当院の看板メニューである【快眠美容ドライヘッドスパ】についてお話しさせて頂きます♪

こちらのメニューは水もオイルを使わないオールハンドによるヘッドマッサージになりますので、施術の後にお出掛けの予定がある方もお仕事帰りの方も安心してお気軽にご利用頂けます☆

施術の流れと致しましては仰向けになって頂いて、しっかりと心地良い圧で頭皮全体をピンポイント&包み込む手技で丁寧にもみほぐします♪

施術中はリラックスして会話を楽しむも良し◎日頃の睡眠不足や疲労感に悩みの方はご遠慮の必要ございませんのでぐっすりおやすみ頂くも良し◎頭皮の引き上げによってお顔がリフトアップされる感覚を楽しむも良し◎

受けて頂く方が望む癒しの空間をご提供致しますのでどうぞご自由にお過ごし下さい(*´∀｀*)

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小顔　首こり　肩こり　腰痛　眼精疲労　骨盤矯正　肩甲骨　もみほぐし　ストレッチ　筋膜リリース

マタニティ　産後ケア　むくみ　健康　美容

当院の看板メニューである【健康美容整体】についてお話しさせて頂きます♪

こちらのメニューは道具や機械を使わないオールハンドによるもみほぐし整体になりますので、施術経験が無い初めての方も気になる症状の改善を目指したい方も健康増進の為にお身体のメンテナンスをお考えの方も安心してお気軽にご利用頂けます☆

施術の流れと致しましてはお身体の状態に応じてうつ伏せor横向きになって頂いて、お辛い部位や気になる部位をおひとりおひとりに合わせた圧で丁寧にもみほぐします♪

全身の筋肉がリラックスしてほぐれた段階で歪んだ骨盤や骨格を正しい位置に整えて、お身体のお悩みの改善や美しい姿勢を目指します◎

受けて頂く方が望む健康で美しい身体の獲得そして維持できるお手伝いを致します(*´∀｀*)

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日頃の姿勢が良いのか悪いのか自分で判断するのはなかなか難しいものだと思います！

壁を使って簡単にチェックできる方法がありますので参考にして頂ければ幸いです♪

壁を背にして立ち、かかと・ふくらはぎ・お尻・肩・頭をつけていきます！この時に腰の後ろに手の平を入れてみましょう！手の平1枚分くらいの隙間がある理想です◎

どこか１箇所でも壁につかない場所がある方は姿勢が悪い目安になります！

猫背や巻き肩の方は肩をつけにくいと感じます！骨盤に歪みがある方はふくらはぎがつかない事が多いです！

これなら全身を確認出来ますので、普段意識していないご自分の立ち姿を意識して【良い姿勢】を作るきっかけにもなりますので是非お試し下さい(*´∀｀*)

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【高血圧症】とは一般的に計測した血圧が140/90mmHg以上の状態を指します！

【高血圧症】になると血管に常に負担がかかるために血管の内壁が傷つき柔軟性がなくなって固くなり動脈硬化を起こしやすくなります！

原因は様々で塩分過多、肥満、喫煙、運動不足、ストレス、疲れなどの生活習慣や遺伝などが重なって【高血圧症】が引き起こされます！

血圧が高い方の改善策としましては生活習慣の見直しがメインとなります♪

そして『水をいつもより多く摂取する』ことにより血流を活性化させ血液を良い状態に保つことができます◎

もみほぐしで首やふくらはぎの筋肉を柔らかくすることも効果的ですのでお悩みの方はお気軽にご相談下さい(*´∀｀*)

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【低血圧症】とは収縮期血圧（最大血圧）100（mmHg）以下、拡張期血圧（最低血圧）60（mmHg）以下の状態を指します！

高血圧とは違って症状がなければ治療をしなくても良いというのが一般的な考えです◎

血圧が低過ぎると、全身に十分な血液が供給されず細胞が酸素や栄養素を十分に受け取ることができなくなるため様々な症状が現れる場合があります！

目まいや立ちくらみ、朝起きられないといった症状は【低血圧症】の影響として代表的なものです！その他には頭痛、動悸、全身倦怠感などの身体的な症状や不安感、不眠、食欲不振といった精神的な症状が生じる場合もございます！

【低血圧症】の改善策としましては食生活を見直すこともオススメです♪栄養バランスの取れた食事から適度な量の塩分を摂取しましょう☆

また水分をしっかり摂取することや血液の循環を良くする運動を行うことも大切です◎

食後に低血圧を起こしやすい方は適度にカフェインを摂取することで交感神経を刺激して血液の循環を良くできると考えられておりますのでお悩みの方は参考になさって下さい(*´∀｀*)

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