写真
ヨガ・エクササイズ
-
４月からにかほ市で定期的に夜ヨガ➕エクササイズ
🧚♀️ピアノ🎹問い合わせと新たなレッスン生✨💕嬉しいです🧚♀️
マルチな先生と楽しい時間🎹✨
🧚♀️男性オンリー体操は
『あちぃ〜』という声が聞こえてくらい
有酸素運動プラス。
だって、、お腹凹ませたいのですもん！
あと、背中のお肉を取りたいですもんねっ🤗✨
一緒に楽しみましょう‼️
🧚♀️BSスポーツクラブさんでの
リフレッシュヨガは、
木曜日１０時半から仁賀保公民館
1月２６日
２月２日、１６日
４月からは
🌟夜開催
金曜日１９時から金浦公民館orエスパークor仁賀保公民館
広報でご確認ください💖✨
🧚♀️西目シーガル１０時から
２月９日
令和五年は、だいたい月一回の開催です！
🧚♀️由利本荘市の
市民交流センター
１９時３０分から・・
２月１日、１５日
🧚♀️由利本荘市カダーレ
１０時から
１０時５０分から
２月１日、１５日、２２日
参加者の皆さんと若々しく健康にっ‼️
#体操
#カッコよく
#楽しく
#指トレ
#シニアヨガ
#気持ち良い #最高 #若返り #ストレッチ #瞑想 #ヨガマット #集中力 #体幹 #体幹強化
#腹筋 #腹筋女子
#予防 #姿勢改善 #姿勢
#姿勢美人
#美しく #若々しく #バランス #気持ち #前向き #元気 #笑い
#背中 #足指 #笑顔
-
-
ゆりヨガ at 由利本荘市
今日の由利本荘市
ゆりヨガ at西目シーガル
#ヨガ #シニアヨガ
#気持ち良い #最高 #若返り #ストレッチ #瞑想 #ヨガマット #集中力 #体幹 #体幹強化
#腹筋 #腹筋女子
#予防 #姿勢改善 #姿勢
#姿勢美人
#美しく #若々しく #バランス #気持ち #前向き #元気 #笑い
#背中 #足指 #笑顔 #友達
-
魁新聞に『由利ヨガ』掲載☆
今日は、
秋田魁新聞に『ゆりヨガ』掲載
😌😌
ありがとうございます♪
頑張っていれば、、、🧚♀️🧚♀️
#ヨガ
#気持ち良い #若作り #若返り #ストレッチ #瞑想 #集中力 #体幹 #体幹強化
#予防 #姿勢改善 #姿勢
#姿勢美人
#美しく #若々しく #バランス #気持ち #前向き #元気
#背中 #足指 #笑顔 #友達
#にかほ市
#由利本荘市
#表現 #元気 #楽しい時間 #笑顔 #エアロビ
-
男性オンリー貯筋体操
今日は
男性オンリー『貯筋体操』
atにかほ市むらすぎ荘💕
参加費無料🤗✨
隔週金曜日１０時スタートです。
あちぃーってくらいに
ボクササイズ‼️
参加申し込みはスマイルまで‼️
#ヨガ #シニアヨガ
#気持ち良い #最高 #若返り #ストレッチ #瞑想 #ヨガマット #集中力 #体幹 #体幹強化
#腹筋 #腹筋男子
#予防 #姿勢改善 #姿勢
#カッコいい
#イケメン
#若々しく #バランス #気持ち #前向き #元気 #笑い
#背中 #足指 #笑顔 #友達
#ボクササイズ
#アッパー
