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こんばんは！
YouTubeでのブログです！
↓
https://youtu.be/Mknv1DBD1n8?si=auG8Vf2ZZcd4mQ45
～☆～
＃グレスリールダイエット
＃お酒を飲みながらもやせるみのりダイエット
＃スリムがかわいい
＃お腹の脂肪を減らす
＃好きな物は食べるダイエット
＃お問い合わせは
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
＃痩せたい方はご予約してください
https://r.goope.jp/ooshimo-minori/reservation
５６４００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
みのり薬店
大下昇三郎（おおしも）
メッセージくださいね
あなたのダイエット経験を
お聞きします(^_-)-☆
＃遠方の方も大丈夫です
ラインやZOOMでお話しましょう
＃女性スタッフもいますよ(#^^#)
＃グレスリール
＃グレスリールダイエット
＃グレスリールジュース
＃あなたのダイエットを成功させましょう
こんばんは！
おおしもです！
ダイエットクイズ
次の内
基礎代謝に占める
割合が最も高い部分はどこ？
A
脳
B
脂肪
C
肝臓
D
心臓
となります。
答え
C肝臓です！
上がれば摂取エネルギーをより
消費してくれる「基礎代謝」
WHOなどの調べによると
肝臓は筋肉よりも多い２７％の
基礎代謝を担っています。
「筋肉を鍛えて代謝を上げよう」
と言われますが
実は肝臓のケアも重要です。
暴食やお酒を控えて、
肝臓にもお休みを
与えてあげましょう。
休刊日？？？じゃ
ぼくはないですが
昼間は飲みません、
少ない日も時々時々
あります、、、、、、、、
～☆～
行動することによって
与えられるものは、
失敗でも成功でもなく、
ある気づきである。
「失敗」や「成功」という概念は、
誰かが勝手に考えた尺度に過ぎないのです。
行動によって生じた事実を
どう捉えるかはあなた次第。
ちなみにエジソンは、
１万回以上失敗をした後に
電球を発明しましたが、
「私は１万回失敗したのではなく、
こうすればうまくいかないという
気づきを１万回得たのだ」
と考えたのです。
成功するまで
あきらめちゃダメ
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こんばんは！
おおしもです！
ダイエットクイズです！
ニンジンや大根の切り方で
痩せやすいのはどれ？？？
A
千切り
B
乱切り
C
拍子木切り
答えは今日の言葉の後です！
～☆～
歴史上、
止まなかった雨はない。
どんなに苦しいことでも
永遠には続かない。
必ずその苦しみから
解放されるときが来るのです。
それは明日かもしれないのです。
明日を信じて
～☆～
答え
B＞C＞A
野菜自体は低カロリーで
ビタミン＆ミネラル
食物繊維の宝庫ですが
ドレッシングや調理油が多くつくと
カロリーは上がります
より低カロリーに野菜を食べるなら
表面積を減らし吸油率が落ちるように
大きめに切る。大き目の乱きりだと
咀嚼回数増加します。
早食いの予防になり過食も
抑えられます
乱切りでいきましょう
(^_-)-☆
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大下昇三郎（おおしも）
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こんばんは！
おおしもです！
＃HOTEL
今
サンテレビで
１５時から
やっています！
好きなんです
高嶋政伸さん
菊池桃子さん
松方弘樹さん
今日は
難癖をつけるお客様に
他のお客様と一緒の
サービスをすることで
難癖のお客様が
気づいて感謝されるという話
HOTELの中のお仕事は
みんな自信を持って
働いてるそんなことが
話題でした。
関心します！！！！
あなたも
難癖つけづ
感謝のお客様で
生きましょうね
(^_-)-☆
僕もですが、、、、
気をつけて生きていきます
～☆～
死と真剣に向き合った人は、
生きることと真剣に
向き合うことができる。
私たちの生まれ方は皆同じです。
しかし、死に方は様々です。
「いかに生きるか？」
という命題は
「いかに死ぬか？」
という命題と同じなのです。
あなたはどのように
人生の幕を引きたいですか？
人に迷惑を
かけずに死にたいですね
(^_-)-☆
～☆～
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＃あなたのダイエットを成功させましょう
こんばんは！
おおしもです！
＃汗をかいても痩せない
あつっいんで
汗はでますが、
それは水分です！
＃ダイエットは脂肪を減らす事
水分は補給しましょう
脂肪は空腹時しか
減りません！！！！
財布と銀行の関係です！
財布はお腹
銀行は体脂肪です！
財布にお金があるときは
銀行へは行きません
財布にお金がないときは
銀行へ行きます
お金を引き出します！！
これが脂肪が減る理屈です！
さらに
お腹が減ってる時に
脂肪が分解してくれれば
更に脂肪は減りますよね
(^_-)-☆
だから
間食はNGです
空腹時に何をすればいいか？？
お問い合わせください
(^_-)-☆
↓クリックしてください
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
または
お電話ください
０１２０８７３３０８
～☆～
子どもさんの
ストレス耐性を高めよう！
自分を取り巻く環境が、
自分にとって不都合な状況や、
不快な状態であっても、
それを受け止め、
「いま自分はこの状態と共にいる。
しばらくこの状態の中でやっていくんだ」
と考えることができる力を
ストレス耐性といいます。
これを子どもさんが
身につけることができれば、
子どもさんは
様々な困難を乗り越えていくでしょう！
最近
落ち着いてきたかな？
って感じます、ついたか？
ストレス耐性？？
～☆～
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＃アサヒビール吹田工場前の産業道路を茨木方面へ信号５つ
