http://r.goope.jp/erbeluce 2026-09-07T02:49:51+09:00 text/html 2026-09-01T10:00:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6900815 <!-- ====== お知らせ：イベント・キャンペーン（9月） ====== --> <div style="max-width: 760px; margin: 0 auto; padding: 16px; border: 1px solid #ddd; border-radius: 12px; background: #fff;"> <!-- 見出し --> <h2 style="margin: 0 0 12px; font-size: 20px; line-height: 1.4;"> 🍁 9月イベント情報のお知らせ <span style="font-size: 12px; color: #666; margin-left: 6px;">（2026年9月）</span> </h2> <!-- 9月イベント --> <section style="margin: 12px 0 20px;"> <!-- ポイント3倍キャンペーン（継続） --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #b3d9f7; border-radius: 10px; background: #f0f8ff; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">🎉 ポイント3倍キャンペーン（8/17～継続中）</p> <p style="margin: 0;">開催期間：<strong>～ 9/5(土) まで</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">500円で1ポイント貯まるのが、期間中は3倍になるお得なキャンペーン！いよいよ9/5(土)までとなります🎁</p> <p style="margin: 4px 0 0; color: #555;">※ 期間中のお買い物が対象です。</p> </div> <!-- 塩クッキー食べ比べ試食会 --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #b3d9f7; border-radius: 10px; background: #f0f8ff; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">🍪 塩クッキー食べ比べ試食会</p> <p style="margin: 0;">開催期間：<strong>9/7(月) ～ 9/12(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">味や風味が異なる塩クッキーの食べ比べ試食会を開催！お好みの味覚をぜひ見つけてみてください♪</p> <p style="margin: 4px 0 0; color: #555;">※ 予約不要・お気軽にどうぞ。</p> </div> <!-- ヴィーガン生チョコプリン試食会 --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #b3d9f7; border-radius: 10px; background: #f0f8ff; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">🍮 ヴィーガン生チョコプリン試食会</p> <p style="margin: 0;">開催期間：<strong>9/14(月) ～ 9/19(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">身体に優しく濃厚でリッチな味わいの「ヴィーガン生チョコプリン」をぜひご賞味ください！</p> <p style="margin: 4px 0 0; color: #555;">※ 予約不要・お気軽にどうぞ。</p> </div> <!-- 平野長寿サポートセンター 出張相談会 --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">平野長寿サポートセンター 出張相談会</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>9/15(火) 11:00〜12:00</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">テーマ：ご自身が受けられる区のサービスを知っていますか？</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/39253" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;"> 長寿サポートセンター出張相談会の申し込みはこちら </a> </p> </div> <!-- 食育第4弾 --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #b3d9f7; border-radius: 10px; background: #f0f8ff; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">管理栄養士が行う５か月連続食育企画 第４弾 "手を使った食"</p> <p style="margin: 0;">開催期間：<strong>9/24(木) ～ 9/30(水)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">体を使った食育イベント第4弾！今回は「手」を使った体験を通して楽しく学びます！！各月の参加回数に応じたプレゼントもお楽しみに🎁</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/38229" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;"> 食育イベント第４弾の申し込みはこちら </a> </p> </div> </section> <!-- 定期サービス --> <section> <h3 style="margin: 0 0 8px; font-size: 16px;">📅 定期サービス</h3> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>栄養相談</strong></p> <p style="margin: 0 0 4px;">毎日受付中（管理栄養士が対応）</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;"> 栄養相談の予約はこちら </a> </p> </div> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>ポイント2倍DAY</strong></p> <p style="margin: 0;">毎週 <strong>木曜日</strong></p> </div> </section> <!-- フッターメモ --> <p style="margin: 14px 0 0; font-size: 12px; color: #666;"> ※ 内容は予告なく変更となる場合があります。最新情報は店頭または公式Instagramでご確認ください。 </p> </div> <!-- ====== /お知らせ：イベント・キャンペーン（9月） ====== --><br /><img src='https://cdn.goope.jp/54328/260901161158-6a967abe5ecae_m.png' /> text/html 2026-07-28T10:00:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6855705 <!-- ====== お知らせ：イベント・キャンペーン（8月） ====== --> <div style="max-width: 760px; margin: 0 auto; padding: 16px; border: 1px solid #ddd; border-radius: 12px; background: #fff;"> <!-- 見出し --> <h2 style="margin: 0 0 12px; font-size: 20px; line-height: 1.4;"> 🌞 8月イベント情報のお知らせ <span style="font-size: 12px; color: #666; margin-left: 6px;">（2026年8月）</span> </h2> <!-- 8月イベント --> <section style="margin: 12px 0 20px;"> <!-- 長寿サポートセンター --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">長寿サポートセンター 出張相談会</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>8/4(火)、8/21(金)　11:00〜12:00</strong></p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/36236" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;"> 長寿サポートセンター出張相談会の申し込みはこちら </a> </p> </div> <!-- 黒酢×コーボン試飲会 --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #b3d9f7; border-radius: 10px; background: #f0f8ff; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">🍹 美容と健康ドリンク　黒酢×コーボン試飲会</p> <p style="margin: 0;">開催期間：<strong>8/6(木) ～ 8/8(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">美容と健康に注目の黒酢とコーボンをぜひ一度お試しください！</p> <p style="margin: 4px 0 0; color: #555;">※ 予約不要・お気軽にご参加ください。</p> </div> <!-- 夏バテ対策WEEK --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #b3d9f7; border-radius: 10px; background: #f0f8ff; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">☀️ 夏バテ対策　管理栄養士おすすめドリンク紹介WEEK</p> <p style="margin: 0;">開催期間：<strong>8/10(月) ～ 8/15(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">この時期気になる夏バテ対策を管理栄養士が厳選したおすすめドリンクでサポートします！</p> <p style="margin: 4px 0 0; color: #555;">※ 予約不要・お気軽にどうぞ。</p> </div> <!-- ポイント3倍 --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #b3d9f7; border-radius: 10px; background: #f0f8ff; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">🎉 ポイント3倍キャンペーン</p> <p style="margin: 0;">開催期間：<strong>8/17(月) ～ 9/5(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">500円で1ポイント貯まるのが、期間中は3倍になるお得なキャンペーン！9月上旬まで続きます🎁</p> <p style="margin: 4px 0 0; color: #555;">※ 期間中のお買い物が対象です。</p> </div> <!-- 食育第3弾 --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #b3d9f7; border-radius: 10px; background: #f0f8ff; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">管理栄養士が行う５か月連続食育企画 第３弾 "目"</p> <p style="margin: 0;">開催期間：<strong>8/24(月) ～ 8/29(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">体を使った食育イベントなので、楽しく学べること間違いなし！！各月の食育イベントの参加回数に応じてプレゼントが！？</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/38229" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;"> 食育イベント第３弾の申し込みはこちら </a> </p> </div> </section> <!-- 定期サービス --> <section> <h3 style="margin: 0 0 8px; font-size: 16px;">📅 定期サービス</h3> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>栄養相談</strong></p> <p style="margin: 0 0 4px;">毎日受付中（管理栄養士が対応）</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;"> 栄養相談の予約はこちら </a> </p> </div> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>ポイント2倍DAY</strong></p> <p style="margin: 0;">毎週 <strong>木曜日</strong></p> </div> </section> <!-- フッターメモ --> <p style="margin: 14px 0 0; font-size: 12px; color: #666;"> ※ 内容は予告なく変更となる場合があります。最新情報は店頭または公式Instagramでご確認ください。 </p> </div> <!-- ====== /お知らせ：イベント・キャンペーン（8月） ====== --><br /><img src='https://cdn.goope.jp/54328/260728115323-6a6819a38f435_m.png' /> text/html 2026-06-29T10:00:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6817147 <!-- ====== お知らせ：イベント・キャンペーン（7月） ====== --> <div style="max-width: 760px; margin: 0 auto; padding: 16px; border: 1px solid #ddd; border-radius: 12px; background: #fff;"> <!-- 見出し --> <h2 style="margin: 0 0 12px; font-size: 20px; line-height: 1.4;"> 🌻 7月イベント情報のお知らせ <span style="font-size: 12px; color: #666; margin-left: 6px;">（2026年7月）</span> </h2> <!-- 7月イベント --> <section style="margin: 12px 0 20px;"> <!-- ポイント3倍 --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #b3d9f7; border-radius: 10px; background: #f0f8ff; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">🎉 ポイント3倍キャンペーン</p> <p style="margin: 0;">開催期間：<strong>7/1(水) ～ 7/4(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">この機会をお見逃しなく！通常の3倍ポイントが貯まります🎁</p> <p style="margin: 4px 0 0; color: #555;">※ 期間中のお買い物が対象です。</p> </div> <!