２０２５年４月６日(日)　ヨガフィレックス様でインストラクター向けに、うつ病にさせないためのアドバイザー養成会を行いました。
医療用心拍変動のストレス疲労測定器で実際にどのような状態になるのかも検討しました。

ストレスを受けていても、メンタル不調にならない予防方法のひとつです。