K＋Pilates
【ﾋﾟﾗﾃｨｽ×姿勢改善でﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸ】

４月の定期レッスン（フローピラティス・ＰＯＰピラティス）および体験会の予定をカレンダーにアップしましたのでご確認ください。

参加希望の方は、①お名前　②連絡先　③希望日時　をお知らせくださいね♪

また、体験会以外での体験レッスンもお受けします。ご連絡ください。

K＋ピラティスでは、テーマを「ダイエットに喜びを」とした、ダイエットの苦しさを超えるキレイになる喜びを存分に感じていただける３か月集中プログラムを提供中です。当チャンネルにて、今回は２名の女性にご協力いただき、その挑戦の様子をここから３か月間追いかけていきます（全４部作予定）。 第２話は、第１回の中間チェックの様子をお届けします。レッスンはもちろん、ホームトレーニングも始めた彼女たち。１カ月経ち、どんな変化があったのでしょうか？

挑戦する女性を応援するドキュメンタリーとして楽しんでいただくことはもちろん、私自身の想いや、当プログラムにおける特典等のご説明もさせていただいておりますので、当プログラムの実施を検討される方は参考にしてみてください。

今回は、

美しく魅せる【姿勢編③】

背骨の柔軟性のメリットやエクササイズをお届けします♪

https://youtu.be/5Noh5mSiDLw