-- 休肝×腸活 --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #b3d9f7; border-radius: 10px; background: #f0f8ff; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">🍺 休肝×腸活キャンペーン</p> <p style="margin: 0;">開催期間：<strong>7/6(月) ～ 7/11(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">期間中はオーガニックドリンク"コンブチャ"を試飲しているので、ぜひお試しください。</p> <p style="margin: 4px 0 0; color: #555;">※ 予約不要・お気軽にご参加ください。</p> </div> <!-- 長寿サポートセンター --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">長寿サポートセンター 出張相談会</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>7/13(月)、7/28(火)　11:00〜12:00</strong></p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/36236" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;"> 長寿サポートセンター出張相談会の申し込みはこちら </a> </p> </div> <!-- ACLタッチアップ会 --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #b3d9f7; border-radius: 10px; background: #f0f8ff; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">✨ 肌改善化粧品 ACL タッチアップ会</p> <p style="margin: 0;">開催期間：<strong>7/15(水) ～ 7/17(金)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">気になる肌のお悩みを内と外から管理栄養士がサポート。外ケアにおすすめの化粧品は実際に試せますのでこの機会に！</p> <p style="margin: 4px 0 0; color: #555;">※ 予約不要・お気軽にどうぞ。</p> </div> <!-- 食育第2弾 --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #b3d9f7; border-radius: 10px; background: #f0f8ff; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">管理栄養士が行う５か月連続食育企画 第２弾 "耳"</p> <p style="margin: 0;">開催期間：<strong>7/21(火) ～ 7/25(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">体を使った食育イベントなので、楽しく学べること間違いなし！！各月の食育イベントの参加回数に応じてプレゼントが！？</p> <p style="margin: 4px 0 0; color: #555;">※ 予約不要・お気軽にご参加ください。</p> </div> </section> <!-- 定期サービス --> <section> <h3 style="margin: 0 0 8px; font-size: 16px;">📅 定期サービス</h3> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>栄養相談</strong></p> <p style="margin: 0 0 4px;">毎日受付中（管理栄養士が対応）</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;"> 栄養相談の予約はこちら </a> </p> </div> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>ポイント2倍DAY</strong></p> <p style="margin: 0;">毎週 <strong>木曜日</strong></p> </div> </section> <!-- フッターメモ --> <p style="margin: 14px 0 0; font-size: 12px; color: #666;"> ※ 内容は予告なく変更となる場合があります。最新情報は店頭または公式Instagramでご確認ください。 </p> </div> <!-- ====== /お知らせ：イベント・キャンペーン（7月） ====== --><br /><img src='https://cdn.goope.jp/54328/260627184726-6a3f9c2e894aa_m.png' /> text/html 2026-05-27T10:00:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6775505 <!-- ====== お知らせ：イベント・キャンペーン ====== --> <div style="max-width: 760px; margin: 0 auto; padding: 16px; border: 1px solid #ddd; border-radius: 12px; background: #fff;"> <!-- 見出し --> <h2 style="margin: 0 0 12px; font-size: 20px; line-height: 1.4;"> 🌧️ 6月イベント情報のお知らせ <span style="font-size: 12px; color: #666; margin-left: 6px;">（2026年6月）</span> </h2> <!-- 6月イベント --> <section style="margin: 12px 0 20px;"> <!-- 梅雨のお悩みクイズ --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #b3d9f7; border-radius: 10px; background: #f0f8ff; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">🎯 梅雨のお悩みクイズ＆プレゼントキャンペーン</p> <p style="margin: 0;">開催期間：<strong>6/1(月) ～ 6/30(火)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">梅雨の時期に気になるお悩みをクイズ形式でご紹介！正解された方には素敵なプレゼントをご用意しています🎁</p> <p style="margin: 4px 0 0;">管理栄養士による豆知識コーナーもあり、お子さんも一緒に楽しんでいただけます😊</p> <p style="margin: 4px 0 0; color: #555;">※ 予約不要・お気軽にご参加ください。</p> </div> <!-- 休肝日×腸活　6/15～6/20 --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #b3d9f7; border-radius: 10px; background: #f0f8ff; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">🍺 休肝×腸活キャンペーン</p> <p style="margin: 0;">開催期間：<strong>6/15(月) ～ 6/20(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">期間中はオーガニックドリンク”コンブチャ”を試飲しているので、是非お試しください</p> <p style="margin: 4px 0 0; color: #555;">※ 予約不要・お気軽にご参加ください。</p> </div> <!-- ５か月連続食育企画第１弾”口” --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #b3d9f7; border-radius: 10px; background: #f0f8ff; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">管理栄養士が行う５か月連続食育企画第１弾”口”</p> <p style="margin: 0;">開催期間：<strong>6/22(月) ～ 6/27(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">体を使った食育イベントなので、楽しく学べるの間違いなし！！各月の食育イベントの参加回数に応じてプレゼントが！？</p> <p style="margin: 4px 0 0; color: #555;">※ 予約不要・お気軽にご参加ください。</p> </div> <!-- 長寿サポートセンター --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">長寿サポートセンター 出張相談会</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>6/9(火)、6/22(月)</strong></p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/36236" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;"> 長寿サポートセンター出張相談会の申し込みはこちら </a> </p> </div> </section> <!-- 定期サービス --> <section> <h3 style="margin: 0 0 8px; font-size: 16px;">📅 定期サービス</h3> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>栄養相談</strong></p> <p style="margin: 0 0 4px;">毎日受付中（管理栄養士が対応）</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;"> 栄養相談の予約はこちら </a> </p> </div> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>ポイント2倍DAY</strong></p> <p style="margin: 0;">毎週 <strong>木曜日</strong></p> </div> </section> <!-- フッターメモ --> <p style="margin: 14px 0 0; font-size: 12px; color: #666;"> ※ 内容は予告なく変更となる場合があります。最新情報は店頭または公式Instagramでご確認ください。 </p> </div> <!-- ====== /お知らせ：イベント・キャンペーン ====== --> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/54328/260611144002-6a2a4a327e196_m.png' /> text/html 2026-04-28T10:31:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6740551 <!-- ====== お知らせ：イベント・キャンペーン ====== --> <div style="max-width: 760px; margin: 0 auto; padding: 16px; border: 1px solid #ddd; border-radius: 12px; background: #fff;"> <!-- 見出し --> <h2 style="margin: 0 0 12px; font-size: 20px; line-height: 1.4;"> 🌿 5月イベント情報のお知らせ <span style="font-size: 12px; color: #666; margin-left: 6px;">（2026年5月）</span> </h2> <!-- 5月イベント --> <section style="margin: 12px 0 20px;"> <!-- りんご黒酢試飲会 --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #fff3cd; border-radius: 10px; background: #fffdf5; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">🍎 疲れを吹き飛ばそう！　伝統製法　りんご黒酢試飲会</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>5/1(金) / 5/2(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">内容：伝統製法でつくられたりんご黒酢をその場でお試しいただけます。</p> </div> <!-- コンブチャ試飲会 --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">🍵 疲れを吹き飛ばそう！第２弾　こだわり製法　コンブチャ試飲会</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>5/8(金) ～/5/9(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">内容：こだわりの製法で仕上げたコンブチャをぜひ一杯お試しください。</p> </div> <!-- 国産リフレッシュグリーンキャンペーン --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #c8e6c9; border-radius: 10px; background: #f1f8f1; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">🌱 国産大麦若葉使用　リフレッシュグリーンキャンペーン</p> <p style="margin: 0;">開催期間：<strong>5/11(月) ～ 5/30(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">60包入り購入毎に次回使用できる500円クーポン券プレゼント。詳しくは店頭スタッフまでお気軽にお声がけください。</p> </div> <!-- 長寿サポートセンター --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">長寿サポートセンター 出張相談会</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>5/7(木)、5/18(月)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">時間：11:00 ～ 12:00</p> <p style="margin: 4px 0 0;">内容：健康や生活に関する無料相談</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/36236" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;"> 長寿サポートセンター出張相談会の申し込みはこちら </a> </p> </div> </section> <!-- 定期サービス --> <section> <h3 style="margin: 0 0 8px; font-size: 16px;">📅 定期サービス</h3> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>栄養相談</strong></p> <p style="margin: 0 0 4px;">毎日受付中（管理栄養士が対応）</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;"> 栄養相談の予約はこちら </a> </p> </div> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>ポイント2倍DAY</strong></p> <p style="margin: 0;">毎週 <strong>木曜日</strong></p> </div> </section> <!-- フッターメモ --> <p style="margin: 14px 0 0; font-size: 12px; color: #666;"> ※ 内容は予告なく変更となる場合があります。最新情報は店頭または公式Instagramでご確認ください。 </p> </div> <!-- ====== /お知らせ：イベント・キャンペーン ====== --> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/54328/260428122238-69f027fece7f1_m.png' /> text/html 2026-03-31T13:11:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6701503 <!