インフォメーション
こんばんは！
みのり薬店のおおしもです！
昨日は、
やせる生活を書きました。
その逆が太るわけですが、
一応書いてみましょう！
朝起きる時間が遅い
朝ごはんを食べない
朝ごはんに
身体が冷えるものを食べる
１０時に寝てる
お昼御飯が遅い
昼寝をする
お昼ごはんが単品
お昼ごはんを立ったまま
とか適当に食べる
コンビニ弁当
味が濃いものを食べる
身体を冷やすお昼ごはん
おやつは、絶対食べる
お腹が空いてる時間がない
晩ごはんが多い
晩ごはんに糖質が多い
晩ごはんが遅い
お酒を飲み過ぎて
満腹を忘れる
身体を冷やす晩ごはん
おかずだけを食べる
外食飲み会が多い
お風呂に浸からない
寝る時間が遅い
（その日中）
夜中に目覚める
夜中に食べる
等々
いかがですか？
思い当たるもの、
一度止めてみたら？
頑固な習慣を
変えてみましょう！！！
それせなあかんねん！！！
で、
太ってたらそれは、
ダサいです！
年内１０ＫＧやせたい方は、
ぼく↑おおしもまで
『ホームページ見たよ～』と
お電話ください！
０１２０－８７－３３０８
カウンセリングのお日にちを
決めてお電話ください！
１時間くらいです！
カウンセリングに費用は要りません。
昇言～☆
自己肯定感
自己肯定感とは自尊感情です。
自分が大好きで、
前向き、自発的という事です！
反対に自己肯定感が低い人は、
自分の悪い点に意識がいきます
叱り過ぎると
自己肯定感の
低い子になりますね。
褒めてこそ
自己肯定感の
高い子に育ちます。
叱る数より
褒める数を増やしましょう
え～～～～～～～～～＾
いまさら～～～～
こんばんは！
おおしもです！
半年で
１５ＫＧやせたＴさん！
最近
もうひとつの感じ
「お風呂浸かったら
落ちてきました～」
え？
いまさら？
ご本人
冷え症で
汗全然かかへん人
ダイエット当初は、
お風呂に浸かってね～～
から体重が減りだしたのに
最近浸かってなかったんや！
あきませんよ～～
基本ですよ！
お風呂に浸かるん！
真夏でもよ～～
やせる基本
朝日を浴びる
早起き
朝ごはんは、
食べる。
昼寝はしない。
間食は、ご飯の前
お昼ご飯は軽く
お腹が空いたら
歯を磨く。
夜はしっかりダイエット
早く寝る。
これは、鉄板ですよ！
がんばって
良い子で行きましょう～
!(^^)!
やせたい方は、
笑いながら!(^^)!
やせたい方は、
みのり薬店のおおしも↑まで
ホームページ見ました～！！！
とお電話くださいね～～
０１２０－８７－３３０８
年内１０ＫＧ↓あるかも～～～～
＃肥満
＃笑顔
＃吹田市ダイエットサロンみのり薬店
昇言～☆
親って
偉いんかな～～
子どものゆうことに
いちいち
いちゃもんつけて
自分の言いたい事を
押し付ける。(ー_ー)!!
こんなんで、
のびのびと育ちますか？
親よりでかい人間に
したかったら、
子どもにしゃべらさな
あかんと僕は、思います。
子どもさんに
「今日学校どやった～？」
って聞いたら
いっぺん
ずっとオウム返しで
聞いてあげても
いいんちゃいますか？？
親の器量を
越えるには、
時には、
わがまま放題
させてみませんか？
＃子育て
＃親と子
＃成長
＃子育て
＃承認
＃教育
こんにちは！
今日は、
奈良柳生まで、
ゴルフでした～～
雨雨あめま～～～で
風邪気味？
筋肉痛？？？
こんなに
筋肉痛は、
多分脂肪減ってる～～～☆
今日の
お客様
体重は１００Ｇ減
(ー_ー)!!
だけど！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
体脂肪
６００Ｇも減！！！！！
筋肉が６００Ｇ
ついたから
体重は、増えた！
けど、
脂肪は減った！
これ
い～～～～んです！
それが
みのり医療用脂肪計なら
わかる！！！！！！！
ここにも
お店訪問の意味あり！！！！
筋肉つけば
脂肪減る！
やせてる目安は、
お腹周りを測って！！！
＃体脂肪
＃筋肉量
＃お腹凹む
昇言～☆
子育ては
自分育て！
常に
近くにいて
話せる状態を！
＃子育て
＃自分育て
＃親子
