悠遊塾からお知らせ

2025-04-21 15:22:00

2025年度初等　講義内容

 

2025年度　4月スタート　整体初等講座

　～整体ヨガ道場悠遊塾　20周年企画～

　新年度テーマ「一年かけて野口整体的身体理解と、身体を整える」

 

●講座内容　　場所：川崎市多摩区市民館　五階　和室

4/19

「愉気法と自働運動」　背骨の数え方、丁寧に触れる、身体の調整法など

5/24

「女性の身体と自働運動」月経前の心理的変動、生理痛、生理不順、セルフケア

６/21

「湿度の順応性と身体と自働運動」湿度がある時のセルフケア、調整法

7月

「ヨガと整体」酷暑の夏、野口整体的なヨガ、より心身のケアが必要です。夏場は身体を動かしていくといい季節です。ヨガのアサナを誘導に自働運動を行っていきます。

8月

9月

「女性の身体」更年期の時期と自働運動。更年期の過ごし方、調整法

10月

「風邪の経過とセルフケアと自働運動」野口整体の健康観の中心です。

風邪の経過を促すセルフケアと、身体調整法をお伝えします。

11月

12月

「頭の大掃除と自働運動」頭部の穴追い、頭を休め大掃除をして新年を迎える

1月

「五感を整える、と自働運動」五感の中で特に視覚、嗅覚を整える

2月、3月

「体癖と整体体操と自働運動、まとめ」

事前にご予約ください。

7月以降のスケジュールは決まり次第、カレンダーでご確認ください。