アネラエヘウでは
お客様が

どのような状態から
どのように改善したいのかを
しっかりじっくりと
デッドシーソルト&アロマ入りの
足湯に浸かりながら
聞いていきます。

内容によっては

ストレス度合い
イライラの原因
それはどこから来ているのか
内面の不具合（体調不良）
外面の不具合（コリ、痛み）

同時に改善へ！

身体の状態により
マッサージのご提案させていただいております。

早く元の
健康な状態に戻れますように
しっかり整えていきます。

最近は
ロミロミ90分
のメニューが
人気ナンバーワンです( ^ω^ )♪

＃ロミロミマッサージ＃痩身リンパ＃トレーニングのケア＃姿勢改善＃正しい呼吸＃完全個室サロン#オールハンド＃三軒茶屋#三宿＃池尻大橋

マスク生活が定番になり
乾いた気候に暖房の乾いた空気

カサカサ指数マックス！

汗や外部からのほこり、チリ
PM2.5など
とてもお肌には良い環境ではないですね。
女性のみならず
男性も肌荒れを気にしてると聞いています。

デリケートなお肌
刺激に弱いお肌
敏感肌の方は増えています。

お肌には本来
外部からの紫外線や冷たい風の影響を受けても
対処できる機能は備わっているはず。
乾燥したら
肌機能が感知し
足りないものを自然と補うことができるのです。

今は
さまざまな刺激に対応できなくなっていますね。

ホームケアでは間に合わない
一旦良い状態に整えたい

本来のお肌の力を取り戻したい

そう思われたら
是非　ご相談ください。

お肌をきれいに整えると
内臓が機能を発揮するという
今は医療と美容の関連性の研究が進んでいると

医学博士の先生の講義を受けたことがあります。

内外の健康な肌作りを目指しましょう(^O^)♪♪♪

＃美容と医療の関係性#乾燥肌＃敏感肌＃フェイシャルエステ#ヒト幹細胞フェイシャル＃バリア機能＃完全個室サロン#三軒茶屋#三宿＃池尻大橋＃肌作り＃肌改善

痩身エステサロンに勤務している時
お客様は『痩せたい』を目標に

ご来店されました。

自己流の端的なダイエットでは
限界があるとのこと。。

確かに
最初は意気揚々と始めますが
段々それがストレスとなり
うまくいったとしても
ある程度まで理想に近づくけど
そこからがしんどいということで
助け舟を求めるのです。

費やす時間とお金

しっかりとお客様の相談に乗り
集中的に取り組めるよう
ご提案してきました。

ある程度短めの期間（状態にもよります。）でないと
やはりしんどいのです。（1ヶ月から3ヶ月）
時間がかかると
さらにお金もかさんできます。

そこには
1回目の施術から間を開けずに
2回目、3回目を続けて頂く必要があります。
身体は常に恒常性が働き
元の状態に戻ろうと
活動を始めます。
これは日常生活ではなくてはならないものです。
しかし、ダイエットには大敵！

ダイエット以外にも
姿勢改善やフェイシャルのお手入れでも同じことが言えます。
マイナスの状態からやっとゼロに改善し、さらにプラスアルファへ！

間を空けている間に
またゼロに戻ってしまうのは
すごくもったいないです！
せめて週1の1ヶ月毎週1回ペースで行うことを
オススメいたします。
ある程度身体が整ってきましたら
間を空けて様子を見てもいいと思います。

私自身も身体を整える時は
集中してトリートメントしに
行ってます♪後は微調整でOKです♪♪♪

まずは集中的に
改善に向けて
取り組んでいきましょう！(^O^)

1回目の施術の後は
1週間から10日以内に行うのがベストです♪( ^ω^ )

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動作がしなやかで美しい人

言葉遣いが丁寧で話すスピードが聴き取りやすい

姿勢が良い

名前も知らない人でも
視線が行ってしまうくらい素敵な人

日本女性ならではの
『所作』
についてお伝えしようと思います。

行いやたちふるまい、身のこなしやしぐさ

礼儀作法を表します。

静かにものを置いたり、丁寧に扱う

姿勢良く立つ、座る時も背筋を伸ばす

側からみて動作の一つ一つが静かで優雅な時間が流れる
そんな印象を受けますね。

まずは小さなことから始めてみては？( ^ω^ )

丁寧な言葉遣い、丁寧な行動、相手を敬う気持ちで会話をする

忙しさでついつい雑になってしまう言葉遣いと行動

美しい所作を意識してみてくださいね♪


良い姿勢は
身体のバランスが整っていれば
無理に意識しなくても
良い姿勢でいれますよ( ^ω^ )♪


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三宿#三軒茶屋＃池尻大橋

低気圧の影響でなんだか体が重い
頭が痛い
肩こり、首こりが気になる。

そんな時は
身体を動かすと
良い汗をかいてスッキリしますね( ^ω^ )

私も以前はジムフリークw

週4で通い、ある程度の運動は全部こなしました笑笑

エアロビクスは歴が長かったのもあり
アドバンスコースなどというクラスで
有酸素ではなく無酸素の運動でした。

激しい運動に慣れてくると
緩い運動が物足りなくなってくるんですよね

しかし、それが盲点なのです！

1日に数本のスタジオプログラムをこなしていた方が
多くいらっしゃり
もうアドレナリンが出っ放し
身体が疲れていても
脳がgoサインを出してしまっているのですね！

運動が原因で
大きな怪我をしてしまい
運動が出来なくなってしまった
日常生活に影響を及ぼしてしまった。
そんな方を多く見てきました。

健康のためにやっていたことが
結果そのようなことになってしまうのは
とてもお辛いですよね

運動は身体の機能を活性化させてくれるとても良いものです。
ただ、運動をする身体の状態を作っていただきたいです。

有名人の方が
ヨガ中に怪我をされたようです。

しっかりメンテナンスをしたうえで
気持ちの良い汗をかきたいですね！

アネラエヘウでは
運動する前の筋肉の状態を整えることの重要性など
ご相談を受け付けています(^O^)♪

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