-- ====== お知らせ：イベント・キャンペーン ====== --> <div style="max-width: 760px; margin: 0 auto; padding: 16px; border: 1px solid #ddd; border-radius: 12px; background: #fff;"> <!-- 見出し --> <h2 style="margin: 0 0 12px; font-size: 20px; line-height: 1.4;"> 🌸 4月イベント情報のお知らせ <span style="font-size: 12px; color: #666; margin-left: 6px;">（2026年4月）</span> </h2> <!-- 4月イベント --> <section style="margin: 12px 0 20px;"> <!-- ポイント3倍 --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #fff3cd; border-radius: 10px; background: #fffdf5; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">🌿 ポイント３倍キャンペーン</p> <p style="margin: 0;">開催期間：<strong>4/1(水) ～ 4/4(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">期間中はお買い物ポイントが通常の<strong>３倍</strong>になります。</p> <p style="margin: 4px 0 0;">春の健康準備にぜひご利用ください。</p> </div> <!-- アロマルームスプレー作り体験会 --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">春の呼吸を整える　アロマルームスプレー作り体験会</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>4/6(月) ～ 4/11(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">内容：整えるのにおすすめなアロマを使い、自分だけのルームスプレー作りができます</p> <p style="margin: 4px 0 0;">事前予約制</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/36646" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;"> アロマルームスプレー作り体験会の申し込みはこちら </a> </p> </div> <!-- 長寿サポートセンター 4/14 --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">長寿サポートセンター 出張相談会</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>4/14(火)、4/28(火)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">時間：11:00 ～ 12:00</p> <p style="margin: 4px 0 0;">内容：健康や生活に関する無料相談</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/36236" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;"> 長寿サポートセンター出張相談会の申し込みはこちら </a> </p> </div> <!-- ヴィーガンランチイベント --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">🥗 エルベルーチェ特製ヴィーガンランチ　解説付きイベント</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>4/20(月) ～ 4/25(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">内容：ランチ提供前にメニューの食材・栄養について解説、その後お食事をお楽しみいただき、食後はプチ栄養相談も受け付けます。</p> <p style="margin: 4px 0 0;">事前予約制</p> <p style="margin: 4px 0 0;">🎁 <strong>予約特典：</strong>次回使えるランチメニュー割引券プレゼント</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/35158" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;"> ヴィーガンランチイベントの申し込みはこちら </a> </p> </div> </section> <!-- 定期サービス --> <section> <h3 style="margin: 0 0 8px; font-size: 16px;">📅 定期サービス</h3> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>栄養相談</strong></p> <p style="margin: 0 0 4px;">毎日受付中（管理栄養士が対応）</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;"> 栄養相談の予約はこちら </a> </p> </div> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>ポイント2倍DAY</strong></p> <p style="margin: 0;">毎週 <strong>木曜日</strong></p> </div> </section> <!-- フッターメモ --> <p style="margin: 14px 0 0; font-size: 12px; color: #666;"> ※ 内容は予告なく変更となる場合があります。最新情報は店頭または公式Instagramでご確認ください。 </p> </div> <!-- ====== /お知らせ：イベント・キャンペーン ====== --> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/54328/260331131245-69cb49bd59569_m.png' /> text/html 2026-02-24T13:19:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6655023 <!-- ====== お知らせ：イベント・キャンペーン ====== --> <div style="max-width: 760px; margin: 0 auto; padding: 16px; border: 1px solid #ddd; border-radius: 12px; background: #fff;"> <!-- 見出し --> <h2 style="margin: 0 0 12px; font-size: 20px; line-height: 1.4;"> 🌸 3月イベント情報のお知らせ <span style="font-size: 12px; color: #666; margin-left: 6px;">（2026年3月）</span> </h2> <!-- 3月イベント --> <section style="margin: 12px 0 20px;"> <!-- 試食会 --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">オーサワジャパン ピザまん風 簡単おやつ試食会</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>3/2(月) ～ 3/7(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">内容：オーサワジャパン商品を使った、体にやさしいピザまん風おやつのご紹介・試食</p> <p style="margin: 4px 0 0;">参加無料・予約不要</p> </div> <!-- 春の呼吸を整える　アロマスプレー作り体験会 --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">春の呼吸を整える　アロマスプレー作り体験会</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>3/9(月) ～ 3/14(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">内容：整えるのにおすすめなアロマを作り、自分だけのスプレー作りができます</p> <p style="margin: 4px 0 0;">事前予約制（定員あり）</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/36646" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;"> アロマスプレー作り体験会の申し込みはこちら </a> </p> </div> <!-- 長寿サポートセンター --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">長寿サポートセンター 出張相談会</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>3/10(火)、3/31(火)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">時間：11:00 ～ 12:00</p> <p style="margin: 4px 0 0;">内容：健康や生活に関する無料相談</p> </div> <!-- ポイント3倍 --> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #fff3cd; border-radius: 10px; background: #fffdf5; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">🌿 ポイント３倍キャンペーン</p> <p style="margin: 0;">開催期間：<strong>3/16(月) ～ 4/4(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">期間中はお買い物ポイントが通常の<strong>３倍</strong>になります。</p> <p style="margin: 4px 0 0;">春の健康準備にぜひご利用ください。</p> </div> </section> <!-- 定期サービス --> <section> <h3 style="margin: 0 0 8px; font-size: 16px;">📅 定期サービス</h3> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>栄養相談</strong></p> <p style="margin: 0 0 4px;">毎日受付中（管理栄養士が対応）</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;"> 栄養相談の予約はこちら </a> </p> </div> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>ポイント2倍DAY</strong></p> <p style="margin: 0;">毎週 <strong>木曜日</strong></p> </div> </section> <!-- フッターメモ --> <p style="margin: 14px 0 0; font-size: 12px; color: #666;"> ※ 内容は予告なく変更となる場合があります。最新情報は店頭または公式Instagramでご確認ください。 </p> </div> <!-- ====== /お知らせ：イベント・キャンペーン ====== --> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/54328/260228183008-69a2b5a092f63_m.png' /> text/html 2026-01-30T18:31:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6624416 <!-- ====== お知らせ：イベント・キャンペーン ====== --> <div style="max-width: 760px; margin: 0 auto; padding: 16px; border: 1px solid #ddd; border-radius: 12px; background: #fff;"> <!-- 見出し --> <h2 style="margin: 0 0 12px; font-size: 20px; line-height: 1.4;"> 🌸 2月イベント情報のお知らせ <span style="font-size: 12px; color: #666; margin-left: 6px;">（2026年2月）</span> </h2> <!-- 2月イベント --> <section style="margin: 12px 0 20px;"> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">花粉症体質改善 おすすめドリンク試飲会</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>2/2(月) ～ 2/7(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">内容：花粉の季節を快適に過ごすための体質改善ドリンクのご紹介・試飲</p> </div> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">管理栄養士による おやつの選び方講座</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>2/12(木) ～ 2/14(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">内容：体にやさしいおやつの選び方・考え方をわかりやすくご紹介</p> <p style="margin: 4px 0 0;">予約申込の方には試食をご用意</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/36237" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;"> 予約フォームはこちら </a> </p> </div> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">長寿サポートセンター 出張相談会</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>2/10(火)、2/24(火)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">内容：健康や生活に関する無料相談</p> <p style="margin: 4px 0 0;">予約申込の方には無料ドリンク１杯プレゼント</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/36236" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;"> 予約フォームはこちら </a> </p> </div> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">若甦キャンペーン</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>2/17(火) ～ 2/28(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">内容：疲れやすい季節におすすめの若甦を特別にご紹介</p> </div> </section> <!-- 定期サービス --> <section> <h3 style="margin: 0 0 8px; font-size: 16px;">📅 定期サービス</h3> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>栄養相談</strong></p> <p style="margin: 0 0 4px;">毎日受付中（管理栄養士が対応）</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;"> 栄養相談の予約はこちら </a> </p> </div> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>ポイント2倍DAY</strong></p> <p style="margin: 0;">毎週 <strong>木曜日</strong></p> </div> </section> <!