青海町商工会

“いつまでも健康でいたい！”と思うのは皆さん共通の願い。

そのために、日常生活に運動を取り入れている方も多いと思います。しかし、正しいやり方やフォームでなかったりすると、身体を痛めてしまったり効果が減少してしまってる場合もあります。

本講演会では、元ライザップトレーナーの経歴を持つ「パーソナルジムReLiFE の 博田　剛」氏を講師にお迎えし、正しい体づくりのポイントや健康に暮らすための運動・食事方法を、簡単なストレッチで体を動かしながら、分かりやすくご講演いただきます。

青海町商工会会員のみならず一般市民の皆様も申込いただけます。参加費は無料です。是非、お誘いあわせの上、お申し込みください。

■日　時：令和７年10月16日(木) 午後３時～（1.5時間程度）

■会　場：青海町商工会館　２階講演会室

■講　師：博田　剛 氏（パーソナルジムReLiFE(ﾘﾗｲﾌ)）

　　　　　健康運動指導士修了 全米スポーツ医学アカデミー修了

　　　　　日本PNFテクニック協会講師

■対　象：青海町商工会員 及び 一般市民（一般公開講演会）

■参加費：無料

■主　催：青海町商工会 サービス部会

■申　込：下記チラシを印刷し、必要事項をご記入の上FAXいただくか、電話、メール等でも申込いただけます

■チラシ： 講演会チラシ.pdf (0.22MB)

■申込先：青海町商工会（担当 吉田）

　　　　TEL:562-2352　／ FAX:562-5201　／E-mail:omisho@shinsyoren.or.jp