気功レッスンの基礎クラスについて

お知らせ

2021-03-03 18:47:00

3月から、「気功練習会」が「気功レッスンの基礎クラス」に名称変更いたしました。

内容はこれまでの練習会と同じです！

たんとう功の基本の姿勢でのんびり立ったり、その時々でストレッチや呼吸法なども行っていきます。

基礎クラスは、初級クラスで30分立てるようになるための入り口でもありますが、こちらのクラスで実践する功法を続けていただくだけでも、日々の健康に役立てていただけます。

そして立つ時間を徐々に伸ばしていくことで、さらに健康に、そして気功を深めていくこともできます。

どうぞお気軽に、ご参加ください。