cranio 日と月

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新緑が美しい季節になりました🍃

5月の予定です。

今月も

家の田植えの手伝いなどで

お日にちが限られていますが

よろしくお願いします

新年度で環境が変わった方など

疲れが溜まってくる頃かもしれません

忙しい日々だと思いますが

ちょっと一息

今のご自身の感覚

どんな感じかなぁ〜と

見つめる時間、大切です✨

身体の声に耳を傾けてもらって

休息の時間に意識を向けていただけたらと思います😌☘️

5月15日（月）は

滋賀高島ふぁみーゆさんでの

スパイスカレーの日にカレー出店させていただきます🇮🇳

5月20日（土）は

アロマクラフト作り

詳細はお待ちください☘️

虫よけスプレーや

UVクリームなどを考えています。

リクエストなどあれば

教えてください❣️

では5月もよろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️🌈

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#滋賀高島ふぁみーゆ百鈴

#cranio日と月

#5月の予定

#クラニオセイクラルバイオダイナミクス

#アロマタッチ

#深い休息

#リラクゼーション

いよいよ今度の週末になりました❣️

4月16日日曜日は

滋賀高島

㊗️ふぁみーゆ10周年

ふぁみーゆまつりに

出店させていただきます🌈

doTTRA社の

エッセンシャルオイルで

アロマルージュ・リップ

作り💄

11:30頃、2名さま

ご予約いただきました❤️

ありがとうございます🙏🏻🙇🏻‍♀️

まだまだご参加いただけます🤗❤️

出来るだけ自然に近い材料で、食べてしまっても

安心なもので手作りします

蜜蝋、シアバター、ココナッツオイル、

キャンデリラワックスなど

色はマイカという天然の鉱物

日本では雲母と呼ばれているものを使います

なので、唇に塗ってみると

そんなに色味が出ない感じです💦

ナチュラルと思っていただけたら…

デパートやドラッグストアなどで販売されている

口紅の原価は

3円〜10円と言われています

口紅の原材料は

天然の色素などもがありますが

原価を考えると

石油系の合成の油脂や添加物や香料が

使われているのではないかと考えられます

女性は一生涯の間に

5本〜10本

多い方では20本〜50本の

口紅を食べてしまっていると言われています

石油系から合成された物質は

身体の中に入ってしまうと

排泄が難しく蓄積していきます

こういった積み重ねが

心身の不調に繋がっていく場合があります

不自然なものは、出来るだけ避けたいので

身近にあるものがどんな原材料で出来ているか

意識していきたいです

安心できる口紅やリップ

一緒に作ってみませんか🤗

ご参加お待ちしています🌈

一度にお部屋に入れるのが3名さまくらいです

お席空いてたら

いつでも覗いてくださいませ🤗

どうぞよろしくお願いします❣️

桜🌸もそろそろ見納めに

なってきましたね〜

朝晩の寒暖の差、

気温の変動も激しい日々

新しい年度になり

お仕事やお子さんの学校など

環境が変わった方も

おられると思います

新しい環境は知らず知らずのうちに、身体も緊張しています

心忙しくなってしまうところもあります

そんなとき

ちょっと一息、1分でも

座れたら座って

何回か深呼吸するだけでも

脳により多くの酸素が届きます

落ち着きを取り戻して

何からしたら良いか

整理できて

今、必要な事がクリアになったり

そんな助けになります

座る時間ないという時

立ったままでも

ちょっと一呼吸入れること

意識してみると良いかも☘️

少しでも楽に過ごしていきたいです✨

クラニオや

アロマタッチも

心身のバランス整えるのに

とても良いです☘️

自分自身での調整が

難しいな〜

と感じる時があったら

ぜひ一度

お試しください🙇🏻‍♀️❤️

4月の予定です。

よろしくお願いします🙇🏻‍♀️☘️

ご希望の時間、質問など

お気軽にお問い合わせ下さい。

舞鶴可能な場合もあります☘️

舞鶴で、滋賀で

5月以降のお問い合わせも

お待ちしています💕🙇🏻‍♀️

もう3月ですね。

私事ですが、流行の風邪にかかってしまい

冬眠のような2月でした。

ほんとに少しずつの回復で

以前のように動けるのか不安や焦りもありました。

動ける事は当たり前ではないこと

身体への感謝が薄れてたなぁ…

回復に時間がかかったことも

身体が何か伝えてくれたように思います。

少しずつあたたかい日があって

春に向けてちょっとワクワクしますね。

とはいえ寒暖差が大きかったりするので

季節の変わり目は

心も身体もバランスを崩しやすくなるようです。

何かちょっと疲れやすいとか

何となく不調を感じるなど

病院に行くほどでもないけどスッキリしない

などなど

ご自身での調整が難しいと感じられたら

クラニオやアロマタッチ

ぜひ体験してみてください。

リラックスした深い休息の時間が

ご自身の身体を調整してくれます。

今の自分がどんな感じか

気づくことが調整の第一歩

大切な自分のこと

じっくり見つめて感じてみてください。

日々自分が心地良く、機嫌良く過ごせるように

エッセンシャルオイルでのセルフケアもおすすめです。

3月の予定です。

どうぞよろしくお願いします🙇🏻‍♀️❤️

2月の予定です。

看護師の仕事のシフト次第で、日程の追加

あるかもしれません。

丹田クリーム作りは、2月23日の予定です。

すみません🙏🏻🙇🏻‍♀️

2月23日土曜日と書いてますが

木曜日で天皇誕生日の祝日です。

春に向けて、デトックスの時期ですね。

冬の間は、老廃物を溜め込みやすくなります。

体内の老廃物は、主に便や尿、汗、毛髪

などから排出され、その割合は

便:75%、尿:20%、汗:3%、毛髪と爪:1%ずつ

と言われています。

加齢や生活習慣、ストレスなどが原因で

便秘がちだったり、汗をかきにくい方は

体内に老廃物が蓄積しやすくなります。

クラニオ、アロマタッチ、丹田クリーム、

ミネラルの摂取など

老廃物の排出のサポートになります。

クラニオやアロマタッチによる

休息の時間が、心身のバランスを整えて

巡りを良くしていきます。

身体の声に耳を傾けてもらい

身体が悲鳴をあげる前に心身のメンテナンス

していただけたら嬉しいです。

どうぞよろしくお願いします。