インフォメーション
2021-07-03 16:55:00
こんにちは！！
おおしもです！
おおしもです！
先週の痩せた方
↓
あの６５歳の男性が
１０ＫＧを越える
ダイエット成功しました！！
ついについに
やった～～
＃ダイエット成功
この方今週も
１ＫＧやせたはるんですよ～
１０ＫＧなんて！！！
って思ってたあなた！
それから
この方１ＫＧ痩せたはるんですよ～～
あなたは！！！？？？？
＃ダイエットは一生です！
やせても食べれば太ります！
食べ方なんですよね～
年齢がいけば
基礎代謝も落ちて
太りやすくなります、
だから
若い頃のように
同じように食べてたら
太るんですよ、
ここ
早く気づいて
行きましょう！！！！
肥えたら
ダイエットすれば
いいけど、
３～４ＫＧ太ったら
気をつけてね～～～
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
＃みのり薬店
０６－６３８７－３３００
アサヒビール吹田工場を
茨木方面へ信号５つ左にあります！
１０時～１９時 日曜日休みです！
＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃みのり薬店
痩せたい方は
月曜日～土曜日
１１時～１８時までに
お電話くださいね！！
０１２０－８７－３３０８
またはメール
遠方の方はメールからでも！！
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
おおしもまで！！！！
2021-07-02 18:50:00
こんばんは！
おおしもです！
おすすめのお化粧品
ウイズアウトですが、
リニューアルしました！
ユーチューブで
山本さんがご案内
してくれてます！！！！
お肌でお悩みの方
一度変えてみませんか？
お化粧品！！！！
このウイズアウトを
初めて使った時の
お話しもあるんです！！！
どうぞ！！！
↓
～☆～
もらった恩は岩に刻め。
与えた恩は水に流せ。
人間とはとかく、
人間とはとかく、
してもらったことは忘れてしまい、
してあげたことはいつまでも
覚えているもの。
その逆をやると良いというのが、
この慣用句の意味。
幸せに生きるための
鉄則かもしれませんね。
人としてこうありたい！！
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！
５６４－００８２
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お問い合わせ先は
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おおしも
山本さんまで！！！！
2021-07-01 16:31:00
こんばんは！
おおしもです！
＃ミラノコレクション２０２２
ご予約ご案内の
ユーチューブです！
↓
大人気の
おしろいです！
使ってる方は、
毎年買われてます！
毎年新しいのが
出るんです！！！！
お店で一度
お試しくださいね！！！
お待ちしてます！！
７月５日
締切です！！
～☆～
自分よりも立場の
弱い人に対してとる行為が
その人の人間性を表す
その人の人間性を表す
（佐藤芳直）
人間性は
人間性は
「自分が優位に立ったと
感じたとき」
に色濃く表れる。
本当に強い人間は、
弱い立場にあるものを
愛でつつみ込める人間である。
あなたの人生は幸せに満ちあふれている！
５６４－００８２
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＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット
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ご予約は、
０１２０－８７－３３０８
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
たぐちさん
おおしもまで！！！！
2021-06-30 13:18:00
こんにちは！
おおしもです！
やせないやせない
最近やせない、、、、、
ってあなた！！！
この人１０ＫＧも
やせたはるんですよ～～
その人からのメールです！
↓よんで～～
現在52キロ になりました。
お世話になった頃は62.6キロありました😅
後3キロ減らすと若い頃の体重に戻ります。
夏に向けて減量しやすいかなと思ってます。
よろしくお願いします。
ありがとうございます。よろしくお願いします。
私はなるべく炭水化物を少なくする様に気をつけています。
食事の時は必ず野菜から食べる事（サラダや付け合わせ野菜など）
なるべくゆっくり食べる
炭水化物をとるときは一番最後に食べるようにする
食事の後しっかり水を摂る
水の量は1日2リットル程飲んでいます
1週間の内1日だけダイエットフリーの日を作る
（食べ過ぎてしまう衝動が大きく出てしまわない様にする為）
2ヶ月くらい続けたら食べすぎない様に気をつけながら体重維持をして暫く休憩する
もちろん外食もしていますが、食べ過ぎた時はその日の後の食事や次の日で調整しています。
ある日の献立です。
朝ごはん
サラダ、野菜スープ、素焼きトースト1/2、納豆、ヨーグルト
昼ごはん
豆腐サラダ、豆乳スープ、おからのお好み焼き（小麦粉は使わずにおからパウダーで普通のお好み焼きの具材です）
夜ごはん
サラダ、ワカメスープ、餃子、カリフラワー炒飯（お米の代わりにカリフラワーを使います）
1日約1200キロカロリーくらいまでにしています。
夜ご飯の後、散歩1時間ほどしてます（8000歩位）
