インフォメーション
こんばんは！
おおしもです！
一品ものより定食
これは
幕ノ内弁当とも
共通しますね
かつ丼
より
刺身定食
定食となると
野菜や味噌汁など
副菜が付きますね
バランスがいいかな～～
一品でお腹いっぱいになるより
いろんなものでお腹いっぱいの方が
バランスはいいでしょうね～～
いろいろと
考えて食べて
痩せていきましょう～～
それが
みのり
ダイエットです！
～☆～
｢～☆誇り｣を持て。｢プライド｣を捨てよ。
｢プライド｣とは｢優劣｣や｢勝敗｣といった
他者との比較において生じる｢差別的意識｣である。
～俺はあいつより金持ちだ・もてる・成績がいい～等
それに対し｢誇り｣とは｢己が己に与える、
己のための誉れ｣である。
上には上がいるため｢プライド｣は簡単に
他者から傷つけられてしまうが、
｢誇り｣は絶対に他者から傷つけられることはない。
自分の存在を誇りに思い、
自らの信念に従って生きることに、
誰からの許可も要らないのだ。
～☆～
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大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
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ハンバーグ定食
入口が裏側にあります
顔がバレずにお店に入れます
もしご希望なら
シャッターも降ろしますよ
こんばんは！
おおしもです！
カタカナメニュー×より
ひらがなメニュー〇がやせる
×→〇
ピラフより炊き込みご飯
ラーメンよりうどんそば
洋食より和食
これがダイエットになりますよ～
(^_-)-☆
～☆～
挑戦による失敗の経験は、
時とともに良き思い出に変わるが、
挑戦しなかった後悔は、
時とともに大きくなり、
一生消えることはない。
｢やるべきか｣｢やらざるべきか｣と迷ったなら、
答えは一つ。
｢やるべき｣である。
～☆～
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こんばんは！
おおしもです！
カロリーの低い料理法
〇
↓
×
蒸す
↓
焼く
↓
煮る
↓
炒める
↓
揚げる
できない料理も
ありますが、、、
こんな風に
料理を
考えて
食べていきましょう
そして
食べる前は
グレスカットを
飲んでから食べましょう
考えるダイエットがみのりダイエットです
～☆～
「△△だからできない」という発想から
「何があればできるだろうか？」に変えていこう！
この考え方は最初、子どもさんにしてもらうのではなく、
あなた自身からはじめてみよう！
～☆～
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秘密が守れる入口がありますよ～
メッセージください
日曜日はお休みです
こんばんは！
おおしもです！
色が黒い食物が痩せる
低インシュリンという
言葉があります！
食べ物を食べると
インシュリンが出ます
この出るのが少ないのが
太らない食べ物
やせる食べ物なんです！
〇→×
そば→うどん
玄米→白米
ライ麦パン
→フランスパン
さつまいも
→じゃがいも
大豆→ニンジン
キウイ→パイナップル
気になる方は
メッセージください
表をお送りします
(^_-)-☆
～☆～
WIN‐WINの考え方を
子どもさんに伝授しよう！
サッカーや野球など、
一方が勝つと必ず他方が負ける様式を
WIN‐LOSEといいます。
つまり相手を負かすことが自分の利益になるのです。
幼少の頃から、身の回りにはこの様式があふれています。
トランプも将棋もそう。しかし、
人生は違います。相手が不幸になれば
自分が幸せになれるものではなく、
むしろこの逆なのです。
人を呪わば穴二つ。子どもさんが常に相手も自分も
幸せになれる選択を考えるような習慣を身につければ、
子どもさんの幸せは約束されるでしょう。
～☆～
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こんばんは！
おおしもです！
器での比率
お茶碗
５０％
味噌汁
１０％
野菜
２０％
豆ノリ
１０％
と言われてます
まず、
器を小さくしましょうか？？
大きな器は
たくさん入りますよ
器を
小さくしましょう！！
それも
視覚からくるダイエットです！
～☆～
自ら機会を創り出し、
機会によって自らを変えよ
（江副浩正）
他の誰かから与えられるのではなく、
自らがチャンスを創り出すのだ。
そして
「チャンスであると同時に挑戦・困難であるその機会」
によって、さらに自らを成長させるのだ。
成長を続ける人生に危機は決して訪れない。
～☆～
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