インフォメーション
こんばんは！
おおしもです！
＃女ざかりは１９だと
という歌がありますが、
これ言えてますよ(^_-)-☆
ダイエットで大切な
基礎代謝量(^_-)-☆
これがポイントで
これを下げないように
することが、
体を温めたり早めに寝る
と言ったことなんです！
女性の平均基礎代謝を
見てみましょう
9歳～１１歳
１１８０
１２歳～１４歳
１３４０
１５歳～１７歳
１３００
１８歳～２９歳
１２１０
３０歳～４９歳
１１７０
５０歳～６９歳
１１１０
７０歳以上
１０１０
１８歳で
ぐんと下がっています
ここで
おわかりですね
女ざかりは１９？？？
７０歳以上も
下がってますが
それは年齢です！
痩せやすい基礎代謝量が
減ってきます！！
年齢を重ねれば
食事量も
減らしましょうか？？？？
＃土日太りに注意してください
男性は？？？
それは月曜日に
～☆～
愚者は賢者に学ばず、
賢者は愚者にも学ぶ。
(イギリスの諺)
この諺からわかること。
教えた側が賢者ではない。
学んだ者こそ賢者なのです。
～☆～
＃グレスリールダイエット
＃お酒を飲みながらもやせるみのりダイエット
＃スリムがかわいい
＃お腹の脂肪を減らす
＃好きな物は食べるダイエット
＃お問い合わせは
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
＃痩せたい方はご予約してください
https://r.goope.jp/ooshimo-minori/reservation
５６４００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
みのり薬店
大下昇三郎（おおしも）
メッセージくださいね
あなたのダイエット経験を
お聞きします(^_-)-☆
＃遠方の方も大丈夫です
ラインやZOOMでお話しましょう
＃女性スタッフもいますよ(#^^#)
＃グレスリール
＃グレスリールダイエット
＃グレスリールジュース
＃あなたのダイエットを成功させましょう
こんばんは！おおしもです！
ぜひ！ご来店ください
アサヒビール吹田工場から
茨木方面へ産業道路を
信号5つ行った左にあります！
Pも２台OKです！
JR吹田、阪急、吹田
JRの方が１５分
阪急が２５分歩いてかかりますが、
遊歩道を歩いてこられると
きぶん、いいですよ～～
検索、ください
＃０１２０８７３３０８
＃みのり薬店 吹田
ご予約、してからどうぞ！！！！！
０１２０－８７－３３０８
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
If you want to lose weight, send me a message
↓
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
OHSHIMO
MINORIYAKUTENN
４－４１－３３
KATAYACHOU
SUITASI
OHSAKA
０１２０－８７－３３０８
如果您想減肥,請給我們發送電子郵件
0120-87-3308
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
ooshimo
こんばんは！
おおしもです！
＃標準体重まで痩せましょう
どこまで痩せたらいい？？？
それは標準体重です！
１５０センチ
４９．５KG
１５５センチ
５２．９KG
１６０センチ
５６．３KG
１６５センチ
５９．９KG
１７０センチ
６３．６KG
１７５センチ
６７．４KG
１８０センチ
７１．３KG
１００KG肥えの方は
２メーターいりますよね
女性なら
標準体重より１０％引いた
＃アイドル体型
もいいでしょうね～～
ま、
標準体重から１０％越え
くらいが普通かも
(^_-)-☆
＃あなたのダイエット応援します
～☆～
沈黙を恐れてはいけない。
子どもさんに何かを
（詰問ではなく）質問した時、
子どもさんが黙り込んだら、
じっと待ってあげてください。
なぜなら「沈黙」は
人が何か大切なことを話す前の
大きなシグナルですから・・・。
子どもに考えさせ
話させましょう(^_-)-☆
～☆～
＃グレスリールダイエット
＃お酒を飲みながらもやせるみのりダイエット
＃スリムがかわいい
＃お腹の脂肪を減らす
＃好きな物は食べるダイエット
＃お問い合わせは
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
＃痩せたい方はご予約してください
https://r.goope.jp/ooshimo-minori/reservation
５６４００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
みのり薬店
大下昇三郎（おおしも）
メッセージくださいね
あなたのダイエット経験を
お聞きします(^_-)-☆
＃遠方の方も大丈夫です
ラインやZOOMでお話しましょう
＃女性スタッフもいますよ(#^^#)
＃グレスリール
＃グレスリールダイエット
＃グレスリールジュース
＃あなたのダイエットを成功させましょう
こんばんは！
おおしもです！
＃痩せやすい食材
＃肥える食材
痩せやすい食材
＃まごわやさしい
？？？？？？？
ま
まめ
ご
ごま
わ
わかめ
や
やさい
さ
さかな
し
しいたけ
い
いも
となる訳です！
肥える食材
＃おかあさんやすめははきとく
お
オムライス
か
カレーライス
あ
アイスクリーム
さん
サンドイッチ
や
やきそば
す
スパゲッティー
め
目玉焼き
は
ハンバーグ
は
ハムエッグ
き
餃子
と
トースト
く
クリームスープ
やはり肥えるんは
洋食が多いかな？？？
～☆～
自分を追い込むところに、
人間の尊さがある。
動物は自分を追い込んだりしません。
あなたが心ある人間だからこそ、
自分を追い込んでしまうのです。
子育てでも交友関係でも、
うまくいかなくて自分を
追い込んでしまっていることに気づいたら、
こう言ってみてください。
「自分を追い込んでいる
この気持ちこそが尊いのだ」
成長の証ですね
(^_-)-☆
～☆～
＃グレスリールダイエット
＃お酒を飲みながらもやせるみのりダイエット
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＃お腹の脂肪を減らす
＃好きな物は食べるダイエット
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＃痩せたい方はご予約してください
https://r.goope.jp/ooshimo-minori/reservation
５６４００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
みのり薬店
大下昇三郎（おおしも）
メッセージくださいね
あなたのダイエット経験を
お聞きします(^_-)-☆
＃遠方の方も大丈夫です
ラインやZOOMでお話しましょう
＃女性スタッフもいますよ(#^^#)
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↑
焼きそばです！(^_-)-☆