こんな感じの繰り返しです。
大きく落としたい時は夜ご飯のジュースが早い効果が出ますね。
参考になりますでしょうか^_^
お世話になった頃は62.6キロありました😅
後3キロ減らすと若い頃の体重に戻ります。
夏に向けて減量しやすいかなと思ってます。
よろしくお願いします。
ありがとうございます。よろしくお願いします。
私はなるべく炭水化物を少なくする様に気をつけています。
食事の時は必ず野菜から食べる事（サラダや付け合わせ野菜など）
なるべくゆっくり食べる
炭水化物をとるときは一番最後に食べるようにする
食事の後しっかり水を摂る
水の量は1日2リットル程飲んでいます
1週間の内1日だけダイエットフリーの日を作る
（食べ過ぎてしまう衝動が大きく出てしまわない様にする為）
2ヶ月くらい続けたら食べすぎない様に気をつけながら体重維持をして暫く休憩する
もちろん外食もしていますが、食べ過ぎた時はその日の後の食事や次の日で調整しています。
ある日の献立です。
朝ごはん
サラダ、野菜スープ、素焼きトースト1/2、納豆、ヨーグルト
昼ごはん
豆腐サラダ、豆乳スープ、おからのお好み焼き（小麦粉は使わずにおからパウダーで普通のお好み焼きの具材です）
夜ごはん
サラダ、ワカメスープ、餃子、カリフラワー炒飯（お米の代わりにカリフラワーを使います）
1日約1200キロカロリーくらいまでにしています。
夜ご飯の後、散歩1時間ほどしてます（8000歩位）
こんな感じの繰り返しです。
大きく落としたい時は夜ご飯のジュースが早い効果が出ますね。
参考になりますでしょうか^_^
おはようございます。
年齢的に代謝が悪いのでなかなか体重は落ちにくいですし、維持するのも大変です。
油断すると2キロ位あっという間に戻ってしまう私です。^_^
年齢的に代謝が悪いのでなかなか体重は落ちにくいですし、維持するのも大変です。
油断すると2キロ位あっという間に戻ってしまう私です。^_^
いかがですか？
やはり甘かった、、、自分、、、
でしょうね、、、、、
やるしかない！！
スリムは自分で手に入れなきゃ！
あかん！！！！
ガンバってやせよう！！！
やるっきゃない！！！
～☆～
永遠に続く幸せも、
永遠に続く不幸も存在しない。
人は不幸の
人は不幸の
真ん中にいると
「自分はもうここから
抜け出せないのではないか」
と考え
幸せの真ん中にいると
幸せの真ん中にいると
「この幸せは永遠に
続くのではないか」
と錯覚する。
いまが幸せなら、
やがてくるであろう
苦しい時期に備えよ。
いま苦しい時期に
いるのなら、
出口はもうすぐそこだ。
歴史上、止まなかった雨も、
明けなかった夜もないのだ。
ダイエットもそうだね！
ガンバろう～～～
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
みのり薬店
０６－６３８７－３３００
アサヒビール吹田工場を
茨木方面へ信号５つ左にあります！
１０時～１９時 日曜日休みです！
＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃みのり薬店
やせたいかたはお電話くださいね！！
０１２０－８７－３３０８
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おおしもまで！！！！
2021-06-29 18:31:00
こんばんは！
おおしもです！
なかなか
痩せない、、、、、、、
ってついつい
言ってしまうけど、
ちゃんとできてる？
ジュース？？？
粒？？？？
ぼくも
２ＫＧやせて
そのまま、、、、、
やっぱし食べてます、、、
徐々に
きつくしてかないと
１０ＫＧはきつい、、、、
わかってるけど、、、、
なかなかできません！！！！
決めるのは、自分ですよ～
サプリの無駄使い
これだけは、
もったいないです！
やるしかない！！
６月
この月からガンバ！！！
やるしかないでしょ。
Ｔシャツの上に乗ったお腹
これをなんとかしないと！！！
朝昼ジュース！！
朝ごはんにごはんにして
１０時１５時のおやつをカット
晩ごはん１品減らして朝ごはんへ
などやってみますね～～
あなたもガンバ！！！
～☆～
自己決定能力を失ったとき、
人生の危機が訪れる。
人生において
人生において
窮地に追い込まれたとき、
それを打ち破ることができる
人間はその課題に
立ち向かう覚悟を
決めた者だけである。
しかし人間は、
他人が決定したことに
対して覚悟を決める
ことなど絶対にできない。
自分の人生は自分で決めるのだ。
そして、
子どもさんには
自分の人生における
すべてを決定できる力がある。
決定まで
いろいろと話して
将来を決めて
進んでいきましょう！
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
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みのり薬店
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１０時～１９時 日曜日休みです！
＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット
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やっぱしジュースかな～～～
痩せたい方はお電話
ください
０１２０－８７－３３０８
またはメール
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
おおしもまで！！！