管理栄養士からのお便り

🌿日々の食選びや健康維持に役立つ情報をお届けします🍽️

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👉 栄養不良について知る

👉 栄養価の高いたんぱく質を知ろう

👉 GI値

👉 糖質ゼロ・糖類ゼロのちがい

👉 季節の変わり目に整える一杯

👉 腸活のすすめ～食物繊維～

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