ストリートアカデミーにお寄せいただいたレッスンレビューのご紹介です。
毎週月曜日に行っているBOWSPRINGヨガを受講された方の投稿です。
最新ヨガというので、少し興味がありましたが、意識して体を動かし、楽しめました。
4人だったのもあり丁寧に教えてもらえました。普段もヨガを教えてらっしゃるとの事で、教え方も分かりやすかったです。動きは激しくないですが、手の形や鼠径部を意識したポーズを取るので体幹や筋肉が鍛えられるのかじんわりと汗をかきました。上手にポーズが取れなかったので太ももが軽く筋肉痛になりましたが、上手くできるようになるとスタイル改善も期待できそうだなと思いました。
凄く気さくな先生で、また行きたいなこの先生好きだなと思いました。こんなにするの〜と思いましたが、最後まで頑張れました。普段ハードな運動をしていなく、お腹のお肉もたるんたるんでなかなか痩せない私ですが、これは、絶対にやるなぁ。と思いました。
最新ヨガというので、少し興味がありましたが、意識して体を動かし、楽しめました。
この講座は「良い運動になりました。」
4人だったのもあり丁寧に教えてもらえました。
普段もヨガを教えてらっしゃるとの事で、教え方も分かりやすかったです。
動きは激しくないですが、手の形や鼠径部を意識したポーズを取るので体幹や筋肉が鍛えられるのかじんわりと汗をかきました。
上手にポーズが取れなかったので太ももが軽く筋肉痛になりましたが、上手くできるようになるとスタイル改善も期待できそうだなと思いました。
この講座は「汗をたくさんかける講座」でした
凄く気さくな先生で、また行きたいなこの先生好きだなと思いました。こんなにするの〜と思いましたが、最後まで頑張れました。普段ハードな運動をしていなく、お腹のお肉もたるんたるんでなかなか痩せない私ですが、これは、絶対にやるなぁ。と思いました。