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2023/03/23
4月からヨガのクラスが始まります！
S①アシュタンガヨガ(4.15-6.24)チラシ.pdf (0.68MB)
春です！
何か新しく始めるには、よいタイミングですね。
４月15日㈯から、全８回のアシュタンガヨガのクラスを始めます。
「アシュタンガヨガって何？」という全く初心者の方も、
「ヨガに興味があるけれども、体硬いし、自分にできるか自信がない…」という方も、
これまで私のヨガクラスに参加してくださって、「引き続き、また…」と思ってくださる方も、
呼吸ができる方なら、どなたでも大丈夫です。…とにかく、どなたでも大丈夫です、ってことですね(笑)
気持ちのいい季節に、
気持ちのいい空間で、
気持ちのいい呼吸をして、
どんどん自分を解放してゆきましょう！
