こんにちは🌞

本日は半年間STELLAへ通い続けて下さってるお客様の変化・コース内容をお伝えして参ります♬

９月末に初めてご来店下さった時（左）５月初めに２１回目のケア後（右）

⭐圧倒的なサイズ減少❗❗

⭐憧れの内ももに出来る💖隙間

⭐重りのとれたお背中⚓

⭐長さが出たお首🦒

⭐ショーツに収まるHIP🍑

後は見たまま感じて下さい🙌

お写真では伝わらないお客様の体感の変化としては・・・・・・

💖施術後の排便・排尿などのデトックスがすごい❗

💖食べすぎた❗❗と思っても体重がそんなに増えなくなった✨

💖気持ちいい箇所が増えてく♬

💖今では寝れてしまう程身体全体がほぐれてきた✨

💖身体が淀んで来たとかの変化が自分でもわかる様になった❗

💖触ると冷たかった所（お腹等）もポカポカになって来てる♬

〜コース内容〜

初回

ボディトリートメント６０分（背面のみ）

２回

ボディトリートメント１２０分（全身）

３回

ボディトリートメント６０分（背面）

４回

よもぎ蒸し３０分＋ボディトリートメント６０分（背面）

５回【写真撮影】

ボディトリートメント６０分（背面）

６回

ボディトリートメント１２０分（全身）

７回

ボディトリートメント６０分＋延長１０分（背面＋デコルテ）

８回〜１０回

ボディトリートメント１２０分（全身）

１１回

よもぎ蒸し３０分＋ボディトリートメント６０分＋延長３０分（背面＋お腹＋デコルテ＋ストレッチ）

１２回

ボディトリートメント１２０分（全身）

１３回【写真撮影】

よもぎ蒸し３０分＋セット１２０分【ボディ８０分＋フェイシャル４０分】（全身＋お顔）

１４回〜１５回

ボディトリートメント１２０分（全身）

１６回

ボディトリートメント１２０分＋フェイシャルトリートメント６０分（全身＋お顔）

１７回〜２０回

ボディトリートメント１２０分（全身）

２１回【写真撮影】

ボディトリートメント１２０分（全身）

と、家事・育児・お仕事にお忙しい中お時間作ってご来店頂いております😍

家事・育児・お仕事に忙しい時こそ【自分の時間】を大切に❗

メンテナンスすることで身体も心も嬉しい💖

パフォーマンス力もUP✨

背中が軽くなると心も晴れやか🌞

アロマトリートメントの魅力をぜひご体験あれ❤

こんにちは🌞

最近に限らず、お客様の大多数の方に多い『反り腰』について本日はまとめてみました⭐

そもそも『反り腰さん』とは？

骨盤が前傾し内蔵が正しい位置に無く腰が正常より反る様な姿勢になってる方です！

『反り腰』になると・・・

骨盤が前傾するわけですから、歪むのです😱

一見関係のない様に思いますが、バランスをとるため肩が内側に入り猫背に😺💔

首もバランスとるために前に出ます🦒

この様に骨盤が歪む事で、全身の歪みも一緒に現れ歪みによって圧迫された血管やリンパ管の血流・リンパも滞りやすくなります💦

血流・リンパが滞ると出てくる症状は・・・むくみ・冷えです☠

そして、皆様が気になる！！！ぽっこりお腹 ort...

さらに、追い打ちかける様に慢性的な腰痛に悩まされたり(ToT)

その他、O脚・外反母趾・巻き爪ect...