-- フッターメモ --> <p style="margin: 14px 0 0; font-size: 12px; color: #666;"> ※ 内容は予告なく変更となる場合があります。最新情報は店頭または公式Instagramでご確認ください。 </p> </div> <!-- ====== /お知らせ：イベント・キャンペーン ====== --> <p>&nbsp;</p> <br /><img src='https://cdn.goope.jp/54328/260207093633-69868911f3de7_m.png' /> text/html 2026-01-05T12:55:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6597747 <!-- ====== お知らせ：イベント・キャンペーン ====== --> <div style="max-width: 760px; margin: 0 auto; padding: 16px; border: 1px solid #ddd; border-radius: 12px; background: #fff;"> <!-- 見出し --> <h2 style="margin: 0 0 12px; font-size: 20px; line-height: 1.4;"> 🎍 1月イベント情報のお知らせ <span style="font-size: 12px; color: #666; margin-left: 6px;">（2026年1月）</span> </h2> <!-- 1月イベント --> <section style="margin: 12px 0 20px;"> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">冬の腸活WEEK</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>1/5(月) ～ 1/10(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">内容：腸内環境を整えるドリンクや食事のご紹介・試飲</p> <p style="margin: 4px 0 0;">特典：事前予約受付中</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/35560" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;">予約フォームはこちら</a> </p> </div> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">栄養たっぷり甘酒WEEK</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>1/13(火) ～ 1/17(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">内容：体をやさしく温める甘酒のご紹介・試飲</p> </div> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">冬の食べ方カウンセリング</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>1/19(月) ～ 1/23(金)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">内容：管理栄養士による冬の食事アドバイス</p> <p style="margin: 4px 0 0;">特典：事前予約受付中</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/35561" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;">予約フォームはこちら</a> </p> </div> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">長寿サポートセンター 出張相談会</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>1/24(土) 10:00～11:00</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">内容：健康や生活に関する無料相談</p> </div> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">先行販売 ヴィーガン生チョコ即売会</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>1/26(月) ～ 1/31(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">内容：数量限定・先行販売のヴィーガン生チョコ</p> </div> </section> <!-- 定期サービス --> <section> <h3 style="margin: 0 0 8px; font-size: 16px;">📅 定期サービス</h3> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>栄養相談</strong></p> <p style="margin: 0;">毎日受付中（管理栄養士が対応）</p> </div> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>ポイント2倍DAY</strong></p> <p style="margin: 0;">毎週 <strong>木曜日</strong></p> </div> </section> <!-- フッターメモ --> <p style="margin: 14px 0 0; font-size: 12px; color: #666;"> ※ 内容は予告なく変更となる場合があります。最新情報は店頭または公式Instagramでご確認ください。 </p> </div> <!-- ====== /お知らせ：イベント・キャンペーン ====== --> <p>&nbsp;</p> <br /><img src='https://cdn.goope.jp/54328/260110125633-6961cdf1ad8b7_m.png' /> text/html 2025-11-29T17:13:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6539212 <!-- ====== お知らせ：イベント・キャンペーン ====== --> <div style="max-width: 760px; margin: 0 auto; padding: 16px; border: 1px solid #ddd; border-radius: 12px; background: #fff;"> <!-- 見出し --> <h2 style="margin: 0 0 12px; font-size: 20px; line-height: 1.4;"> 🎄 12月イベント情報のお知らせ <span style="font-size: 12px; color: #666; margin-left: 6px;">（2025年12月）</span> </h2> <!-- 12月イベント --> <section style="margin: 12px 0 20px;"> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">学べるヴィーガンランチWEEK</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>12/1(月) ～ 12/6(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">特典：事前予約で＜次回使えるランチ割引券＞プレゼント</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/35158" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;">予約フォームはこちら</a> </p> </div> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">温活体験WEEK</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>12/8(月) ～ 12/13(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">内容：オリジナルティー「温和茶」の薬膳解説</p> <p style="margin: 4px 0 0;">特典：事前予約で＜温和茶のお菓子＞付き</p> <p style="margin: 6px 0 0;"> <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/35159" target="_blank" style="display:inline-block; padding:6px 12px; background:#8bc34a; color:#fff; text-decoration:none; border-radius:6px; font-size:14px;">予約フォームはこちら</a> </p> </div> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">おやつcafeWEEK</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>12/15(月) ～ 12/20(土)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">内容：スタッフおすすめお菓子の試食会</p> </div> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">シャンパン風腸活フロートキャンペーン</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>12/22(月) ～ 12/25(木)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">特典：ご注文の方に＜スペシャルプレゼント＞</p> </div> </section> <!-- 定期サービス --> <section> <h3 style="margin: 0 0 8px; font-size: 16px;">📅 定期サービス</h3> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>栄養相談</strong></p> <p style="margin: 0;">毎日受付中（管理栄養士が対応）</p> </div> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>ポイント2倍DAY</strong></p> <p style="margin: 0;">毎週 <strong>木曜日</strong></p> </div> </section> <!-- フッターメモ --> <p style="margin: 14px 0 0; font-size: 12px; color: #666;"> ※ 内容は予告なく変更となる場合があります。最新情報は店頭または公式Instagramでご確認ください。 </p> </div> <!-- ====== /お知らせ：イベント・キャンペーン ====== --> <p>&nbsp;</p> <br /><img src='https://cdn.goope.jp/54328/251129171412-692aab54ab735_m.png' /> text/html 2025-10-28T16:18:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6494555 <style> body { font-family: 'Shippori Mincho', serif; } .series-container { max-width: 680px; margin: 20px auto; padding: 15px; background: #fdfdfd; border: 1px solid #ddd; border-radius: 10px; box-shadow: 0 0 5px rgba(0,0,0,0.05); } .section { margin-bottom: 30px; } .section h3 { font-size: 18px; color: #2c3e50; margin-bottom: 12px; border-left: 4px solid #4CAF50; padding-left: 10px; } p { margin-bottom: 12px; } ul { padding-left: 20px; margin-bottom: 15px; } ul li::marker { color: #4CAF50; } .highlight-box { background: #fffde7; border-left: 5px solid #ffeb3b; padding: 12px; margin: 15px 0; font-size: 15px; } .important { color: #e53935; font-weight: bold; } </style> <div class="series-container"> <div class="section"> <h3>◆ 食物繊維って、なんで大事？🌿<br>〜毎日ちょっと意識するだけで変わる〜</h3> <p>健康や美容の話題でよく聞く<strong>「食物繊維」</strong>。<br> なんとなく「体にいい」と思っていても、<strong>どんな働きがあるのか</strong>知っていますか？</p> <p class="important">実は食物繊維は、腸を整えるだけでなく、血糖値やコレステロールのコントロールにも関係しています。</p> </div> <div class="section"> <h3>◆ 食物繊維の2つのタイプ</h3> <p>食物繊維は大きく分けて<strong>「水に溶けるもの」と「溶けないもの」</strong>の2種類があります。</p> <ul> <li><strong>水溶性食物繊維</strong>：水に溶けてゼリー状になり、血糖値の上昇をゆるやかにしたり、コレステロールを下げる働き</li> <li><strong>不溶性食物繊維</strong>：水に溶けずに便のかさを増やし、腸の動きを活発にしてお通じを助ける</li> </ul> <p><strong>どちらも大切。</strong>バランスよく摂ることがポイントです。</p> </div> <div class="section"> <h3>◆ どんな食品に多いの？🍎</h3> <ul> <li>🌾 <strong>水溶性</strong>：海藻、果物、オートミール、大麦、こんにゃく</li> <li>🥦 <strong>不溶性</strong>：野菜、豆類、きのこ、玄米、ナッツ類</li> </ul> <p>特に<strong>和食</strong>は、どちらの食物繊維も自然に摂れる優れた食事スタイルです。</p> </div> <div class="section"> <h3>◆ 食物繊維がもたらすうれしい効果</h3> <div class="highlight-box">✅ <strong>腸内環境を整える</strong><br>善玉菌のエサになり、腸内フローラのバランスをサポート。</div> <div class="highlight-box">✅ <strong>血糖値の急上昇を防ぐ</strong><br>糖の吸収をゆるやかにして、食後の血糖コントロールを助けます。</div> <div class="highlight-box">✅ <strong>コレステロールの低下</strong><br>余分なコレステロールを排出し、生活習慣病予防にも◎</div> </div> <div class="section"> <h3>◆ どのくらい摂ればいい？🍽</h3> <ul> <li>👩 女性：<strong>18g以上</strong></li> <li>👨 男性：<strong>21g以上</strong></li> </ul> <p>実際は、<strong>平均で2〜3gほど不足</strong>していると言われています。</p> <p>毎食「野菜＋海藻＋豆・きのこ」を少し意識するだけでもOK。