なんと！睡眠不足は酔っぱらった状態と一緒？！

睡眠不足の恐ろしい情報です(;´Д｀)!!!

朝起きてから17時間後のパフォーマンスは血中アルコール濃度0.05％と同等である、という研究結果も発表されています。
※おおよそビール中びん1本、日本酒1合、ウイスキーダブル1杯の飲酒時に相当
つまり、朝7時に起床した人が睡眠不足の状態で夜12時に運転する場合、飲酒していなくても飲酒運転と同様の状態となってしまう、ということです。

睡眠不足が続いてる時は集中力がなくなったり、記憶力が定着しない、なんていうのも理解できますね。

睡眠不足が引き起こすさまざまなトラブル回避は必須です！
ヘッドセラピーは脳内のストレスホルモン値を下げ、睡眠負債の解消や睡眠の質の向上に役立ちますよ♪

睡眠不足や不規則な生活は、さまざまなトラブルを引き起こします。

みなさんは、『睡眠負債』という言葉を聞いたことはありませんか？
単なる睡眠不足ではなく、『睡眠不足の蓄積』という意味を含み、2017年の流行語大賞にも選ばれました。

厚生労働省の調査によると・・・、
日本人の成人のうち、約４割もの人が睡眠不足とのことです。
睡眠は生活の約３分の1を占める必要不可欠な生活習慣。
睡眠不足は、生活習慣病やうつ病など、さまざまな健康リスクを高めるだけでなく、パフォーマンス低下を引き起こします。

睡眠負債は自覚なく進みます。
早目の睡眠負債、脳疲労の対策をしてくださいね☆

さて、質問です！
あなたの目覚めの第一声は何でしょうか？

良質な睡眠を取れた日の目覚めは、一言で言うと、
「あーっ！！！よく寝た！！！」という、スッキリした爽快感です。

もし、「体が重い…」「だるい.…」「しんどい…」「疲れが取れてない…」
なんていう、身体や気持ちのつらさが目覚めの一言目に出てしまうようなら要注意です。

そんな時は、『脳が休めていない→脳の疲れ＝脳疲労』の状態だと解釈してください。

そんないや～な『脳疲労』を取り去るには、手っ取り早く『ヘッドセラピー』がおススメです☆

リラックスの副交感神経へ素早く切り替えながら、コリや筋肉の緊張も頭部からしっかりほぐしていきます。
さらに、Rita's Salonで使用している「フランス式アロマオイル」は、症状や目的に応じて調合された特別な精油で、施術効果と癒し効果をパワーアップさせてくれます。

脳内のゴミ処理作業をしてくれる睡眠は、〈質〉が重要です。
脳疲労を取り去り、睡眠の質を向上させていくと、慢性的な疲労感なども徐々に変わっていきますよ。

施術後の爽快感と翌朝の目覚めの違いが変わる『Rita's Salonのヘッドセラピー』
一度お試しください♪

Rita's Salonオリジナル『ハーバルヘッド＆シリカニードル小顔セラピー登場です★

今、じわりじわりと注目を浴びている『シリカ』をフェイシャルに取り入れました！
このシリカのニードル（ミクロの針状の繊維）を肌に入れ込み、ダウンタイムも無く、剥離もさせず、強力なデトックスも促しながらターンオーバーを5日～7日という劇的なサイクルで生まれ変わらせていきます。

シリカとは、人の体内にもともとある成分で年齢とともに減少していくミネラル成分です。
ニードル状のシリカが肌の内部に吸収され、コラーゲンやエラスチン等肌の張りに重要な成分を生成しながらも強力なデトックス効果を促し究極の肌改革を行います。
Rita's Salonでは主力のハーバルヘッドセラピーと小顔のメソッドを元に、デコルテ～肩甲骨オイルトリートメントと組み合わせることで脳疲労回復と小顔維持を最大限に引き上げました！

施術で使用する美容液のプレゼント付きです☆サロン一押しスペシャルメニュー！ぜひ体験してみてください★

Rita‘s Salonのベーシックアイテム

「お悩み別セレクト・フランス式アロマテラピー」

「お悩み別」って何があるの？」と思われる方へお悩みタイプのご紹介です。

大まかに８つの種類に分けています。

★コリ・筋肉疲労のお悩み

★体質改善・代謝アップ

★脚痩せ・血流促進

★頭痛・眼精疲労のお悩み

★集中力向上

★脳活性

★花粉症対策・呼吸器ケア

★ストレスケア・安眠

「今日はこれで！！！」と決められて来られるお客様も多いのですが、

やはり「今日の自分にとっての最適なものがどれなのか」をご相談いただくことが多いです。

カウンセリングで体調やお悩みをしっかり聞かせてせていただき、

お悩みの根本の部分や、お客様の目的を確認したうえでご提案しております。

さて、気になるものはありましたか？？(o^―^o)