最近続けて見かけた光景

駅の階段や校内で倒れている女性

周りの方に見守られながら

車椅子や担架を待っている時

横目で心配になりながら通り過ぎていくことがありました。

歩けなくなるくらい

体調が悪くなってしまったのですね💦💦💦

そうなるまえに

おそらくですが

前兆や身体のサインがあったのではないでしょうか？

疲労感がとれない

でもいかなきゃ

体調悪くても休めない

身体に鞭を打って気合いで行ってしまう

結局

限界が来てしまうのですね🥺💦

アネラエヘウでも

疲労に伴う症状で

ご来店をされる方が多いですが

私なりに身体の整え方、呼吸の仕方

思考の柔軟化などを

お伝えしております。

限界になる前に

自分を労り

身体のサインを見逃さないように

してあげてくださいね🌺

身体が資本です。

楽しいことをするにも

元気でいること

それが大切です😊

身体のメンテナンスを

限界になる前にしっかりしておき

毎日楽しく過ごしましょう♪♪♪

街のイルミネーションが綺麗な時期になりました。🎄

昼間の紅葉と
夜のイルミネーション
自粛が解除されて
外に出る楽しみが増えました( ^ω^ )

クリスマスのデコレーションを見ると
一年が終わると感じますね！

今年のクリスマスが貴女にとって
最高の時間になるために

まず
すこしずつ
身体やお顔の状態を整える
準備していくと良いと思います(*≧∀≦*)♪

まず
最近は
良い天候で外出する機会が増えたのと同時に
冷たい乾いた空気に触れることが多くなりましたので
お肌の乾燥が半端ないと感じられる方多いですね^_^;)

お肌の乾燥が激しいお客様も
多く見られる時期に突入してます。

毎年の秋は
夏のダメージの影響が
出やすいのです。

しっかりと保水、保湿を行なっていきましょう♪
そのためには
基盤(肌の状態)を整えておく必要があります。
元々お肌の働きは
乾燥や紫外線からお肌を守る働きがあります。
しかし、環境の良し悪しで乱れてくるのですね！

フェイシャルのお手入れが
乱れたゆるぎ肌を正常に整えていくお悩み解消の助け船になっています。

さらにボディトリートメントは
寒く冷えて、固まったボディをも
ハンドマッサージで隅々までしっかりほぐし
シュッと引き締まったボディになる手助けになります( ^ω^ )

クリスマスまでに
乾燥知らずの艶肌
スッキリシルエット美しい姿勢

12月に生まれ変わる体験を♪✨🌹

今から始めていきましょうね♪🤗💕


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晴れていても
底冷えする様になってきましたね！

足が段々冷たくなり
脚がむくみ
スキニを脱ぐ時大変な思いしたことありますか？

むくみでブーツが脱ぎづらいお話をよく聞きます(＞＜)

汗もかかなくなり
水分も夏ほど摂らなくなり
寒くなってきて
運動がおっくう

身体の動きが滞っている感じ
あるあるだとお察しいたします( ^ω^ )

からだは至ってシンプル！
身体を動かす、筋肉に刺激を与える
運動で汗をかけば
むくみ改善
筋肉量を増やせば
体温上がります！

消化の良いものを腹8分目食べれば
太ることはないです。

しかし～
美味しいもの食べたい
家でゆっくりしたい
甘いもの新作に目がない

それでいいのです！

好きなもの食べて
日頃の頑張る自分を甘やかしてください(^O^)
でも。

体型が気になる貴女！

サロンでは痩身リンパマッサージで
代謝をあげ、筋肉へしっかりアプローチをいたします。
是非
サロンへ来てくださいね(*≧∀≦*)♪


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気温の変化で
着る服を選ぶのに迷いますね！
日中は暑く、夕方以降は肌寒い。

そろそろ
身体や内臓に冷えが出てくる時期ですよね(＞＜)

アネラエヘウのオススメで
体験した方のリピート率が高い
『ホットストーン』
をご紹介致します♪

アリゾナ産玄武岩で作られた
形と色がひとつひとつ違う
まあるい石

ホットストーンウォーマーで心地よい温度まで温めて
背中、下半身をじーっくり石で温めていきます。
血液の流れが良くなり
リンパの流れもスムーズに♪

しっかり温められた筋肉にしっかりほぐしのリンパマッサージやロミロミマッサージ( ^ω^ )

遠赤外線効果でポカポカがずっと続きます(*≧∀≦*)♪

じんわり温められ、リラックスがマックスに！！！

やみつきのホットストーンマッサージ

あらゆるお悩みを解消してくれますよ(^O^)

身体を温めて
免疫力アップに！
健康な身体作りをいたしましょう♪


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毎朝満員電車に乗って
サロンへ来ています。

満員なので携帯をあまり見ずに外を見ながらリフレッシュを心がけています。

その中でよく見る光景

朝なのに
首を左右に傾けている女性

きっと肩こりか、首のコリなのでしょうか
とても辛そうです。

寒くて首をすくめたり
1日中パソコンに向かってのお仕事
下をずっと見ながらの作業
かなり負担がきていますね(＞＜)

首まわり
肩
背中
腰
腕

その重たいと感じるところ
軽くなったらいいですよね( ^ω^ )

軽くなったら仕事はかどる
フットワーク軽くなる
心も軽く活力がアップしてきます。

辛くなったら
施術を受けに来てください(^O^)

お役に立てると思います( ^ω^ )♪♪♪

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