写真
ヨガ・エクササイズ
-
男性オンリー貯筋体操☆
今日の男性貯筋体操🤸♀️
皆さん頑張りました🤗✨
隔週金曜日10時から
仁賀保公民館 2階
参加費無料です!
筋トレ楽しみましょ〜!!
#心のストレスを無くす
#男女共同参画
#酒田市
#あきたFF推進員
#講演会
#講演
#講師
#レッスン
#若者
#シニア
#にかほ市
#自分らしく
#マインドフルネス
#自分と向き合う
#他者受容
#自分は自分
#メンタル
#メンタル強化
#集中力
#自分は自分
#寛容性
#幸福度
#人は人
#瞑想
#心穏やかに
#繋がる
#異業種交流会
#交流会
#起業
#思いやり
-
今日の『ゆりヨガ』
今日の『ゆりヨガ』
日曜日は、
にかほ市象潟地域をまわります✨💪✨
#役者
#キャラマジック
#笑い
#レッスン
#シニア
#東北
#自分らしく
#マインドフルネス
#自分と向き合う
#他者受容
#自分は自分
#メンタル
#メンタル強化
#穏やか
#集中力
#自分は自分
#寛容性
#幸福度
#人は人
#瞑想
#心穏やかに
#ピアノ
#マジック
#慰問
#生き様
#有名人
#秋田県
#由利本荘市
#喜び
#スローエアロビック
-
リフレッシュヨガと男性貯筋体操
先日、木曜日の
ヨガ🧘♀️at仁賀保公民館
金曜日の男性貯筋体操❗️at仁賀保公民館
気持ちよかったぁ〜🥰聞こえてきました😍
次の体操が待ち遠しい〜🥰と
嬉しいお言葉ありがとうございます❣️
『心の健康づくり教室』オファーも入ってきました。
マジック、脳トレ、有酸素運動💪
楽しみましょうねっ🤗✨
#役者
#キャラマジック
#笑い
#レッスン
#シニア
#東北
#自分らしく
#マインドフルネス
#自分と向き合う
#他者受容
#自分は自分
#メンタル
#メンタル強化
#穏やか
#集中力
#自分は自分
#寛容性
#幸福度
#人は人
#瞑想
#心穏やかに
#ピアノ
#マジック
#慰問
#生き様
#有名人
#秋田県
#由利本荘市
#喜び
#スローエアロビック
-
またまたオファー‼️
『体操部門』『モデル部門』『マジック部門』
大変好評であったと‼️
『心の健康づくり教室』
『ビューティーセミナー』
講師依頼を⭐️✨いただきました❣️
好評だったから、というオファーは、とても嬉しいです✨💖✨😍
地道にコツコツです‼️
頑張っていれば強い繋がりができます‼️
目指そうビューティー💖✨
#役者
#キャラマジック
#笑い
#レッスン
#シニア
#東北
#自分らしく
#マインドフルネス
#自分と向き合う
#他者受容
#自分は自分
#メンタル
#メンタル強化
#穏やか
#集中力
#自分は自分
#寛容性
#幸福度
#人は人
#瞑想
#心穏やかに
#ピアノ
#マジック
#慰問
#生き様
#有名人
#秋田県
#由利本荘市
#喜び
#モデル
-
にかほ市『元気アップ教室』
月一回金曜日、
元気アップ教室。にかほ市金浦公民館。
畳の上でのびのび!
申し込みはNPO法人BSスポーツクラブにかほ
0184-44-8663
#ヨガ #シニアヨガ
#気持ち良い #最高 #若返り #ストレッチ #瞑想 #ヨガマット #集中力 #体幹 #体幹強化
#腹筋
#予防 #姿勢改善 #姿勢
#若々しく #バランス #気持ち #前向き #元気 #笑い
#背中 #足指 #笑顔 #友達