</p> </div> <div class="section"> <h3>◆ 🍀 まとめ</h3> <ul> <li>食物繊維は<strong>腸・血糖・コレステロール</strong>を整える</li> <li><strong>水溶性・不溶性の両方</strong>を意識</li> <li><strong>和食中心</strong>で無理なく取り入れる</li> </ul> <p><strong>毎日の食事に、やさしいひと工夫を🌿</strong></p> <p> <a href="https://cdn.goope.jp/54328/251028164541-690074a57a7d1.png" target="_blank"> <img src="https://cdn.goope.jp/54328/251028164541-690074a57a7d1_l.png" alt="腸活のすすめ～食物繊維の種類～"> </a> </p> </div> </div> text/html 2025-10-25T17:00:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6490103 <p><span style="font-size: 12pt;">原材料などの価格高騰に伴い、11/1より一部カフェのメニュー値段を変更する事となりました。</span></p> <p><span style="font-size: 12pt;">ご愛用頂いている皆様には誠に申し訳ございませんが、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。</span></p> text/html 2025-09-25T17:46:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6449314 <style><!-- body { font-family: 'Shippori Mincho', serif; } .series-container { max-width: 680px; margin: 20px auto; padding: 15px; background: #fdfdfd; border: 1px solid #ddd; border-radius: 10px; box-shadow: 0 0 5px rgba(0,0,0,0.05); } .section { margin-bottom: 30px; } .section h3 { font-size: 18px; color: #2c3e50; margin-bottom: 12px; border-left: 4px solid #4CAF50; padding-left: 10px; } p { margin-bottom: 12px; } ul { padding-left: 20px; margin-bottom: 15px; } ul li::marker { color: #4CAF50; } .highlight-box { background: #fffde7; border-left: 5px solid #ffeb3b; padding: 12px; margin: 20px 0; font-size: 15px; } .responsive-table { width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 15px 0; } .responsive-table th, .responsive-table td { border: 1px solid #ccc; padding: 8px 10px; text-align: left; } .responsive-table th { background: #f5f5f5; color: #4CAF50; } .important { color: #e53935; font-weight: bold; } .time-flow-table { width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 15px 0; font-size: 14px; } .time-flow-table th, .time-flow-table td { border: 1px solid #ccc; padding: 6px 8px; text-align: center; } .time-flow-table th { background: #f5f5f5; color: #4CAF50; } --></style> <div class="series-container"> <div class="section"> <h3>◆ ～季節の変わり目に整える一杯～</h3> <p>秋分の日は、昼と夜の長さが同じになる節目の日。暑さから涼しさへと移り変わるこの時期は、夏の疲れが残り、胃腸が弱りやすく、体調を崩しやすいタイミングでもあります。</p> <p>そんな季節にぴったりなのが、<strong>「胃腸にやさしい温かい汁物」</strong>です。体を内側から温め、消化を助けてくれる一杯を食卓に取り入れましょう！</p> </div> <div class="section"> <h3>🍲 胃腸にやさしい汁物のポイント</h3> <ul> <li>消化の良い食材：豆腐、卵、白身魚、根菜など</li> <li>温める調理法：煮る・蒸す・茹でることで食材を柔らかくし、消化の負担を軽減</li> <li>発酵食品：味噌や納豆などの発酵食品で腸内環境をサポート</li> </ul> </div> <div class="section"> <h3>🌾 秋分の日と「食」の意味</h3> <p>秋分の日は「お彼岸」の中日。先祖に感謝しつつ、自然の恵みをいただく日でもあります。旬の食材を使った汁物は、体を整えるだけでなく、季節の行事を大切にする食文化にもつながります。</p> </div> <div class="section"> <h3>🕘 東洋医学での気の流れ（24時間）</h3> <p>東洋医学では、臓腑にはそれぞれ活発になる時間帯があります。季節の変わり目に合わせ、胃腸を整える時間に注目するとより効果的です。</p> <table class="time-flow-table"> <thead> <tr> <th>時間帯</th> <th>活発な臓腑</th> <th>ケアのポイント</th> </tr> </thead> <tbody> <tr> <td>7:00～9:00</td> <td>胃</td> <td>朝食で消化の良い温かい食事を</td> </tr> <tr> <td>9:00～11:00</td> <td>脾</td> <td>軽めの間食や温かい飲み物で体を補う</td> </tr> <tr> <td>11:00～13:00</td> <td>心</td> <td>ゆっくり休憩、昼食でエネルギー補給</td> </tr> <tr> <td>13:00～15:00</td> <td>小腸</td> <td>消化活動が活発になるので、胃腸にやさしい食事を</td> </tr> <tr> <td>15:00～17:00</td> <td>膀胱</td> <td>水分補給を意識</td> </tr> <tr> <td>17:00～19:00</td> <td>腎</td> <td>温かい汁物で体を内側から整える</td> </tr> <tr> <td>19:00～21:00</td> <td>心包</td> <td>軽い夕食、消化を意識</td> </tr> <tr> <td>21:00～23:00</td> <td>三焦</td> <td>入浴やリラックスで血流促進</td> </tr> <tr> <td>23:00～1:00</td> <td>胆</td> <td>睡眠で胆の働きを休める</td> </tr> <tr> <td>1:00～3:00</td> <td>肝</td> <td>睡眠中に体のメンテナンス</td> </tr> <tr> <td>3:00～5:00</td> <td>肺</td> <td>呼吸を整える時間</td> </tr> <tr> <td>5:00～7:00</td> <td>大腸</td> <td>朝の排泄で体を整える</td> </tr> </tbody> </table> </div> <div class="section"> <h3>◯まとめ</h3> <ul> <li>季節の変わり目には温かい汁物で胃腸をケア</li> <li>秋分の日は先祖供養と自然の恵みに感謝する日</li> <li>東洋医学の気の流れを意識して食事や休息をとるとより効果的</li> <li>旬の食材や体調に合わせた一杯で、体と心を整える</li> </ul> <p>秋は、汁物を中心に「ほっとする食卓」を囲んでみませんか？<a href="https://cdn.goope.jp/54328/250925181804-68d508cc8d645.jpg" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/54328/250925181804-68d508cc8d645_l.jpg" alt="BoardExport_1353333974.jpg" /></a></p> </div> </div> text/html 2025-09-25T17:32:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6449301 <!-- ====== お知らせ：イベント・キャンペーン ====== --> <div style="max-width: 760px; margin: 0 auto; padding: 16px; border: 1px solid #ddd; border-radius: 12px; background: #fff;"><!-- 見出し --> <h2 style="margin: 0 0 12px; font-size: 20px; line-height: 1.4;">🍴 イベント情報のお知らせ <span style="font-size: 12px; color: #666; margin-left: 6px;">（2025年10月）</span></h2> <!-- 展示会 / 試食会 --> <section style="margin: 12px 0 20px;"> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">新作お菓子の試食会</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>10/14(火)、10/23(木)</strong></p> </div> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">コンブチャ新メニュー試飲会</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>10/8(火)、10/25(金)</strong></p> </div> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa; margin-top: 8px;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">ハロウィンイベント</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>10/29(水) ～ 10/31(金)</strong></p> <p style="margin: 4px 0 0;">内容：クイズ開催、紫芋ラテご注文の方におばけクッキーをプレゼント</p> </div> </section> <!-- 定期イベント --> <section> <h3 style="margin: 0 0 8px; font-size: 16px;">📅 定期イベント</h3> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>栄養交流会</strong></p> <p style="margin: 0;">毎月 <strong>第1月曜日・第3金曜日</strong></p> <p style="margin: 6px 0 0;">次回：<strong>10/6(月)</strong> ※10/17（金）は事前予約制　ご予約は 👉 <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/33321">【こちら】</a></p> </div> </section> <!-- フッターメモ --> <p style="margin: 14px 0 0; font-size: 12px; color: #666;">※ 内容は予告なく変更となる場合があります。最新情報は店頭・公式Instagramでご確認ください。</p> </div> <!-- ====== /お知らせ：イベント・キャンペーン ====== --> <p>&nbsp;</p> <br /><img src='https://cdn.goope.jp/54328/250925173300-68d4fe3c7037f_m.png' /> text/html 2025-08-26T10:00:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6408625 <!-- ====== お知らせ：イベント・キャンペーン ====== --> <div style="max-width: 760px; margin: 0 auto; padding: 16px; border: 1px solid #ddd; border-radius: 12px; background: #fff;"><!-- 見出し --> <h2 style="margin: 0 0 12px; font-size: 20px; line-height: 1.4;">🍴 イベント情報のお知らせ <span style="font-size: 12px; color: #666; margin-left: 6px;">（2025年9月）</span></h2> <!-- 展示会 --> <section style="margin: 12px 0 20px;"> <div style="padding: 12px; border: 1px solid #e5e7eb; border-radius: 10px; background: #fafafa;"> <p style="margin: 0 0 6px; font-weight: bold;">食の展示会 ～料理の基本【さしすせそ】～</p> <p style="margin: 0;">開催日：<strong>9/11(木) ～ 9/13(土)</strong></p> </div> </section> <!-- キャンペーン --> <section style="margin: 0 0 20px;"> <h3 style="margin: 0 0 8px; font-size: 16px;">🎁 キャンペーン情報</h3> <h3 style="margin: 0 0 8px; font-size: 16px;">　・&nbsp;<strong>9/6(土)まで</strong> ポイント<strong>3倍</strong>キャンペーン</h3> <h3 style="margin: 0 0 8px; font-size: 16px;">　・ 毎週木曜日は ポイント<strong>2倍</strong></h3> </section> <!-- 定期イベント --> <section> <h3 style="margin: 0 0 8px; font-size: 16px;">📅 定期イベント</h3> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>栄養交流会</strong></p> <p style="margin: 0;">毎月 <strong>第1月曜日・第3金曜日</strong></p> <p style="margin: 6px 0 0;">次回：<strong>9/1(月)、</strong><strong>9/19(金)</strong>&nbsp;　※9/19(金)は事前予約制　 ご予約は 👉 <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/33321">【こちら】</a></p> </div> <div style="margin: 10px 0; padding: 12px; border: 1px dashed #d1d5db; border-radius: 10px;"> <p style="margin: 0 0 4px;"><strong>おやつカフェ</strong></p> <p style="margin: 0;">毎月 <strong>第2水曜日・第4土曜日</strong></p> </div> </section> <!-- フッターメモ（必要なら削除） --> <p style="margin: 14px 0 0; font-size: 12px; color: #666;">※ 内容は予告なく変更となる場合があります。最新情報は店頭・公式Instagramでご確認ください。</p> </div> <!-- ====== /お知らせ：イベント・キャンペーン ====== --> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/54328/250826125724-68ad30a4699c9_m.png' /> text/html 2025-08-05T12:48:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6383660 <p><span style="font-size: 12pt;">エルベルーチェセットのリニューアルを致しました🚩</span></p> <p><span style="font-size: 12pt;">是非お立ち寄りください💛</span></p> text/html 2025-07-24T10:53:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6364995 <p><strong style="font-size: 18.6667px;">🎉</strong><span style="font-size: 14pt;"><strong>８/７～８/９</strong></span><strong style="font-size: 18.6667px;">は<strong>食育イベント～アイスの違いを学んで作ろう！