日記
2023-08-19 19:18:00
8/13(日)高原強化練習
8/13(日)三河高原 ＆ 三河湖 強化練習行ってきました
一部練習 三河高原にて
周回走2～5周
坂道ショートダッシュ3～7本
二部練習 三河湖にて
三河湖周回コース 1周 or 往復7ｋ jog
2023-08-08 16:17:00
8/6 (日) 三河高原練習
2023-08-06 07:38:00
夏休み朝練習
8月夏休み中 火曜～金曜日
選手主体にて朝練習を名城公園にて行います
コーチはたまに顔出します！
名城公園近くの選手は集まって20～30分jog ＋ 補強で身体を動かしましょう
遠方の選手は自宅周辺で各自朝練習をしましょう。
初日は二人だけでした！
8/8(火)は４名来ました。
8/9(水) ３名
8/10(木) ４名
8/11(金) ２名
8/15(火)台風にて中止
8/16(水)火曜日夜練習の振替
8/17(木) ４名
8/18(金) ４名
2023-07-29 10:00:00
7/28チャレンジサンショー参加しました
7/28 CHARENGE サンショー に参加しました
元日本記録保持者 岩水嘉孝さんの指導の下
3000SCに適した股関節の使い方・障害の飛び方や心得を学びました。
2023-07-25 08:02:00
7/22.23 愛知県中学総体
