11月のコラボ企画 11月23日（祝木） ママセラピー 簡単クッキングと ベビーマッサージ・ヨガ＆育児相談 AM10:00〜11:30くらい 1組　2900円 @any_beauty.2022 簡単クッキング ヴィーガンクッキー作り🍪 （小麦粉・バター・卵・砂糖不使用） プレーンと薬草入りクッキーを ２種類作ります♪ お持ち帰り分もあります😊 薬草コンシェルジュが 数種類の薬草を使用して 身体に優しいブレンド茶を 入れさせてもらいます。 @tetora_oyakoyoga さん ベビーマッサージ クッキーを焼いている間は ベビーマッサージ 肌は露出した脳と言われます ママの手で優しくマッサージして もらう、ベビーに触れることで おやこの愛着関係が築きながら ベビーには快眠、快便、様々な 発達促進、情緒の安定 愛情ホルモンと呼ばれる オキシトシンが分泌されることにより 情緒の安定 母乳分泌、産後の回復 等に効果があるといわれています ベビーヨガやママのほぐしヨガも 行います 元保育士、児童厚生員 2男2女の母が 育児のお悩みもお聞きします

11月大人気コラボ企画 11月19日（土） 気・血・水 〜身体の巡り〜 バランスボールとエアリアルヨガ AM10:00〜11:15 3名 おひとり　2800円 @fukumi_in_wonderland8888 さん バランスボール　30分 バランスボールで有酸素運動を しながら自律神経やホルモンバランス　 免疫力アップ　細胞活性化に繋げませんか⁈ @any_beauty.2022 エアリアルヨガ　30分 エアリアルヨガ効果 ＊血液循環を促進 ＊姿勢の改善（猫背の改善） ＊柔軟性の向上 ＊身体の歪みの改善 ＊自信と気分が高まる ＊筋力アップ ＊体幹を鍛える ＊内臓の改善（位置を整える） ＊生活のリズムをリセット 他にもリンパを刺激する事によってリンパ液の流れが良くなり、酸素が全身に行き渡り 冷えや肩こり、むくみなどの解消につながります。 新陳代謝が良くなるため 体内の毒素を排出しデトックス効果が高まり結果的にダイエットにつながります。 気・血・水とは、カラダを支える３本の大黒柱です。 気...気の巡りが悪い状態 原因は精神的ストレスや不規則な生活、食事 イライラ 怒りっぽい 自律神経の乱れ 精神神経の乱れ 肌荒れ 肩こり 頭痛 胃痛 血...血液の巡りが悪い状態 原因は冷え、ストレス、過労、食生活の乱れ、運動不足 ニキビ くすみ シミ 目の下のクマ 肩こり 頭痛 便秘 あざが出来やすい 生理痛が重い 水...水の巡りが悪い状態 原因は冷えや水分の摂りすぎ、甘い物、味の濃い物や刺激物の摂りすぎ 肌のべたつき 湿疹 耳鳴り めまい 胃もたれ 下痢 むくみ 当てはまるものが有りましたか？ 楽しみながら一歩ずつ やりたい事をanyと共に。 1ヵ月後、1年後、10年後 未来がときめくように 無理をしないように少しずつ変化を感じていきませんか？

料理教室 第3弾　　栗よせ🌰 日時:11月13日 日曜日 AM　10:00〜12:00 場所:any kitchen 講師:ほっと先生 参加費:3000円 ※栗よせのおみやげ付き♡ 定員:各5名 （定員になり次第締め切りとさせて頂きます） 持ち物:エプロン.栗よせを持って帰る入れ物

10月のコラボ企画

10月29日（土）
気・血・水
〜身体の巡り〜

バランスボールとエアリアルヨガ

PM14:00〜15:15 3名

おひとり　2800円

@fukumi_in_wonderland8888 さん
バランスボール　30分

バランスボールで有酸素運動を
しながら自律神経やホルモンバランス　
免疫力アップ　細胞活性化に繋げませんか⁈

@any_beauty.2022
エアリアルヨガ　30分

エアリアルヨガ効果
＊血液循環を促進
＊姿勢の改善（猫背の改善）
＊柔軟性の向上
＊身体の歪みの改善
＊自信と気分が高まる
＊筋力アップ
＊体幹を鍛える
＊内臓の改善（位置を整える）
＊生活のリズムをリセット
他にもリンパを刺激する事によってリンパ液の流れが良くなり、酸素が全身に行き渡り
冷えや肩こり、むくみなどの解消につながります。
新陳代謝が良くなるため
体内の毒素を排出しデトックス効果が高まり結果的にダイエットにつながります。

気・血・水とは、カラダを支える３本の大黒柱です。

気...気の巡りが悪い状態

原因は精神的ストレスや不規則な生活、食事

イライラ
怒りっぽい
自律神経の乱れ
精神神経の乱れ
肌荒れ
肩こり
頭痛
胃痛

血...血液の巡りが悪い状態

原因は冷え、ストレス、過労、食生活の乱れ、運動不足

ニキビ
くすみ
シミ
目の下のクマ
肩こり
頭痛
便秘
あざが出来やすい
生理痛が重い

水...水の巡りが悪い状態

原因は冷えや水分の摂りすぎ、甘い物、味の濃い物や刺激物の摂りすぎ

肌のべたつき
湿疹
耳鳴り
めまい
胃もたれ
下痢
むくみ

当てはまるものが有りましたか？

楽しみながら一歩ずつ
やりたい事をanyと共に。
1ヵ月後、1年後、10年後
未来がときめくように
無理をしないように少しずつ変化を感じていきませんか？

10月のコラボ企画

10月27日（木）
ママセラピー

簡単クッキングと
ベビーマッサージ・ヨガ＆育児相談

AM10:00〜11:30くらい

1組　2900円

@any_beauty.2022
簡単クッキング
ヴィーガンクッキー作り🍪
（グルテンフリー、ノンシュガー）
プレーンと薬草入りクッキーを
２種類作ります♪
お持ち帰り分もあります😊

薬草コンシェルジュが
数種類の薬草を使用して
身体に優しいブレンド茶を
入れさせてもらいます。

@tetora_oyakoyoga さん
ベビーマッサージ
クッキーを焼いている間は
ベビーマッサージ
肌は露出した脳と言われます
ママの手で優しくマッサージして
もらう、ベビーに触れることで
おやこの愛着関係が築きながら
ベビーには快眠、快便、様々な
発達促進、情緒の安定

愛情ホルモンと呼ばれる
オキシトシンが分泌されることにより
情緒の安定
母乳分泌、産後の回復
等に効果があるといわれています
ベビーヨガやママのほぐしヨガも
行います
元保育士、児童厚生員 2男2女の母が
育児のお悩みもお聞きします