</strong></strong><strong style="font-size: 18.6667px;"><strong>～</strong>　</strong><strong style="font-size: 18.6667px;"><span style="color: #ff0000;">※事前予約制　</span></strong><span style="font-size: 14pt;"><span style="font-size: 12pt;">ご予約は</span>&nbsp;<span style="font-size: 12pt;">👉<a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/32708" style="color: #0000ff;">【こちら】</a>&nbsp;</span></span></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 12pt;">🚩<strong>８/１８～９/５はポイント３倍キャンペーン&nbsp;</strong></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;">🌟<strong>毎週木曜日はポイント２倍</strong></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;"><strong>🌟毎月第一月曜日・第三金曜日は≪栄養交流会≫　</strong><strong>※８/１５は</strong><span style="text-decoration: underline;"><strong style="font-size: 18.6667px;"><span style="color: #ff0000; text-decoration: underline;">事前予約制</span></strong></span><strong style="font-size: 18.6667px;"><span style="color: #ff0000;">　</span></strong></span><span style="font-size: 14pt;"><span style="font-size: 12pt;">ご予約は</span>&nbsp;<span style="font-size: 12pt;">👉<a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/32712" style="color: #0000ff;">【こちら】</a>&nbsp;</span></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;"><strong>🌟毎月第二水曜日・第四土曜日は≪おやつカフェ≫</strong></span></p> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/54328/250724195333-688210ad960fe_m.png' /> text/html 2025-07-22T17:48:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6362148 <style> body { font-family: 'Shippori Mincho', serif; } .series-container { max-width: 680px; margin: 20px auto; padding: 15px; background: #fdfdfd; border: 1px solid #ddd; border-radius: 10px; box-shadow: 0 0 5px rgba(0,0,0,0.05); } .section { margin-bottom: 30px; } .section h3 { font-size: 18px; color: #2c3e50; margin-bottom: 12px; border-left: 4px solid #4CAF50; padding-left: 10px; } p { margin-bottom: 12px; } ul { padding-left: 20px; margin-bottom: 15px; } ul li::marker { color: #4CAF50; } .highlight-box { background: #fffde7; border-left: 5px solid #ffeb3b; padding: 12px; margin: 15px 0; font-size: 15px; } .important { color: #e53935; font-weight: bold; } </style> <div class="series-container"> <div class="section"> <h3>◆ 糖質ゼロ？糖類ゼロ？<br>〜一文字違いにご用心👀〜</h3> <p>スーパーやコンビニで見かける<strong>「糖質ゼロ」「糖類ゼロ」</strong>の表示。</p> <p class="important"> 実はこの2つ、似ているようで大きな違いがあります。<br> ダイエット中や血糖値が気になる方には、ぜひ知っておいてほしいポイントです。 </p> </div> <div class="section"> <h3>◆ そもそも「糖質」ってなに？🍚</h3> <p>糖質は、私たちが<strong>勉強・家事・運動など日常の活動をするための大切なエネルギー源</strong>です。</p> <ul> <li>少なすぎると → 疲れやすく、集中力が低下</li> <li>多すぎると → 糖尿病や脂質異常症など生活習慣病のリスクに</li> </ul> <p><strong>だからこそ「適量をバランスよく」摂ることが大切</strong>です。</p> </div> <div class="section"> <h3>◆ 「糖質」と「糖類」の違い</h3> <p style="text-align:center;"> <img src="https://cdn.goope.jp/54328/250728115519-6886e6979cddc.png" alt="糖質と糖類の違い" style="width:60%; max-width:360px; border:1px solid #ccc; padding:4px;"> </p> <p> 炭水化物は<strong>「糖質」＋「食物繊維」</strong>に分かれ、さらに糖質は次のように分類されます。 </p> <ul> <li><strong>糖類</strong>（単糖類・二糖類）：ブドウ糖、果糖、砂糖など</li> <li><strong>多糖類</strong>：でんぷん、オリゴ糖など</li> <li><strong>糖アルコール</strong>：キシリトール、ソルビトールなど</li> </ul> </div> <div class="section"> <h3>◆ 「糖質ゼロ」と「糖類ゼロ」の違い</h3> <div class="highlight-box"> ✅ <strong>糖質ゼロ</strong><br> 糖類・多糖類・糖アルコールなど、糖質全体を含まない<br> ➡ <span class="important">ダイエット中・血糖値が気になる方におすすめ</span> </div> <div class="highlight-box"> ✅ <strong>糖類ゼロ</strong><br> 単糖類・二糖類は含まれないが、多糖類や糖アルコールは含まれる場合あり<br> ➡ <span class="important">甘さを楽しみつつ、血糖値の上昇をゆるやかにしたい方に◎</span> </div> </div> <div class="section"> <h3>◆ 最近よく聞く「ロカボ」とは？</h3> <p><strong>ロカボ（緩やかな糖質制限）</strong>は、糖尿病の食事療法としても注目されている考え方です。</p> <p><strong>糖質を極端に減らさず、無理なく続けられる</strong>のが特徴。</p> <ul> <li>目安：1日あたり <strong>70〜130gの糖質</strong></li> </ul> <p>🍽 美味しく・楽しく・続けやすく。糖質と上手につきあう方法です。</p> </div> <div class="section"> <h3>◆ 🍀 まとめ</h3> <ul> <li>糖質は<strong>体に必要なエネルギー源</strong></li> <li><strong>糖質ゼロ</strong>と<strong>糖類ゼロ</strong>は意味が違う</li> <li><strong>正しく知って選ぶこと</strong>が大切</li> </ul> <p><strong>体にも心にもやさしい食生活</strong>を一緒に心がけていきましょう♪</p> </div> </div> text/html 2025-07-07T11:03:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6342989 <style> body { font-family: 'Shippori Mincho', serif; } .series-container { max-width: 680px; margin: 20px auto; padding: 15px; background: #fdfdfd; border: 1px solid #ddd; border-radius: 10px; box-shadow: 0 0 5px rgba(0,0,0,0.05); } .section { margin-bottom: 30px; } .section h3 { font-size: 18px; color: #2c3e50; margin-bottom: 12px; border-left: 4px solid #4CAF50; padding-left: 10px; } p { margin-bottom: 12px; } ul { padding-left: 20px; margin-bottom: 15px; } ul li::marker { color: #4CAF50; } .highlight-box { background: #fffde7; border-left: 5px solid #ffeb3b; padding: 12px; margin: 20px 0; font-size: 15px; } .responsive-table { width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 15px 0; } .responsive-table th, .responsive-table td { border: 1px solid #ccc; padding: 8px 10px; text-align: left; } .responsive-table th { background: #f5f5f5; color: #4CAF50; } .important { color: #e53935; font-weight: bold; } </style> <div class="series-container"> <div class="section"> <h3>◆ 食後に眠くなったり、体重が減りにくい…そんなことありませんか？</h3> <p>食事のあと、急に眠くなったり、<br>ダイエットをがんばっているのに体重が思うように減らない…</p> <p><strong class="important">もしかすると、その原因は「血糖値の変化」にあるかもしれません。</strong></p> </div> <div class="section"> <h3>◆ 血糖値とGI値の関係</h3> <p><strong>GI値（グリセミック・インデックス）</strong>とは、食品に含まれる糖質がどれくらい早く吸収されるかを示した数値です。</p> <p>この数値が高いほど、食後に血糖値が急上昇しやすくなります。</p> <div class="highlight-box"> 📈 血糖値が急に上がると…<br> ・そのあと急激に下がる<br> ・脳がエネルギー不足に<br> ➡ <strong class="important">眠気やだるさの原因に！</strong> </div> <p>さらに、血糖値が高い状態が続くと、余分な糖が脂肪になりやすく、<strong>太りやすい体質</strong>になってしまいます。</p> </div> <div class="section"> <h3>◆ 同じ炭水化物でも、血糖値の上がり方は違う？</h3> <p>炭水化物は「糖質」と「食物繊維」でできており、そのバランスによってGI値が変わります。</p> <p>たとえば、白米と玄米を比べてみると…</p> <table class="responsive-table"> <thead> <tr><th>食品</th><th>GI値</th></tr> </thead> <tbody> <tr><td>白米</td><td>77</td></tr> <tr><td>玄米</td><td>55</td></tr> </tbody> </table> <p>➡ <strong>玄米のほうが血糖値の上昇がゆるやか</strong>なんです🍙</p> </div> <div class="section"> <h3>◆ 低GI食品のうれしいポイント</h3> <ul> <li>🌿 血糖値の上昇がゆるやか</li> <li>🌿 インスリンの分泌が抑えられる</li> <li>🌿 満腹感が続きやすい</li> <li>🌿 間食が減り、生活習慣病の予防にも！</li> </ul> </div> <div class="section"> <h3>◆ エルベルーチェのお菓子は低GI✨</h3> <p>エルベルーチェでは、<strong>低GIチョコレートを使った焼き菓子</strong>をご用意しています。</p> <p>クッキーやビスコッティなど、種類もたくさん♪</p> <p><strong>血糖値が気になる方も、安心して楽しめるおやつです🍪</strong></p> <p>👉 <a href="https://erbeluce.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=2930672&csid=0" target="_blank" rel="noopener">焼き菓子一覧はこちら</a></p> </div> </div> text/html 2025-06-23T18:22:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6321055 <p><span style="font-size: 12pt;"><strong style="font-size: 18.6667px;">下記のイベントは<strong>事前予約制</strong>となります。</strong></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;"><strong style="font-size: 18.6667px;">詳細は各<a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/" style="color: #0000ff;">【イベント予約フォーム】</a>をご覧ください。</strong></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;"><strong style="font-size: 18.6667px;">☑ 7/10～12：ギフト作り体験会</strong>　ご予約は 👉 <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/32101" style="color: #0000ff;">【こちら】</a></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;"><strong style="font-size: 18.6667px;">☑ 7/18：栄養交流会</strong>　ご予約は 👉 <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/32102" style="color: #0000ff;">【こちら】</a></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;"><strong style="font-size: 18.6667px;">☑ 7/22～24：食育イベント ～アイスの違い～</strong>　ご予約は 👉 <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/32106" style="color: #0000ff;">【こちら】</a></span></p> --- ご希望に応じて、フォントサイズや装飾の調整も可能です。