面白い記事を見つけましので

シェアいたします。😊

ある経理士さんのお話です。

スポーツ選手の経理を担当している方が

領収書の内容で今後の活躍がわかるそうです。

年棒何億というプロのスポーツ選手のお金の使い道で

共通して言えることがあるとのこと。

スポーツ選手は長く選手生活を送ることがで来るか否かで

生活が左右されますね。

厳しい世界なので

ストレス解消に散財するのも

悪いことではないですが

自分の体のメンテナンスに

お金をかけている方の方が

長く選手人生を送ることができるそうです。

なるほど〜

どんな世界

生活の中で

自分の身体をしっかり管理することって

とても大事なことですね🌺

私もまめにメンテナンスに行ってます。

身体が辛くても

肌がガサガサ荒れれても

放置していると

一気に崩れて

時間とお金様が飛んでいきます。

早めの気付きで

修復も少なくて

済みます。

まずは、自分を労り

周りの方へも優しくできるようになると

みんなが幸せになりますね🥰🎄✨

12月はしっかりデトックスをし、

新たな気持ちで

新年を迎える準備をしましょう💓

ロミロミ初体験または、昔にハワイでやってもらったことがある✨

そのようなお客様が増えています。

ロミロミよくわからないけど

リラックスできそう🌼

でも

肩こりがひどくて痛みが出てしまった！

腰も痛い💦

それらから

解放されて

身体軽くしたいですよね！

アネラエヘウでは

足湯で温まった後、

オイルトリートメントの前に

タオルの上から

身体の状態を確認していきます。

ある程度筋肉を緩めたら

ロミロミマッサージのスタートです🌺

アームを使いながら呼吸を整えて

ゆっくり筋肉をアプローチ😊🧡

心地良い圧と温かな手の温もりで

心が一気に緩んでいきます♪

ストレスを抱えていると

自然と体は緊張して硬くなるのですね！

それでは血液の循環も滞ります💦💦💦

ゆっくり呼吸を一緒に整えながら

しっかりほぐしていきますので

至福の体感をしに

いらしてくださいね🎄💓

面接や新入、進学の時書かされたことないですか？

あなたの長所、短所

誰にでも持っている

得意なこと、不得意なこと

でもそれって

他の人から見たら

意見が違うかもしれませんね。

不得意と思っていても

他人から見たら

ある程度出来ているとか🧐思われているかもしれません。

では

得意なことと好きなことは一致していますか？

ここが重要なポイントです。

できる、できないは別の話で

好きか？嫌いか？に重点を置いてみてください。

例えば

走ることが好きな人

走るのが得意な人

前者はタイムということを考えると

速いか、速くないかはわかりませんよね？

しかし、後者は

速いという予測が付きます。

結局のところ

自分の心が楽しくウキウキする

時間を忘れてしまうほど集中してしまう。

そんなことがいつまでもできると幸せですね。

時々思い通りに行かないことも

学びの一つとして壁に当たりますが

その時も自分を否定せず

これでいいよね！

よくやったよね！

言葉に出して褒めてください。

言葉に魂が宿っています。🥰

他人の意見も時には必要がありますが

結局決めるのは自分なんですね🤗

どんなことも

自分の意見を尊重して

どんな自分も良し！！！

心に正直に楽しく毎日を過ごしましょう✨🌈

アネラエヘウでは施術を通して

本来の貴女に戻る

そんな心の解放をお手伝いしております。🤗💕

最近は電車の遅延、運転見合わせが多い感じがします。

そうなると

一気に動いてる線に人が集中するわけです！

満員電車ぎゅうぎゅうはストレスや

体力が消耗しますね！

ましてや人が多すぎて酸欠状態💦

通勤や通学時間帯ですと

我慢して乗っていないと

遅れてしまいます😣

あるあるなのが上半身と下半身がねじれた状態で

長い時間

立っていなきゃならない😱

腰痛持ちの方には辛い体勢です！

避けられない状況になった時

人の流れに対抗して踏ん張る力が必要ですね。

足腰鍛えろとよく言われたものですが

身動き取れない時、いかに身体に負担をかけない体勢をキープするかで

疲労感が変わってきます！

小さなことですが

常に姿勢を良くして、呼吸が楽になる体勢を確保

背中や腰を柔らかく柔軟にしておくと

身体のダメージ、体力消耗を受けなくなります。

身体の重心がブレる

ちょっとした揺れでふらつく

体温調節がうまくいかず

呼吸が乱れふらふらになる

急病人で電車がストップなんてあります。

日頃から

立ち姿勢、姿勢改善、重心の置き方、呼吸法

どんな状況にも負けない

身体をつくりましょう！🤗

いつもお伝えしていますが

マッサージの先にある

確かなものを受け取ってくださいね🌺

最近言われている

自己肯定感

YouTubeやセミナー、書籍

コロナ禍で社会的にストップがかかったことで

自分の時間を持つことができるようになったのではないでしょうか？

会社の環境に惑わされず、他人の意見に惑わされず

本当の自分に戻れていたのではないでしょうか。

人のためにと提唱されてきた過去ですが

今の時代個の時代と言われていますね。

自分の個性を活かして活動をしていく

誰かの真似ではなく

自分をセルフプロデュースしていくこと

型にハマった誰かが作った世界は過去の時代！

現代は多様性の時代ですので

自分がこれ！と決めたことを進めて行ったり

逆に嫌だなと感じるものには距離を置いていく

自由な発想

自由な選択肢

自分らしく生きていくことは

自分を愛することと同じですね🌺

わかっていると思いますが

自分の価値観を他人に押し付けることは

自己中心的

他人の意見に耳を傾けていないのと同じです。

特に家族には押し付けがちですね💦

ましてや会社の部下や後輩にも

上から押しつけてしまうことは

その人の人権を無視した型になりやすいので注意が必要です。。

人は所有物では無いのです。

色んな角度からその人のことを見ていき

理解していくことで距離が縮まります。

仕事も多方面から見て

ビジネスハックを確立していく時代です。

自分の得意分野ってあると思うのです。

得意なことをしているときは

ワクワク、キラキラしてますね！

これこそ自己肯定感に繋がるとおもいませんか？🥰

元々持っている輝きに気付き

余裕があると

人にも自然に優しくできますね💕

自分を愛するなんてナンセンス！

という方もいますが

そもそも自分を愛しているから

自分の意見ややりたいことをやっているのでは

ないでしょうか？

今回は長くなりました！

最後までを読みいただきありがとうございます😊♪

ボディやフェイシャルトリートメントのその先にあるもの

アネラエヘウで体感してくださいね🐰🧡