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オンラインサロン
とつきとおかオンラインサロン（プレママ）
1,000円～
妊婦さんは週に１５０分の運動が推奨されています。
1,000円/回です。
毎週木曜日
１３：００〜
ズームにてヨガ（３０分）＋助産師によるお話（３０分）を行います。
ヨガは、呼吸を整えたり産後に向けてのカラダ作りを
助産師からは、妊娠中の過ごし方からお産に向けて、子育てに役立つ情報などを
オンライン中のトレーナーと助産師の動画を非公開アカウントでインスタライブを行い、
アーカイブをいつでも視聴いただけるようにしております。
毎月１回、鹿児島市魚見町のかるなびで対面レッスン（限定３組）で行います。
＜予定＞
2/16
3/9
4/27
5/18
6/15
体験レッスンとして参加したい場合は、お問い合わせくださいませ。
（原則24時間以内に返信いたします。）