必要であればHTMLファイルとしても出力できます。 text/html 2025-06-23T10:00:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6321040 <p><strong style="font-size: 18.6667px;">🎉7/10～12はギフト作り体験会　</strong><strong style="font-size: 18.6667px;"><span style="color: #ff0000;">※事前予約制　</span></strong><span style="font-size: 14pt;"><span style="font-size: 12pt;">ご予約は</span> <span style="font-size: 12pt;">👉<a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/32101" style="color: #0000ff;">【こちら】</a>&nbsp;</span></span></p> <p><strong style="font-size: 18.6667px;">🎉7/22～24は食育イベント～アイスの違い～　</strong><strong style="font-size: 18.6667px;"><span style="color: #ff0000;">※事前予約制　</span></strong><span style="font-size: 14pt;"><span style="font-size: 12pt;">ご予約は 👉<a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/32106" style="color: #0000ff;">【こちら】</a></span></span><span style="font-size: 12pt;">&nbsp;</span></p> <p><span style="font-size: 12pt;">🌟<strong>毎週木曜日はポイント２倍</strong></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;"><strong>🌟毎月第一月曜日・第三金曜日は≪栄養交流会≫　</strong><strong>※７/18は</strong><span style="text-decoration: underline;"><strong style="font-size: 18.6667px;"><span style="color: #ff0000; text-decoration: underline;">事前予約制</span></strong></span><strong style="font-size: 18.6667px;"><span style="color: #ff0000;">　</span></strong></span><span style="font-size: 14pt;"><span style="font-size: 12pt;">ご予約は</span> <span style="font-size: 12pt;">👉<a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/32106" style="color: #0000ff;">【こちら】</a>&nbsp;</span></span></p> <p><span style="font-size: 12pt;"><strong>🌟毎月第二水曜日・第四土曜日は≪おやつカフェ≫</strong></span></p> <p>&nbsp;</p><br /><img src='https://cdn.goope.jp/54328/250623180157-6859180549780_m.png' /> text/html 2025-05-29T14:00:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6285722 <p><a href="https://cdn.goope.jp/54328/250529140045-6837e9fd5586d.png" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/54328/250529140045-6837e9fd5586d_l.png" alt="チラシ用6月カレンダー.png" /></a></p> <p>&nbsp;</p> <<p><strong style="font-size: 18.6667px;">🎉6/12～14はギフト作り体験会　<span style="text-decoration: underline; color: #ff0000;">※事前予約制</span></strong><span style="color: #000000;">　ご予約は <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/30890" style="color: #0000ff;">【こちら】</a> から</span></p> <p><strong style="font-size: 18.6667px;">🎉6/23～25は食品ふしぎ実験　</strong><strong style="font-size: 18.6667px;"><span style="text-decoration: underline; color: #ff0000;">※事前予約制</span></strong><span>　ご予約は <a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/31596" style="color: #0000ff;">【こちら】</a> から</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;"><strong>☔毎週木曜日はポイント２倍</strong></span></p> <p><span style="font-size: 14pt;"><strong>☔</strong><strong>毎月第一月曜日・第三金曜日は≪<span style="color: #ffcc00;">栄養交流会</span>≫</strong></span></p> <p><span style="font-size: 14pt;"><strong>☔</strong><strong>毎月第二水曜日・第四土曜日は≪<span style="color: #ff6600;">おやつカフェ</span>≫</strong></span></p> text/html 2025-05-15T17:12:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6266948 <p class="cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body" style="font-family: 'YACgEfsjlPI 0', _fb_, auto; --cyv3zq: 23.9999px; --gjplxq: 1.92; letter-spacing: 0.013em; line-height: 46px;"><span style="font-size: 10pt;"><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none" style="font-kerning: none;">「何をどれだけ食べたらいいの？」</span><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none" style="font-kerning: none;">そんな疑問に答える、</span><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none" style="font-kerning: none;">気軽な栄養交流会を開催します！</span></span></p> <p class="cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body" style="font-family: 'YACgEfsjlPI 0', _fb_, auto; --cyv3zq: 23.9999px; --gjplxq: 1.92; letter-spacing: 0.013em; line-height: 46px;"><span style="font-size: 10pt;"><strong><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none" style="color: #ff3131; font-kerning: none;">自分の体格に合ったエネルギー量</span></strong><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none" style="font-kerning: none;">の</span><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none" style="font-kerning: none;">計算方法や、</span><strong><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none" style="color: #ff3131; font-kerning: none;">バランスの良い食事</span></strong><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none" style="font-kerning: none;">に</span><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none" style="color: #000000; font-weight: 400; font-style: normal; font-kerning: none;">ついて一緒に考えてみませんか？</span></span></p> <p><span style="font-size: 18pt;"><strong>ご予約は<a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/detail/31346" target="_blank">こちらから</a>または店頭にて！</strong></span></p> <br /><img src='https://cdn.goope.jp/54328/250515171527-6825a29f252a7_m.png' /> text/html 2025-05-01T15:00:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6302811 <style> body { font-family: 'Shippori Mincho', serif; } .series-container { max-width: 680px; margin: 20px auto; padding: 15px; background: #fdfdfd; border: 1px solid #ddd; border-radius: 10px; box-shadow: 0 0 5px rgba(0,0,0,0.05); } .series-header { font-size: 20px; font-weight: bold; color: #2c3e50; border-bottom: 2px solid #4CAF50; padding-bottom: 8px; margin-bottom: 15px; } .series-nav { font-size: 14px; margin-bottom: 20px; } .series-nav a { margin-right: 10px; color: #4CAF50; text-decoration: none; } .series-nav a:hover { text-decoration: underline; } .section { margin-bottom: 25px; } .section h3 { font-size: 17px; color: #333; margin-bottom: 10px; border-left: 4px solid #4CAF50; padding-left: 10px; } .highlight-box { background: #fffde7; border-left: 4px solid #ffeb3b; padding: 12px; margin: 15px 0; font-size: 15px; } img.responsive-img { display: block; margin: 15px auto; max-width: 100%; height: auto; border-radius: 6px; border: 1px solid #ccc; } .important { color: #e53935; font-weight: bold; } </style> <div class="series-container"> <div class="section"> <h3>たんぱく質が不足すると…？</h3> <p>バランスの良い食事を心がけていても、なんとなく体調が優れないと感じることはありませんか？<br> <strong class="important">その原因の一つに「たんぱく質不足」があるかもしれません。</strong></p> <div class="highlight-box"> たんぱく質は、筋肉・皮膚・内臓だけでなく、<strong>酵素・ホルモン・免疫抗体</strong>など体の機能維持に重要な役割を果たしています。 </div> </div> <div class="section"> <h3>必須アミノ酸とアミノ酸スコア</h3> <p>たんぱく質を構成するアミノ酸は20種類。そのうち9種類は体内で作ることができず、<strong class="important">食事から摂る必要があります。</strong></p> <p>これらを「必須アミノ酸」と呼び、バランスよく摂ることで体内のたんぱく質合成がスムーズに進みます。</p> <p>このバランスを数値で表したものが<strong>アミノ酸スコア</strong>です。</p> <img src="https://img21.shop-pro.jp/PA01512/892/etc_base64/w8rN7qXGpa2luaXINQ.png?cmsp_timestamp=20250527181604" alt="アミノ酸の図" class="responsive-img"> <p><strong>1つでも不足していると、たんぱく質合成が制限されてしまう</strong>ため、9種類すべてをバランス良く摂ることが重要です。</p> </div> <div class="section"> <h3>質の良いたんぱく質って？</h3> <p>アミノ酸スコアが高く、効率よく吸収される食品の例：</p> <ul> <li><span class="important">牛乳、ヨーグルト、鶏肉、豚肉、鮭、鯵、大豆</span>など</li> </ul> <p>アミノ酸スコアが低い食材でも、組み合わせで補える例：</p> <div class="highlight-box"> 食パン＋ヨーグルトやベーコン / ラーメン＋味玉 / ごはん＋納豆・卵 </div> <p><strong>ただし注意！</strong> 塩分が多い食品は、野菜や果物と合わせて栄養バランスを整えましょう。</p> </div> <div class="section"> <h3>まとめ</h3> <p>メニューに偏りなく、効率よく栄養素を取り入れ、<strong class="important">楽しく食事を続ける</strong>ことが何より大切です。</p> text/html 2025-04-22T10:00:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6232603 <p><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 14pt; color: #ff00ff;"><strong>★5/16～5/18【ギフト作り体験】</strong></span></span><span style="font-size: 14pt; color: #ff00ff;">　<span style="font-size: 12pt; color: #ff0000;">※申し込みは5/8まで</span></span></p> <p>管理栄養士が監修した体に優しい焼菓子を自分で4〜5個選んでいただきラッピング！お母さんやお父さん、お友達など大切な方への贈り物にいかがですか？