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こんばんは！
おおしもです！
＃痩せやすい食材
＃肥える食材
痩せやすい食材
＃まごわやさしい
？？？？？？？
ま
まめ
ご
ごま
わ
わかめ
や
やさい
さ
さかな
し
しいたけ
い
いも
となる訳です！
肥える食材
＃おかあさんやすめははきとく
お
オムライス
か
カレーライス
あ
アイスクリーム
さん
サンドイッチ
や
やきそば
す
スパゲッティー
め
目玉焼き
は
ハンバーグ
は
ハムエッグ
き
餃子
と
トースト
く
クリームスープ
やはり肥えるんは
洋食が多いかな？？？
～☆～
自分を追い込むところに、
人間の尊さがある。
動物は自分を追い込んだりしません。
あなたが心ある人間だからこそ、
自分を追い込んでしまうのです。
子育てでも交友関係でも、
うまくいかなくて自分を
追い込んでしまっていることに気づいたら、
こう言ってみてください。
「自分を追い込んでいる
この気持ちこそが尊いのだ」
成長の証ですね
(^_-)-☆
～☆～
＃グレスリールダイエット
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大下昇三郎（おおしも）
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あなたのダイエット経験を
お聞きします(^_-)-☆
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焼きそばです！(^_-)-☆
