コラボイベントのお知らせです✨

@tetora_oyakoyoga  さんと

“ママセラピー”

産後ヨガとハーブ蒸し

7月28日（木）

AM10:00から11:30 3名

PM13:30から15:00 3名

4000円

★今回からハーブ蒸しフルの40分に

それと！！！よもぎの他に薬草・ハーブをブレンド♡

美肌・リラックス・デトックス・リフレッシュ 

＊よもぎ・ハーブ蒸し＊ａｎｙ

よもぎ蒸しは韓国伝来の民間療法です。

もともとは、産後の肥立ちを良くする目的で始められました。

長い妊娠期間出産という大仕事を終えた子宮の

回復を促すケアは大切ですよね。

その他にも

女性特有の更年期障害

生理不順

冷え性

ダイエット

リラックス

などなど沢山の効果が

期待できます。

よもぎの他に薬草・ハーブをブレンドする事によって

香りと効能を体内に取り込み心身共にリラックス、リフレッシュ出来ます。

ハーブ蒸しを出た後は温泉に入ったかのようにスッキリ。身体の軽さにビックリします♪

※ママがハーブ蒸しをしている間は保育士資格保持者がベビーを見ています♪

＊産後ヨガ＊tetora

出産という大仕事を成し遂げたママのためのヨガです

骨盤底筋肉群の引き締め

腰痛、肩こりなど身体的不調の改善のほか

ホルモンバランスを整え心を安定させるのにも効果的です。

お気軽にお問合せ下さい♡

第2弾

ランチプレート

バックムーン～満月

薬膳を学びながら化学調味料を使わない

夏野菜たっぷりのランチプレートです。

ひとりではなかなか

作れそうにないものを

見ながら習いながら

学びましょう。

menu

-塩麴

-薬草を使ったジュレ

-チキンの香草焼き

-夏野菜のミルフィーユ

-3色野菜のグリル

-トマト麹のマリネ

-パンプキンサラダ

-スープ

-ライス

講師：いくみカフェ　いくみちゃん

　　　any　Yuki

日時：7月14日（木）　AM10時～PM13時頃まで

場所：any　kitchen

参加費：4800円　おみやげ付き

定員：4名

（定員になり次第締め切りとさせて頂きます）

持ち物：エプロン

予約はreserveよりお願いします。

7月10日（日）

AM10:00～15：00

ウッドフォーラム飛騨

ワークショップ出店します。

アロマルームスプレー　50ｍｌ　1500円

お好きな香りを選んでルームスプレーを作りましょう。

世界に一つ　自分の香水づくり

好きなアロマをブレンドして自分だけの香水を作ります。

6月30日（木）PM13：00～15：00

3500円　可愛い香水瓶付き

瓶不要の方は　2500円で受講できます。