まずはご自身で『反り腰』かをチェックしてみましょう🎶

寝てチェックする方法

☑仰向けで床やベッドに膝を伸ばした状態で寝ます

☑寝た時の床やベッドと腰の隙間に手の平を入れます

☑この時すっぽり手の平が入ってしまうと『反り腰』の可能性があります！引っかかり止まるくらいだと正常です👍

立ってチェックする方法

☑壁からかかとが５cm程離れたところに立ちます

☑立ったら壁に頭・背中・お尻の３点をつけます

☑壁と腰の隙間に手の平を入れます

☑手の平１枚入れた時まだスペースが空いてると『反り腰』の可能性があります！手の平１枚が丁度よければ正常です✨

カンタンなので、皆様すぐにチェックしてみてください💪

『反り腰』にならない為に気をつける事💡

⭐骨盤・背骨・内蔵を支える筋肉をつける適度な運動❗❗

⭐柔軟性を高めるストレッチやヨガを日常に取り入れる❗❗

⭐姿勢を意識する❗❗

『反り腰』になる要因は・・・

筋肉の衰えにより体を支える事ができなくなると体は前に倒れてしまいまうのですが、倒れない様に腰でバランスをとるために腰が反ってしまいます💦

妊娠や年齢による体型の変化により『反り腰』になる方もいます😣

ヒール👠などにより重心が前になり前ももの筋肉に引っ張られる事により骨盤が前傾します⚡

筋肉の柔軟性が低いと筋肉は緊張状態となり、縮むため可動域が狭く筋肉も衰えやすくなります💔

その他にも、運動のしすぎや、長時間の同じ姿勢など様々です⚠

なってしまった『反り腰』の改善策

マッサージ等により筋肉を一時的に柔らかくしても、支える筋力が無ければまた反り腰になり、根本的な改善はできないので普段からヨガやストレッチ等で姿勢をしっかり支える筋力をつける事が大事です❗

身体が硬すぎてヨガやストレッチにたどり着く前段階という方は、マッサージ等で柔らかくしてから行う事もオススメです💡

『反り腰』で悩まされる全ての方が改善される事を願っております❤

こんにちは🌞

本日は皆様にアロマを安全に安心に楽しんで頂くための豆知識を伝授させて頂きます💖

これからの時期は紫外線も強く薄着や露出が多くなります❗

そうなってくると気になるのが・・・・・・『体型』

そして、夏バテによる食欲不振、冷えた飲み物・食べ物による内蔵の冷え☃

そこで活躍してくれる精油といえば💡

⭐グレープフルーツ

セルライト予防・脂肪燃焼・消化機能UP！

⭐ベルガモット

消化機能UP・消化不良・食欲増進！

⭐レモン

セルライト予防・むくみ・消化促進！

と、嬉しい働きをしてくれます😆

しかし、グレープフルーツやベルガモット・レモン等・・・柑橘系の中には『光毒性』という

紫外線に反応し【お肌のシミや炎症】に繋がる作用をもつものもございます💦

使用したらダメ🙅という事ではなく❗

・使用後は長時間、紫外線を直接あびない様に室内で過ごす

・露出が少ない衣服で過ごす

・濃度を落として使用する　etc...

などの使用後の注意点や使用量などを正しく守って楽しんで頂けたらな♬と思います😊

⇑これはアロマトリートメントやご自身でアロマオイルを作ってマッサージなど精油を皮膚に塗布して使用する際の注意点です⚠

それでも、使用するのが不安な方にオススメは💖

『光毒性』が入ってないとされる精油を選ぶ💡

『光毒性』の成分である【フロクマリン】が除外された『フロクマリンフリー（FCF）』と記載のある精油を使用する方法もございます👍✨

暑くなってくると香り的にもフレッシュさを求めやすいですし、エネルギーチャージにも柑橘系はとても好まれます😊

だからこそ、注意点を守りながら安心。安全に楽しく使用しましょう🙌♬

こんばんは🌕

本日は私が開業する決意を固めた理由のお話です✨

私はもともと開業に意欲的ではなかったのです❗

実家がお弁当屋さんという事もあり『お店』を運営する大変さを見てきたので自分は絶対に会社勤めで安定と守られた世界にいて産休や育休もとって後々はパートタイムで働く事が良いとしてました❗

