こんばんは🌝

JAWS かけっこクラブです。

本日も寒い中、たくさんのご参加いただき、

楽しくかけっこクラブが開催されました！

ありがとうございました！

今日は、たくさんのスタッフが集まり、とても充実したクラブでしたね！

これからも今日のこと忘れず、頑張っていきましょう！

そんな今日のクラブは、、、

キッズ（小学生）

・アニマルウォーミングアップ

・ハードルを跨いでウォーミングアップ！

・ハードルを使ってJump,Jump,Jump!

・みんな大好き鬼ごっこ〜

・ハードルタイムアタック！

ジュニア（中学生）

・ウォーミングアップ

・速く走るための基礎練習！

・それぞれの種目に合わせてトレーニング！

というような感じでした❗️

キッズが行ったハードルのウォーミングアップやハードルタイムアタックでは、

前回よりもみんなパワーアップしてて、コーチ嬉しかったです☺️

これからもどんどん色々なことに挑戦して頑張っていきましょう✊

ジュニアのクラブは、それぞれのスプリント、ハードル、長距離、幅跳び、高跳びと

それぞれの種目に合わせてとーーーーーっても充実した時間が過ごせましたね！

羨ましいくらいです😄

そんな今日のトレーニングを忘れず、コツコツ頑張っていきましょう！

まだまだ寒い日が続きそうです。

お身体大切にこれからも頑張っていきましょう✊

またのご参加お待ちしております。

JAWS かけっこクラブ

こんばんは！

JAWS かけっこクラブです。

新年あけましておめでとうございます🎍

2023年もよろしくお願い致します。

今年は卯年ですので、みなさんで楽しくジャンプアップできるように頑張っていきましょう💨

そんな2023年最初のかけっこクラブ、たくさんのご参加いただきました！

ありがとうございます。

今日のクラブは、、

キッズ（小学生）

・新年最初のストレッチ

・ウォーミングアップ

・ハードルも使ってストレッチ！？

・やっぱり大好き鬼ごっこ！

・棒を使ってストレッチ＆スキップ！

・いろんな姿勢からダッシュ💨

・もう一回鬼ごっこ！？

でした！

ジュニア（中学生）は、、

・ウォーミングアップ

・千葉コーチ＆川越コーチによるストレッチ講座📕！？

・短距離・長距離に分かれて走りました！

という感じです！

今年も最初から笑顔がたくさんありましたね😁

まだまだ笑顔いっぱいに頑張っていきましょう☺️😁

キッズのお友達は来週に投げる系のこともやってみようかなと思っています！

お楽しみに✨

またのご参加お待ちしております！

こんばんは！

JAWS かけっこクラブです🏃‍♂️

本日も寒い中、ご参加いただき、ありがとうございました。

またまた、一緒にかけっこしてくれるお友達が増えて嬉しいです！

そんな感じですが、今日はキッズ（小学生）とジュニア（中学生）合同で行いました！

たまにはみんなで協力し合い、楽しくやってみるのもいいですね☺️

なんだか、あったかかったです！

そんな今日は、、

・みんなで王様アップ

・体操！

・体をあっためよう！ボール集めゲーム

・リズムに乗って！ビートランニング！

・これをやらないと終われない、鬼ごっこ🏃‍♂️🏃

・サンタさんからのプレゼント探し🎁

でした！

みなさんどうだったでしょう？

楽しかったかな？うまく走れたかな？

コーチが見る限り、みんな上手にできていました！

これは、今日だけじゃなく、今年一生懸命頑張ったからできるようになったのです！

これからもガンガン楽しく頑張っていきましょう✊

あと、本日は後半の方にサンタさんが登場しましたね🎅

みんなが今年一生懸命に頑張っているところを見て、サンタさんはプレゼントをおいってってくれたそうです！

来年もプレゼントもらえるように頑張っていきましょう！

また、本日で2022年内のかけっこクラブは終わりです。

今年1年間ありがとうございました。

スタッフ一同、とても楽しい時間を過ごすことができました。

至らない点もあったかと思いますが、皆様のご理解とご協力のもと、

今年1年間、子供達と共に駆け抜けることができました。

今後も、皆様に寄り添い、走る楽しさを感じてもらうことを第一に、陸上競技の競技力向上を目指し尽力していきます。

来年もお待ちしております！

今後とも、よろしくお願い致します。

良いお年をお迎えください🎍

JAWS かけっこクラブ

こんばんは🌝

JAWS かけっこクラブです！

本日も寒い中ご参加いただき、ありがとうございます。

気温は低かったですが、みんなの元気レベルは高かったですね👆

寒い日が続いていますが、体調崩さず頑張っていきましょう！

そんな今日のかけっこ教室は、、

キッズ（小学生）

・こむらコーチのNewホイッスルでのウォーミングアップ

・佐々木コーチによるマーカー踏み踏みラン

・反射神経トレーニング、変形ダッシュ！

・みんな大好き鬼ごっこ

・ハードルマラソン！？なんちゃって3000mSC

・マラソンよりもスピードが出したい！？なんちゃって400mH

ジュニア（中学生）

・ウォーミングアップ

・ハードルを使った川越先生スペシャルアップ

・それぞれの種目に分かれて充実したトレーニング✨

・自分の足りないところを強くしよう補強トレーニング

などなどでした！

みんな元気いっぱいとても効率の良い活動ができましたね！

途中から、城西大学陸上部の学生さんも同じグランドで練習していましたね！

とてもかっこよかった〜

みんなもかっこよくかけっこできるように頑張っていきましょう🏃‍♂️

また、来週24日のかけっこクラブが今年最後のクラブ活動です🎄

今年いっぱい頑張ったみんなのところにサンタさんが来るかも🎅⁉️

お楽しみに✨

もちろん初めてのお友達も大歓迎です！

JAWS 一同お待ちしております！

JAWS かけっこクラブ

こんばんは💫

JAWS かけっこクラブです！

本日もかけっこクラブご参加いただき、ありがとうございました。

今日はジュニア（中学生）のご参加が多かったですね！

みんなで頑張っていきましょう！

今日のかけっこクラブは！？

・みんなでウォーミングアップと準備体操！

からの

キッズ（小学生）は

・身体も頭も使ったラダートレーニング！

・みんなで協力！ぴょんぴょん対決！

・自己の記録を越えよう！コーンを使ってハードル！？

・みんなのお決まり鬼ごっこ

でした！

ジュニア（中学生）は

・ガッチリとした体幹を作ろう！ダイナマックストレーニング

・めざせスーパーボウル！ハードルジャンプ

などなどでした！

みんな楽しくできましたか⁉️

今日はみんな色々なことに挑戦しましたね！

挑戦することはとても大切です！

しかし、いざとなると

「もし、失敗したらどうしよう、、」

そんな気持ちがでてくるかもしれません。

そんな時は、気にせずどんどん挑戦してみよう！

失敗しても、その次うまく出来るようにまた挑戦すれば問題ないです！

私たちコーチはみんなの挑戦を応援しています！

ではでは、またのご参加お待ちしております！

JAWSかけっこクラブ