日記
『幸せホルモン』オキシトシンを出す方法は?
『オキシトシン』
1度は聞いたことあると思いますが
少しおさらいを(^^)
ギリシャ語で「早く生まれる」という語源で
女性の出産や子育てに関するホルモンとして知られていたそうです。
しかし、「オキシトシン」の研究が進み
驚くべき神秘の力が注目されるようになったそうです!
人との接触やボディタッチ、愛犬など動物との触れ合いも
オキシトシンが出るという論文が発表されたそうです。
では
オキシトシンの効果をご紹介いたします。
☆幸せな気分になる
☆脳、心が癒され、ストレスが緩和する
☆他者への信頼の気持ちが増す
☆社交的となり、人と関わりたいという好奇心が強まる
☆学習意欲と記憶力の向上
☆心臓の機能を上げる
☆感染症予防につながる
こんなにも
良い効果があるならば
分泌させない手はないですよね!
一番は『恋をする』が早いそうで
恋人や憧れの芸能人
目がハートになってしまう「ドキドキ」が
オキシトシンを分泌させるそうですよ( ^ω^ )
またそういった人がいないのであれば
オイルマッサージによるスキンタッチは
脳の視床下部に
安心、安らぎの
良い影響を与えますので
とても効果的です。
オキシトシンの分泌は
『無敵の自己治癒力』
になるそうですので
是非心に留めてくださいね(^O^)
幸せホルモンじゃんじゃん出して
毎日を楽しく過ごしましょう(*≧∀≦*)
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1月11日は大大開運日‼️
今日は最強開運日です!
天赦日・・・最上の吉日で、神様が天にの登り万物を養い、罪を許す日。
一粒万倍日・・・一粒のタネが万倍にも実る日
甲子の日・・・財運、金運、商売繁盛、縁結びにもとても良い日
ただのゾロ目で縁起良い日では
勿体ないくらい
何かを始めるのに
成功する日なのです!
行動に移すのが1番手っ取り早いですが、
ノートに目標を書くのも良いですし、
願いを書いて叶ったかのような気持ちに浸るのも良いです!
考えて書く!のも行動の1つです♪
そして、このスペシャルな日を活かすためには
心のまま
自分らしくいれること
自分を責めずに
許すこと
誰かのために
自分を変える必要などないのです!
ありのまま自然体で
いてくださいね🌺
唯一無二の存在なのですから( ^ω^ )
stand up!
明るい未来が待っていますよ✨
コロナ感染予防対策実施中!



アネラエヘウでの施術を
安心してお受けいただけること
◎検温
◎消毒
◎1日の施術人数制限(2名様施術内容によっては3名様)
◎お客様の間隔前後1時間ずつ空ける
◎部屋の換気窓2箇所風が通るので外気の換気可
◎タオル類全て洗濯、乾燥
◎使用したもの全て消毒
◎ドアノブ床掃除
◎施術者の検温、消毒、定期的なPCR検査
コロナ禍でのストレス解消や体調を崩さないように
メンテナンスが安心してできる環境を
ととのえるのが
サロンのお役目だと思います。
リフレッシュして
仕事の効率を上げていきましょう!
免疫力を高めて
心身ともに健康的な毎日を♪( ^ω^ )
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筋トレならぬ顔トレ( ^ω^ )
トレーニングジムで身体を動かして汗をかくのは
ホントに気持ちがいいですね!
体も引き締まるので
ダイエット、ボディメイクにも効果的ですね!
最近ではリモートは増えて
会話が少ない
笑うことが少なくなった
マスクで隠れてしまうので
あまり気にしなくなった
こういったような現象はおこもり生活あるあるですよね。
目の疲れや肩こりの方に目が行きがちですが
私がオススメする
しっかり美顔マッサージです!☆
お顔の筋肉も
刺激がないと
重力に勝てず下の方向へ落ちてしまいますよね
お客様のお悩みに圧倒的に多いのが
ブルドックラインです!
法令線の下に筋肉が下がっていませんか?
お肌がみずみずしい、肌質がきれいのあなたの貴女
非常にお綺麗なのにたるみがあるのでは
すごくすごくもったいないです!
日々のお手入れで肌の調子がよろしいのであれば
リフトアップも心がけてはいかがでしょうか?
お顔の表情筋へのアプローチには
やはりハンドでのしっかり細部まで捉えるマッサージが断然オススメです。
さらにヘッドマッサージを行い
頭、お顔スッキリで
お顔の凸凹形状ラインをしっかり出して
メリハリのあるお顔作りを始めてみましょう。
表情の明るい方に会うと
こちらまで明るくなりますね(°▽°)
明るくハリ艶のあるお顔は
第一印象がとても良いですね。
いつも笑顔でいれる女性を目指して♪
ジムトレ同様
顔トレ始めてみましょう(^O^)
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アネラオリジナルロミロミspecialを詳しく!
人気の
アネラオリジナルロミロミ60分の施術内容を
ご紹介いたします♪
一般的にロミロミは癒しの施術のイメージ
ロミロミには
高い精神性が必要な施術になっており
施術者のマインドが重要視されます。
海のように広く大きな心で
お客様の日頃頑張りすぎて
疲労が蓄積されたお身体を
マッサージするというより
施しを行うという表現が正しいかと思います。( ^ω^ )
さらにオリジナルというところですが
痩身リンパマッサージ経験歴があり
お客様の結果だしをしてきた施術を活かして
コリや痛みの改善マッサージを含めた
癒しとコリほぐしの
両方を堪能できるコースとなっております。
強さの強弱は自由自在お申し付けください。
お好みの圧で60分
じっくり施しを行っていきます。
場合によっては
マッサージ効果を持続していくための
姿勢などのアドバイスもお伝えしておりますので
コリをほぐすだけでなく
スッキリ感や癒し、美しい姿勢を手に入れたい方は
是非お試しください♪(^O^)