しかし、

専門学校を卒業後、痩身エステ→ブライダルエステ→リラクゼーションサロンに勤めました。

最初の痩身エステでは

会長自ら『お客様に「ここはエステサロンではない！道場です！」と教育しなさい』という方向性で私が思い描く

エステ＝華やかで高級感あって大人な女性ばっかりで落ち着く空間

とはかなりかけ離れておりました❗

ダイエットの結果重視の世界でリラックス空間は皆無でした・・・💔

２社目のブライダルエステは

先の痩身エステでの知識や経験がご法度の世界でした❗

サウナ入って汗💦出して痩せた❗って・・・スポンジと一緒じゃん❗と言われたり。

マッサージの圧強すぎて痛い❗触り方が雑ッ❗

この時は本当に精神の修行でしたね😂

やってきた事が正しいと思ってるし誇りだった技術が認められない訳ですからめちゃくちゃ悔しかったです😣

ブライダルなので、大事なお式当日に揉み返しの痛みやアザなんか作ってはいけないのですから痩身エステとは勝手が違うのは今なら十分に理解できます👍

３社目のリラクゼーションサロンは

もともと私は「人を癒やしたい」という気持ちでエステの道を目指していたのですが、、、

おバカな私は専門学校も出ていたのにも関わらず❗エステ業界に『痩身・ブライダル・フェイシャル・脱毛・リラクゼーション』と分野が別れている事を知らなかったのです😂

気づいたのは、ブライダルエステの頃くらい。。。遅すぎた❗ｗｗｗ

なので、初心に帰るつもりでリラクゼーションへの道に進みました✨

ここでも、技術は通用しない事多々あり、そもそもの理論もエステ出身者としてはめちゃくちゃな会社だ❗

と思うところもあり、デトックスには重要なお腹の施術もなかったり・・・

きっとお客様も私の様にリラクゼーションとエステの違いわかってない方いらっしゃると思います❗

リラクゼーションサロンでは癒やしのご提供なのでダイエットの場ではないのです💦

一時的なむくみはスッキリするのかもしれませんが、目的が違ってくるのです💡

しかし、そんなお客様にも私の技術があれば対応出来る❗

だけど、マニュアルに乗ってない事は出来ない❗

結果出来ない❗

こうやって会社への不満ばかり募り上司・後輩関係なく愚痴ばっかり垂れていた私。

気づきます💡

人の会社だから何も言ってはいけないな❗

文句があるなら言えない環境に行くしかない❗

『自分の世界をつくろう』

それから貯金したり開業に向けて動きました✨

覚悟を決めた私は無敵でした😆

そして、念願のMyサロンをOPENさせたのです♬

今は自由にのびのびとやりたいことめいいっぱい出来ております💖

アロマボディでご来店のお客様が肩が痛い・腰が痛いと言うなら状態によってストレッチやってからアロマ移ったり、

末端冷え性が気になる方にはインドエステの手技入れたり、顔も流すと目の疲れ取れるな・・・と思えばちょこっとフェイシャル入れたり⭐

同じトリートメントは無く、その日の状態・目的に応じて施術箇所や時間・手技を変えて世界に１つだけのトリートメントを提供しておりますーーーーーーーーー🙌✨

ぜひご体験あれ❤

こんにちは🌞

久しぶりにお昼の投稿✏

本日はお客様のBefore　Afterのお写真です⭐

あまりにも身体の変化がすごくて、お客様より

『今からでも写真を撮りたいです❗❗』

と申し出があり８回目にしてお撮りしました✨

正直❗『初めから撮っておけばよかった💦』と２人して思いました💔

だいぶ回数も重ねていたので１回の変化が出づらくなってはいたものの❗❗

⭐腰回り

⭐背中

⭐肩

⭐ふくらはぎ

⭐腕

⭐歪み

しっかり結果でました💡

こうやって身体の変化を目にするとドンドン楽しくなるんです♬

機械に頼らなくても血流・リンパしっかり流せば人間の本来の力が引き出され変化が訪れます✨

夏本番に向けてサイズダウン目指したい方ぜひお越し下さいーーーーー🙌