インフォメーション
こんばんは！
おおしもです！
体温を上げましょう
＃低体温はやせません
まず、
♯体を温めるものを食べる
自分が住んでいるところより
南の暖かいところで
出来たものを食べる
根野菜
にんじん
たまねぎ
やまいも
辛みの物
しょうが
にら
らっきょう
かぼちゃ
イワシ
クルミ
サケ
酒
梅
さんま
キンカン
もち米
黒砂糖
みそ
みりん
などです！！
また
冬の寒い時期に採れる物も
身体を温めます。
あと
真夏でも湯船につかりましょう
家の家内も
昔は冷え性でしたが
今では普通になりました
３０年くらいかかりましたが
気長に続けましょう
＃体を温めるというのは健康的でダイエットになります
～☆～
ネクタイのゆがみは自分では気づけない。
金魚鉢に入れられた金魚が、
自分がどんな金魚鉢に入れられているのか
わからないのと同様に、
人も自分のことは良くわからない生き物なのです。
だから他人の意見に
耳を傾けるのはとっても大切なことなのです。
～☆～
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#みのり薬店
＃大下昇三郎（おおしも）
メッセージくださいね
あなたのダイエット経験を
お聞きします(^_-)-☆
＃遠方の方も大丈夫です
ラインやZOOMでお話しましょう
＃女性スタッフもいますよ(#^^#)
＃大阪近辺の方はご来店お待ちします
