皆さま

雨が降っていますね

いかがお過ごしでしょうか？

気圧に変化で頭痛持ちの方には

辛い日ですね💦

そんな時のオススメメニュー

痩身リンパ40分にオプションドライヘッドマッサージ10分が

オススメですよ♪(^O^)

さて、私の周りでは

子育てをひと段落をされた方が多いです。

子供が産まれてから

子供優先で自分のことは二の次

一生懸命家族、子供のために働いてきたことと思います。（私も含め）

はたと気づくと

シワが増えた！

シミが増えた！

顔がたるんできて

加工アプリなしはきつい！
フェイスラインがぼてっとしてきた！

加齢によるお顔の変化を見てみぬふりしてきたのかもですね。😅

でもご安心ください！

気づいた時が

改善のスタート！

シミに効く化粧品

カサカサ肌に効くお手入れ

たるみにはお顔マッサージ

あれして、これして

考えているとなんだかワクワクしてきませんか？

今の状態から改善される

昔の頃の自分に戻れる！

そんなワクワクする気持ちが

若返りのエッセンスになります🌹

美容って！楽しいですね！

変わる自分が楽しみですね！

幸せホルモンプッシャー💕

美しい波動を(エネルギー)上げていきましょうね🌺

今日も美しいあなたに✨

アネラエヘウ　そやでした( ^ω^ )v

今日は天秤座満月

キリスト復活祭

重なったスペシャルデー✨

何気なく過ごすか

これらのスペシャルな日として

行動するか否かはあなた次第です。

今日の満月を迎えるにあたり

浄化作用が起きてはいなかったでしょうか？

昔の嫌な記憶が蘇る

とにかく眠い

なんでこんなことが？が起こる

マイナス思考が働く等

大丈夫！

おめでとうございます！

嫌なことが浮上して

どんどん浄化されていってます！♪

思い出したくないこと

今起こっている嫌なことは

浄化されるから

浮上しているのです！

今出てこなかったら

いつか思い出すことでしょう

嫌な感情はなるべく蓋をしないことが大切です。

感情としっかり向き合うことで

納得して、さよならするタイミング！

もうあなたは大丈夫！

スッキリクリア！次に進めますよ😊

クリアになったら

さあ！

何をしますか？

キリスト復活祭は

奇跡なことが起こった喜びの日

あなたもダメだと

諦めていたことに

再度チャレンジしてみて！

思わぬ結果にミラクルが起きますよ！

幸せうさぎ

アネラエヘウのハピバニが

パワーを送ります🐰✨🌈

今日も全てのことにありがとうございます♪（感謝）

アネラエヘウ　そやでした( ^ω^ )v

アローハ🌈

最近ダイエットを頑張っている方が

増えてきました。

一番手取り早い方法は

食事制限です！😅

しかし！

急激なカロリー減で

身体のあちこちが騒ぎ出し

体調を崩すなんてことも💦

脳が働かず

ぼーっとしてしまう

集中力がなくなる

仕事の効率も悪くなってしまいます。

私がお客様に常にお伝えしていること

『身体を緩めましょう』

ガチガチに凝った筋肉

セルライトがあり

冷え冷えのお尻、太もも

ふくらはぎのむくみは

そのまま運動しても

効果が半減します。

筋肉一つ一つの細胞をフルに活動をさせて

代謝を上げていくことは

とても重要です。

身体の筋肉を緩めて筋肉が上下左右伸縮が上手くいくような

状態がベストです！

まずは脚のむくみをとること

冷えを溜め込まない

運動が苦手な方

アネラエヘウの痩身マッサージ受けにきて

ワンサイズダウン目指し

一緒に理想の体型にしていきましょう！

食事管理は自分でできますが

身体を整えるのは

私たち

セラピストの役目です💙

是非ご相談くださいね(^^)

1人では限界があります。

二人三脚で行っていきましょう！

※痩身マシンをされてる方

マシンをかける前にしっかり筋肉をほぐしておくと

マシン効果がアップしますよ！

以上

痩身エステサロンに勤務経験アリの

アネラエヘウ　そやでした( ^ω^ )v

今日は静かな雨がく降っていますね☂️

久しぶりの気温の低さで

体調を崩されていないでしょうか？

近年若年層の韓国好きが多くなり

お肌の綺麗な、スタイルの良い

アイドルに憧れて

美容に興味を持つ女子が多くなりました。

韓国は外見重視国民で

お肌のケアは年齢に関係なく

しっかりされています。

年配層の女性も肌ケアには余念がないそうです。（韓国の添乗員さんが言ってました)

韓国の化粧品の基準がとても厳しいのです。ですので、

made in Koreaの化粧品は

化粧品による肌トラブルが少ないそうです。

私も敏感肌で化学薬品の大部分は肌に合わなくて

肌に合う化粧品がありませんでした。

もちろん全ての日本の化粧品が悪いというわけではないです。

肌は個人の行動にもより、

外に出て紫外線を浴びてることが多かった方はシミに悩み

運動をして汗をかいていた方は

皮脂分泌が盛んになり

ニキビができやすくなったりと

お悩みは人それぞれ。

加齢と共に

肌の回復力が遅くなるので(ターンオーバー)

早めの対処を是非して頂きたいです。

私のおすすめは

肌回復がまだ遅くなっていない時からのスキンケア

肌本来の力を持続していくと

トラブルから回復までが早いです。

ご年配のマダムのお言葉ですが、

30代までは

若さでなんとかなるけど

40歳からどれだけお肌、美容に費やしたかで

はっきりと変わってくるものよ

40代から差が出るわ

この言葉は

私がエステティシャンになる前に聴いた言葉です。

ずっと残っていたのです。

肌綺麗でいるって

損は一つもない

特なことばかり💕

もう一度自分の身体、お肌に向き合い

毎日鏡を見るたびに

『今日も私！いい感じ！』

言えると人生が変わります。♪

今日も最後まで読んでいただきありがとうございます♡

アネラエヘウ

そやでした( ^ω^ )v

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

最近は初夏のような気温で暑いですね！

一気に半袖になりました笑笑

冷たいカフェオレが美味しいです✨

突然ですが

巷でよく見る

潜在意識の書き換え

気になった方いらっしゃいますかね？

自分の願いがかなう、思い通りになる

無意識の領域で

願望実現に導くという

深層心理の分野でこれをした方がいいと

色々言われていますが

急に自分を変えることは難しいですよね？

その時はそうなったらいいなと思って

意識を向けても

いざとなると

あ、やっぱり自分なんか、とか自分なんてと

いつもの思考に戻ってしまう。

わかってはいるけど

なかなか変えることは至難の業です。

ですが、日々のちょっとした選択から

少しずつ癖づけをしていく方法が

無理なく意識を変えていけるのではないかなと

思います。

自分の選択！

身近なもので言うと

レストラン選びでも

新しいところへ行く

いつもと違うメニューを選ぶ

いつもと違う人と行ってみる

そうすることで

いつもと違う思考が働きますよね？

自分の食べたいもの

自分がやりたいこと

日常の何気ないことから

自分にgoサイン出していくと

いざという時に

Yes！can！できる！といいやすくなります。

そして

習慣化されると

自分で作っていた枠が外れて

自分には無理って

いたことも

やってみなければ

わからない

とにかくどんなこともやってみるかな！

という選択になってきます。

潜在意識の中で

もう出来る！と

書き換えられているのです。

日常の選択は

Yes！

にしてみてくださいね！

アネラエヘウ　そやでした( ^ω^ )v