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2022 / 05 / 30 19:00
ママセラピー 産後ヨガとよもぎ蒸し
コラボイベントのお知らせです
@tetora_oyakoyoga さんと
“ママセラピー”
産後ヨガとよもぎ蒸し
6月23日（木）
AM10:00から11:30 3名
pM13:30から15:00 3名
3500円
＊よもぎ蒸し＊ａｎｙ
韓国伝来の民間療法です。
もともとは、産後の肥立ちを良くする目的で始められました。
長い妊娠期間出産という大仕事を終えた子宮の
回復を促すケアは大切ですよね。
その他にも
女性特有の更年期障害
生理不順
冷え性
ダイエット
リラックス
などなど沢山の効果が
期待できます。
※ママがよもぎ蒸しをしている間は保育士資格保持者がベビーを見ています♪
＊産後ヨガ＊tetora
出産という大仕事を成し遂げたママのためのヨガです
骨盤底筋肉群の引き締め
腰痛、肩こりなど身体的不調の改善のほか
ホルモンバランスを整え心を安定させるのにも効果的です。
お気軽にお問合せ下さい♡
2022 / 05 / 15 14:00
料理教室 open
みんなでわいわい
楽しく作りましょう！
今回は第1弾
あねかえしと薬草ティ-セレモニ-
米粉とよもぎを練り混ぜて小豆を包んだ下呂市萩原地区の伝統のお菓子です。
こねる→あねるという飛騨地方の方言で何度もこねる（あねる）あねかえしと
呼ばれています。
この時期の旬な飛騨産のよもぎを使った貴重なお菓子です。
飛騨で採れた薬草のティ-セレモニ-付
講師：ほっと先生
先生から・・・今回は地元の温泉（下呂市小坂町）炭酸泉を使った料理教室になります。
場所：any kitchen
参加費：オープン価格 1500円 あねかえしおみやげ付き
持ち物：エプロン・あねかえしを持ち帰る入れ物
予約はreserveよりお願い致します。