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2023/12/04
新しい命を迎える準備をしましょう!
R5マタニティヨガ② 1.13.pdf (0.63MB)
令和6年1月13日より、アイウエーブさんでマタニティヨガのクラスを開催します。
お産と育児に向けて、心と体の準備をしましょう。助産師(紫藤江利子)が講師をします。
不安なことや心配なことで、硬く縮こまっている心と体を優しくほぐしてゆきましょう。
深い呼吸に合わせたゆっくりとした体の動きは、自分の中に産む力・育てる力があることを気づかせてくれます。
是非、御参加ください。
お問い合わせは、『アイウエーブ』もしくは『ひだまり助産院』まで、お気軽にどうぞ。
2023/06/28
7月15日㈯よりヨガクラス始まります。
S②アシュタンガヨガ(7.15-9.30)チラシ.pdf (0.68MB)
体が動きやすい季節になりましたね。
しっかりと体を動かし、汗を出して、体の内側を浄化しましょう!
皆さまの御参加をお待ちしております。
*御高齢の方、体を動かすことが苦手な方、何らかのハンディをお持ちの方…
どなたでも御参加できます。
2023/05/05
「5類感染症」への移行に関しまして。
5月8日から、新型コロナウイルス感染症の感染症法上の位置づけが、「5類感染症」となります。それに伴い、ひだまり助産院来院時のマスク着用を、個人の判断によるものとします。
また、来院時の(上のお子様も含め)ご家族の同伴に関しましては、原則、これまで同様に御遠慮していただくこととしました。どうしても同伴の必要な方は、その旨をお伝えください。予約時間等を工面することで、ご要望に添うようにいたします。
2023/03/23
4月からヨガのクラスが始まります!
S①アシュタンガヨガ(4.15-6.24)チラシ.pdf (0.68MB)
春です!
何か新しく始めるには、よいタイミングですね。
4月15日㈯から、全8回のアシュタンガヨガのクラスを始めます。
「アシュタンガヨガって何?」という全く初心者の方も、
「ヨガに興味があるけれども、体硬いし、自分にできるか自信がない…」という方も、
これまで私のヨガクラスに参加してくださって、「引き続き、また…」と思ってくださる方も、
呼吸ができる方なら、どなたでも大丈夫です。…とにかく、どなたでも大丈夫です、ってことですね(笑)
気持ちのいい季節に、
気持ちのいい空間で、
気持ちのいい呼吸をして、
どんどん自分を解放してゆきましょう!