</p> <p>【費用】2000円（込）/人　※当日支払い</p> <p>【時間】各日第1部：11:00～12:00 　第2部：13:30～14:30 　 第3部：15:00～16:00</p> <p>【定員】各部4名　※人数調整についてはご相談下さい</p> <p>※ナッツ類、小麦粉、牛乳など食物アレルギーがある方は事前にご相談のうえご予約ください</p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #ff6600;"><strong><span style="font-size: 14pt;">★5/26～5/28【エルベルーチェの食育体験会～クッキーの選び方～】</span></strong></span></span>　<span style="color: #ff0000; font-size: 16px;">※申し込みは各開催日３日前まで</span></p> <p>エルベルーチェで作っているクッキーと市販のクッキーの違いや食べ比べを行います。管理栄養士と一緒に学びませんか？</p> <p>【費用】無料</p> <p>【時間】各日第1部：11:00～12:00 　第2部：13:30～14:30 　 第3部：15:00～16:00</p> <p>【定員】各部4名　※人数調整についてはご相談下さい</p> <p>※ナッツ類、小麦粉、牛乳など食物アレルギーがある方は事前にご相談のうえご予約ください</p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 18pt;"><strong>ご予約は<a href="http://r.goope.jp/erbeluce/reservation/event/" target="_blank">こちらから</a>または店頭にて！</strong></span></p> text/html 2025-04-19T14:46:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6229233 <p><a href="https://cdn.goope.jp/54328/250419145403-68033a7ba11bf.png" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/54328/250419145403-68033a7ba11bf_l.png" alt="おやつカフェ (3).png" /></a>　<span style="font-size: 12pt;">⇦画像を押して見てください</span></p> <p><span style="font-size: 18pt;"><strong></strong></span><span style="font-size: 14pt;">★<span style="color: #008000;">5/12～5/31はリフレッシュグリーンキャンペーン</span>　</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">　<span style="font-size: 12pt;">※期間中に対象商品を1個毎購入で500円クーポン券プレゼント</span></span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">★毎週木曜日はポイント2</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">★今月の栄養交流会は<span style="color: #ff0000;">第２月曜日</span>・<span style="color: #ff0000;">第５金曜日</span></span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">★今月のおやつカフェは<span style="color: #ff0000;">第１水曜日</span>・<span style="color: #ff0000;">第４土曜日</span></span></p> text/html 2025-04-01T15:00:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6302808 <style> body { font-family: 'Shippori Mincho', serif; } .series-container { max-width: 680px; margin: 20px auto; padding: 15px; background: #fdfdfd; border: 1px solid #ddd; border-radius: 10px; box-shadow: 0 0 5px rgba(0,0,0,0.05); } .series-header { font-size: 20px; font-weight: bold; color: #2c3e50; border-bottom: 2px solid #4CAF50; padding-bottom: 8px; margin-bottom: 15px; } .series-nav { font-size: 14px; margin-bottom: 20px; } .series-nav a { margin-right: 10px; color: #4CAF50; text-decoration: none; } .series-nav a:hover { text-decoration: underline; } .section { margin-bottom: 25px; } .section h3 { font-size: 17px; color: #333; margin-bottom: 10px; border-left: 4px solid #4CAF50; padding-left: 10px; } .highlight-box { background: #fffde7; border-left: 4px solid #ffeb3b; padding: 12px; margin: 15px 0; font-size: 15px; } img.responsive-img { display: block; margin: 15px auto; max-width: 100%; height: auto; border-radius: 6px; border: 1px solid #ccc; } .important { color: #e53935; font-weight: bold; } </style> <div class="series-container"> <div class="section"> <p>はじめまして。こちらでは、<strong>エルベルーチェの管理栄養士</strong>による栄養情報を発信していきます！</p> </div> <div class="section"> 今回は「<strong>栄養不良</strong>」について。 <p>日本人の３人に１人は食生活が乱れ、栄養不良であるといわれています。<br> 栄養不良とはどんな状態か、ご存じでしょうか？</p> <p>明確な定義や診断基準はありませんが、管理栄養士の視点では以下が栄養不良の状態として挙げられます：</p> <div class="highlight-box"> <span style="color:#FF0000;"><strong> 1. 低体重<br> 2. 肥満・過体重<br> 3. エネルギー・たんぱく質不足による免疫機能低下<br> 4. 欠食・偏食<br> 5. 適正エネルギー量の逸脱 </strong></span> </div> <p>ここでは <strong>1. 低体重</strong> と <strong>2. 肥満・過体重</strong> を詳しく見ていきます。</p> </div> <div class="section"> <h3>BMIを計算してみよう</h3> <div style="max-width: 300px; padding: 1em; border: 1px solid #ccc; border-radius: 10px; background: #fdfcf9; font-family: sans-serif;"> <h3 style="margin-bottom: 0.5em;">BMIを計算してみよう</h3> <label>身長（cm）：<br /> <input id="height" placeholder="例：160" style="width: 100%; padding: 5px;" type="number" /> </label><br><br> <label>体重（kg）：<br /> <input id="weight" placeholder="例：55" style="width: 100%; padding: 5px;" type="number" /> </label><br><br> <button onclick="calculateBMI()" style="width: 100%; padding: 8px; background-color: #88b04b; color: white; border: none; border-radius: 5px;">計算する</button> <p id="result" style="margin-top: 1em;">&nbsp;</p> </div> </div> <div class="section"> <h3>1. 低体重による栄養不良</h3> <p>低体重を見分けるには、<strong>外見の変化・行動の変化・数値の変化</strong>に注目しましょう。</p> <ul> <li>顔色が悪くなった / 頬がこけた</li> <li>食事を残すことが多くなった</li> <li>半年で3kg以上体重が減った</li> <li>BMIが20未満</li> </ul> <p>対策としては以下のような工夫があります：</p> <div class="highlight-box"> <span style="color:#0000CD;"> ・食器や盛り付けを変える<br> ・旬の食材を取り入れる<br> ・いつものメニューにチーズや果物をプラス<br> ・たまには気分を変えて外食する </span> </div> <img alt="食事の工夫" src="https://img21.shop-pro.jp/PA01512/892/etc_base64/RUOl1qXtpbAx.png?cmsp_timestamp=20250426135354" class="responsive-img" /> </div> <div class="section"> <h3>2. 肥満・過体重による栄養不良</h3> <p>栄養不良は「やせ」だけでなく、「<strong>栄養の偏り</strong>」も含まれます。</p> <p>例えば、3食しっかり食べていても、インスタント食品・丼もの・ファストフードが多く、<strong>炭水化物と脂質の過剰摂取</strong>になっていると、ビタミン・ミネラルが不足し、栄養不良に。</p> <p>そのような方は、まず以下のことを意識しましょう：</p> <div class="highlight-box"> <span style="color:#0000CD;"> ・食事に生野菜を取り入れる<br> ・週に2～3回は魚や大豆の主菜を取り入れる </span> </div> <img alt="食事の工夫" src="https://img21.shop-pro.jp/PA01512/892/etc_base64/RUOl1qXtpbA.png?cmsp_timestamp=20250426132339" class="responsive-img" /> </div> <div class="section"> <h3>まとめ</h3> <p>“栄養不良”は人それぞれ背景が異なります。</p> <p>今回ご紹介した内容は一例ですが、<strong>ご自身の食生活を見直すきっかけ</strong>にしていただければ幸いです。</p> <p>いつでもエルベルーチェの管理栄養士がサポートいたします。</p> </div> <div class="section"> <h3>↓↓ 栄養相談はこちらから ↓↓</h3> <a href="https://erbeluce.shop-pro.jp/?pid=183358859" style="color: red; font-weight: bold;">▶ 栄養相談（対面）初回</a><br /> <a href="https://erbeluce.shop-pro.jp/?pid=183357685" style="color: red; font-weight: bold;">▶ 栄養相談（オンライン）初回</a><br /> <a href="https://erbeluce.shop-pro.jp/?pid=183358983" style="color: red; font-weight: bold;">▶ 栄養相談（チャット）初月</a> </div> </div> <script> function calculateBMI() { const height = parseFloat(document.getElementById('height').value) / 100; const weight = parseFloat(document.getElementById('weight').value); if (isNaN(height) || isNaN(weight) || height === 0) { document.getElementById('result').innerText = '正しい数値を入力してください。'; return; } const bmi = weight / (height * height); const rounded = bmi.toFixed(1); let message = "あなたのBMIは " + rounded + " です。"; if (bmi < 20) { message += "（やせ）"; } else if (bmi < 24.9) { message += "（標準）"; } else if (bmi < 29.9) { message += "（肥満：1度）"; } else { message += "（肥満：2度以上）"; } document.getElementById('result').innerText = message; } </script> text/html 2025-03-24T11:49:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6190067 <p><a href="https://cdn.goope.jp/54328/250324115115-67e0c8a3048fe.png" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/54328/250324115115-67e0c8a3048fe_l.png" alt="R7.4月カレンダー.png" /></a></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;"><strong>🌟毎週木曜日はポイント２倍</strong></span></p> <p><span style="font-size: 14pt;"><strong>🌟毎月第一月曜日・第三金曜日は≪<span style="color: #ffcc00;">栄養交流会</span>≫</strong></span></p> <p><span style="font-size: 14pt;"><strong>🌟毎月第二水曜日・第四土曜日は≪<span style="color: #ff6600;">おやつカフェ</span>≫</strong></span></p> text/html 2025-02-20T13:20:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6155505 <p><a href="https://cdn.goope.jp/54328/250227132141-67bfe855c816f.png" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/54328/250227132141-67bfe855c816f_l.png" alt="R7.3月カレンダー.png" /></a></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="font-size: 14pt;">🎉<span style="color: #ff00ff;"><strong>１０～２９日はポイント３倍キャンペーン</strong></span>🎉</span></p> <p><span style="font-size: 14pt;">&nbsp;</span></p> text/html 2025-01-25T18:57:00+09:00 http://r.goope.jp/erbeluce/info/6108513 <p><a href="https://cdn.goope.jp/54328/250125190218-6794b6aa76364.png" target="_blank"><img src="https://cdn.goope.jp/54328/250125190218-6794b6aa76364_l.png" alt="2月カレンダー.png" /></a></p> <p>&nbsp;</p> <p><span style="color: #ff00ff;"><strong><span style="font-size: 14pt;">★10日・20日は『ガチャガチャの日』</span></strong></span></p>