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2022/10/26
KFC☆
本日は休診日です♪
天気も良かったので、お散歩がてら琴似方面にお出掛けしました☆
途中ケンタッキーでしっかりとカロリーを補給しつつ、穏やかな休日を過ごさせていただきました◎
さて10月も残りわずかです！秋バテで疲弊したお身体のメンテナンスは当院にお任せください(*´∀｀*)
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小顔 首こり 肩こり 腰痛 眼精疲労 骨盤矯正 肩甲骨 もみほぐし ストレッチ 筋膜リリース
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2022/10/25
トイレタイム☆
- 当院には90分以上のメニューがございます♪
ですので施術途中でも御手洗いに行きたくなった場合には、どうかご遠慮無く仰って下さい◎
折角お身体の回復とリラックスの為にいらしていただいているのに、御手洗いに行きたい気持ちで心がやすまらなければ良くありませんのでお気軽にトイレタイムを取ってください☆
なぜなら私自身、水を意識してよく飲むほうなのでトイレが近く我慢するツラさはよく分かるからです！笑
ゆったりリラックスしていただける施術環境をお作りしますので、気になることがございましたら何なりとお申し付けください(*´∀｀*)
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2022/10/24
コーヒー☆
皆様は普段から【コーヒー】を飲む習慣はありますか♪
【コーヒー】には寿命が延びる効果があるという新たな研究結果が発表されたそうです☆
研究によると毎日2、3杯飲むことで早死の予防や循環器疾患のリスクを下げる効果が明らかとなりました◎
これからは【コーヒー】の消費も健康的な生活習慣に加えても良いかもしれませんね(*´∀｀*)
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2022/10/23
お絵描きアプリ☆
皆様は描いてもらいたいものを文章で打ち込むと、AIが自動で描写してくれるいま流行りのアプリがあるのをご存じでしょうか♪
私も試しに『泣きながらラーメンを食べるハムスター』が見たくてやってみました☆
すると思ってたのと全く違う描写が送られてきて何とも言えない気持ちになりました！笑
【お絵描きAIアプリ】で探していただくと複数見つかりますので、ご興味のある方は遊んでみてください(*´∀｀*)
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2022/10/22
シャワーでリラックス☆
湯船に浸かる時間が無い場合でも【シャワーでリラックス】できる方法があります♪
それは首の後ろを温めることです☆首の後ろを温めると副交感神経が優位になりリラックスできます！
『頭と首の付け根』や『首と肩の付け根』に近い距離でシャワーを当てます！シャワーを当てる時間や温度はお好みで熱すぎずほっとする温度が理想的です◎
遠くから当てると皮膚にバラバラと水滴が当たって交感神経が反応しやすくなるのでお湯の塊になるように近くから当ててみてください！
首は細い筋肉の集まりで重たい頭を支えています！スマホを見る姿勢やデスクワークで首にはさらに負担がかかっています！
温める事で首のコリの解消につながりますので、シャワーだけでなくドライヤーやホットタオルで行うのもオススメです(*´∀｀*)
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