姿勢矯正と温活の店

足の痛み　足首の捻挫、足裏の痛み、タコ、外反母趾、有痛性舟状骨、などなどいっぱいあります　体で唯一地面に接している部分なので、衝撃や、過重、足のアーチの影響と靴の影響などがありたくさんのお悩みが多いところです

朝起きてから歩き始めや、座ってから立ち上がる時に足裏の踵周辺にズキッと痛みが走る事が特徴的な足底腱膜炎　ふくらはぎの張りと足裏の硬さや、体重増加傾向の人は、要注意　特に症状が進むと骨棘ができてしまい手術となる可能性もあります

足裏の中指と薬指の間あたりが、痺れたりつま先だち状態で痛みが特徴的なモートン病　足のアーチが崩れている可能性が多いにあるので、治りが遅いと思います　靴の見直しは、必須ですね　

足首の捻挫の痛みが治ったけど歩いたり、しゃかんだりした時に外くるぶし辺り鈍い痛みを感じる時は、固定期間が足りなかったり、痛みをかばう姿勢で足を使っている事がありますので、ここを改善しないと痛みが長引きます

足の症状は、アーチの改善が大切だと考えます　荷重の位置とアーチを支える筋肉がキチンと作用するように姿勢矯正していきます　

足指のグッパー運動や足の指でタオルをたぐり寄せる運動、青竹踏みで足を鍛えて予防に役立てて下さい　それでもダメな時は、姿勢矯正コースでご予約下さい

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