インフォメーション
こんばんは！
おおしもです！
体温を上げましょう
＃低体温はやせません
まず、
♯体を温めるものを食べる
自分が住んでいるところより
南の暖かいところで
出来たものを食べる
根野菜
にんじん
たまねぎ
やまいも
辛みの物
しょうが
にら
らっきょう
かぼちゃ
イワシ
クルミ
サケ
酒
梅
さんま
キンカン
もち米
黒砂糖
みそ
みりん
などです！！
また
冬の寒い時期に採れる物も
身体を温めます。
あと
真夏でも湯船につかりましょう
家の家内も
昔は冷え性でしたが
今では普通になりました
３０年くらいかかりましたが
気長に続けましょう
＃体を温めるというのは健康的でダイエットになります
～☆～
ネクタイのゆがみは自分では気づけない。
金魚鉢に入れられた金魚が、
自分がどんな金魚鉢に入れられているのか
わからないのと同様に、
人も自分のことは良くわからない生き物なのです。
だから他人の意見に
耳を傾けるのはとっても大切なことなのです。
～☆～
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＃お酒を飲みながらもやせるみのりダイエット
＃好きな物は食べるダイエット
＃お問い合わせは
クリックしてください（無料）
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
＃痩せたい方はご予約してください
https://r.goope.jp/ooshimo-minori/reservation
５６４００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
#みのり薬店
＃大下昇三郎（おおしも）
メッセージくださいね
あなたのダイエット経験を
お聞きします(^_-)-☆
＃遠方の方も大丈夫です
ラインやZOOMでお話しましょう
＃女性スタッフもいますよ(#^^#)
＃大阪近辺の方はご来店お待ちします
こんばんは！
おおしもです！
＃やせる体操です！
水を凍らせた５００ｍｌ
ペットボトルを
一本ずつ、両手に持つ。
（保冷剤でもOKです！）
平泳ぎをするように腕を１５秒まわし、
同時に首を上下に動かす。
いったん、お湯で手を温める。
これを５回繰り返します。
手を冷やすと「寒い」という
情報が脳に伝わり、
体温をあげる褐色脂肪細胞を
活発に動き、体温を上げ、
基礎代謝が上がり、
脂肪が減ります！
この体操は、簡単で効果的です。
お風呂でしてみてください
氷ですると
効果倍増と連絡が
来てますよ～～
手足が冷える方は、
お風呂上がりに、
足、手に、
水をかけてください！
はじめ、
冷たいけど、
後で、じわっ～～と
温もりますから！
お試しあれ～～～～～～
大切なのは、空腹時です！！！
ここで、代替えなんです！！
空腹時しか、
脂肪は、分解しませんよ！！！
空腹時が、やせてるときです！
この体操の前に
粒飲めば、効果アップするで
しょうね～～～～～
↓大事
ジュース粒を飲む
前後２時間は、
何も口にしない。
↑めっちゃ大事!(^^)!
水、お茶、コーヒーブラック
ならOKです！
グラフを
ちゃんんと4回つける
定期的に
1週間～１０日で
測定にご来店いただけない方
無理な方
#遠方の方はLINEとか
メールで体重表を送ってね～～～
これが、
大切で、みのりダイエット
お約束です！
さああ～～
お腹からやせる
＃みのりダイエット！
集中してくださいね！！
～☆～
「疑い」には「裏切り」が返り、
「信頼」には「誠実」が返る。
社員を疑う経営者は社員に裏切られるのです。
社員を信頼する経営者は
社員から誠実な業務が返って来るのです。
子どもさんを信頼しよう！
ですね(^_-)-☆
～☆～
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＃大下昇三郎（おおしも）
メッセージくださいね
あなたのダイエット経験を
お聞きします(^_-)-☆
＃遠方の方も大丈夫です
ラインやZOOMでお話しましょう
＃女性スタッフもいますよ(#^^#)
＃大阪近辺の方はご来店お待ちします
こんばんは！
おおしもです！
昨日はみのり忘年会
でした
チーズにネギかつおを
乗せ醤油で食べる
チーこ
（チーズ奴）
ホタテ
サーモン、辛子明太子を
炙りました、
後は
おでん、ピザ
寿司などを出しました
太った？？？？
いえいえ
めっちゃ体重が今朝落ちてて
びっくりしました。
お酒ばっかし飲んでたからかな～～
ま、
お通じもありましたし、、、
これから
いろいろ飲み会があります
みなさん、
気をつけてくださいね～
あと1回クリスマス会があります
これは家ですので
ま、なんとかなるでしょう(笑)
～☆～
子どもらしさが死んだとき、
その死体をおとなと呼ぶ。
（ブライアン オールディス）
ソニーの創業者である盛田昭夫は
「欲と好奇心のない人間に用はない」
といいました。
子どもは好奇心旺盛です。
子どもさんが
いつまでもこの部分だけはなくさないよう、
好奇心の芽を摘まないようにしましょう！
～☆～
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＃大下昇三郎（おおしも）
メッセージくださいね
あなたのダイエット経験を
お聞きします(^_-)-☆
＃遠方の方も大丈夫です
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＃大阪近辺の方はご来店お待ちします
こんにちは！
おおしもです！
今日はみのり忘年会
ですので
１５時半閉店させてください
うちでやりますので
ピザやおでんなど
準備がいりまして、、、、
すみません。
みなさんも
今夜飲み会のお昼
どうしてますか？？
やはり
食べるでしょう？？
(^_-)-☆
今日は僕はお昼は
グレスジュースです！！
次の食事を考えて
今何をすればいいか？？？
太らないように
努力しましょう～～～～
健闘を祈ります(^_-)-☆
～☆～
人を感動させる人は素晴らしいが、
もっと素晴らしいのは感動できる
心を持ったその人である。
あなたが何かに感動したとき、
その事柄に感動できる心を持った
あなた自身が素晴らしいのです。
子どもさんがいろいろなことに感動できるなら、
子どもさんは確実に成長しているのです。
ですね(^_-)-☆
～☆～
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大阪府吹田市片山町４－４１－３３
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#みのり薬店
＃大下昇三郎（おおしも）
メッセージくださいね
あなたのダイエット経験を
お聞きします(^_-)-☆
＃遠方の方も大丈夫です
ラインやZOOMでお話しましょう
＃女性スタッフもいますよ(#^^#)
＃大阪近辺の方はご来店お待ちします
こんばんは！
おおしもです！
明日は
＃みのり忘年会
15時半に閉店
させてください。
僕の実家で
スタッフさん業者さん
お客様と８人でやります
いろいろと準備が
要りますので
よろしくお願いいたします。
お店は
１２月２８日まで
新年は
１月６日から
営業します！！
お送りは
年末までOKですが
早めにご連絡ください
１２月です(#^^#)
～☆～
Ａという考え方があれば、
それと同じ質と量を持った
対極の考え方Ｂが必ず存在する。
「人生の苦労は無いほうが良い」
という考え方に対し、
「苦労はすればするほど良い」
という考え方が必ず存在するのです。
Ａの考え方をしている人は、
一度Ｂの考え方を知ると見識がさらに広がります。
そのうえで再びＡに戻ってきて良いのです。
なぜならＢを知ったうえで戻ったＡは、
初めにいたＡとは全く違った新たなＡだから。
～☆～
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