアイ】は涙の量が不足して目の表面が乾燥する症状でパソコンやスマホの普及と共に急速に増えています！
【ドライアイ】では目の乾きやゴロゴロ感よりも『目の疲れ』を訴える方が多く、現代人の疲れ目の大きな原因となっています！
乾燥した目は表面に傷がつきやすく、視力の低下や角膜の障害を招くこともあるため注意が必要です！
パソコンやスマホ作業が【ドライアイ】を引き起こす理由は画面の凝視にあります！
集中して見つめている時は無意識のうちにまばたきの回数が減り、涙の蒸発量が増えて目が乾燥してしまいますのでパソコンやスマホに集中しすぎないように意識していただくだけでも【ドライアイ】を軽減できますのでお試し下さい(*´∀｀*)
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2024/01/14
痩せやすく疲れにくい身体を目指す☆
- 猫背の癖が付いてしまうと肩甲骨周りの筋肉の動きも悪くなってしまい疲労感が抜けにくくなるだけでなく代謝の低下にもつながります！
そこで【痩せやすく疲れにくい身体を目指す】ためにも習慣にしたいのが、肩甲骨周りを強化する簡単エクササイズ『ローイング』です♪
バスト下垂の予防効果を期待できる他に、背中周りの筋肉も強化されるので代謝アップにも役立ちます☆
『ローイング』
1・床にあぐらをかいて両腕を床と水平に前につきだして手のひらを下へ向ける◎
2・手のひらを上に向けながら、両腕をゆっくり５秒程かけて肩甲骨を寄せるように引き下げる◎
（肩甲骨を背中の中心へ引き寄せていくイメージです）
この腕の屈伸運動を１日５回を目標に繰り返し習慣にします！期待する効果をしっかり得るためにも腕を引き下げる時に肩をすくめないよう背筋を伸ばしながら行いましょう！
簡単なエクササイズですが肩甲骨周りや背中の筋力アップにつながりますので【痩せやすく疲れにくい身体を目指す】皆様にオススメです(*´∀｀*)
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