こんばんは🌕

本日は、巷で良く聞く『シリカ』についてです💡

最近はスーパーなどのお水コーナーでも良く見かける様になりましたね✨

『飲むシリカ』

さて！いったい、この『シリカ』とは・・・？

５大栄養素の中のミネラルの１種『ケイ素』なのです👆

鉄やカルシウム・亜鉛などと同じ必須ミネラルでもある『ケイ素＝シリカ』は、お肌や髪の毛・爪・血管・細胞壁などに含まれ、コラーゲン・エラスチン・ヒアルロン酸・コンドロイチンを作ったり、強くしたりする役割があります✨

と言うことは！私たちの体を作ってると言っても過言ではないですよね？

コラーゲン・エラスチンetcを作るなどの役割が有るため、お肌の張りやアンチエイジングを司ることから、最近は『美のミネラル』としてピックアップされる様になりました❗

この『ケイ素』は人体で作ることが出来ないため、食事などから取り入れるしかないのです😫

そして、残念なことに・・・・😱

歳を重ねるに連れて減少していく『ケイ素』。

赤ちゃんの頃をMAXだとするならば、３０代〜４０代にはケイ素の量が半分以下に❗❗❗❗💔

日本ケイ素医科学学会の調べでは、成人の１日のケイ素の消費量は４０mg

毎日４０mgは食事や飲み物で補っていかなければならない計算になりますね❗❗

では、食事でどのくらいのケイ素が摂取できるかと言いますと・・・💡

１日３食の洋食・・・約５mg

１日３食の和食・・・約１０mg

現代は昔に比べて食事がかなり欧米化が進んだため、食事からのケイ素を摂取することは難しいのです😢

日本人の食事摂取基準などに、ケイ素の摂取推奨量は定められておりません。

しかし、アメリカのフラミンガム研究という世界的にも信頼性の高い研究機関が２００４年に

「骨の形成にカルシウムやマグネシウム以上にケイ素が効果的だ」と発表しており、その際のデータ上、丈夫な骨を造り維持するならば毎日ケイ素を３０mg〜５０mgが効果的✨

ケイ素の嬉しい所は、過剰摂取することは無く🙅摂りすぎた余分なケイ素は体外に排出されます👍

皆様も上手く『シリカ』を毎日摂り入れてみて下さいね♬

こんばんは🌛

お待たせしました‼️

だいぶ日にちが経ってしまいましたが💦

９月に募集させて頂いたモニター様のご紹介です🤲

🌟施術内容🌟

アロマボディトリートメント60分

🌟施術箇所🌟

背面（首・肩・背中・腰・腕・お尻・脚）

🌟お悩み🌟

背中・首・肩周り

🌟施術後の実感した変化🌟

背中のコリが軽くなりました。

🌟お客様の感想🌟

すごくスッキリしました。

痛きもちよかったです。

🍀高江洲コメント🍀

モニター様は身体のケアが数年前に受けたぶりで、ほぼ初めてに近いと言う事でした！

なので、コリや滞ったリンパに直接アプローチするというより、面の重みで全体を流す事に今回は重きをおいてトリートメント致しました💡

トリートメント開始してとろける様に筋肉が解れてく姿に今までの生活で固めてしまってた筋肉の緊張が強かったのを感じました❕

痛みや肩周りの可動域が狭くなる前にメンテナンス出来て本当に良かったです✨

人は痛みや緊急性を感じないと中々行動に移さないのですが、今大丈夫でも、明日痛みが来てしまうかもしれないその前に‼️‼️

メンテナンスも兼ねてご自身の身体の状態を知る事もとても大事です💡

触られて気づく事もあるので、プロに触ってもらって下さい🎵

これから寒くなると様々な不調が起こりやすくなります😭

皆様、ご自身のお身体ご自愛下さい🤲

お忙しい中、ご協力誠にありがとうございました😆❤️

こんばんは🌛

最近のSTELLAは、

お客様のご紹介で１人、また１人と

素敵なご縁が繋がってきました✨

STELLAに魅力を感じて通って下さるお客様に日々感謝です🤲❤️

感謝の気持ちを言葉以外でもお伝えしたくて✨

STELLAではご紹介🌟感謝割引きを行っております🎵

🌟ご紹介して下さった方🌟

　　　20%off

❤️ご紹介を受けて下さった方❤️

　　　10%off

お母様、娘様、ご友人、同僚、お仲間、全ての女性へ癒しを✨🎁✨

肩こり・腰痛・頭痛・冷え・むくみ・不眠・スリミング・癒し・健康・メンテナンス・気分転換・ご褒美etc...

皆様、色々な理由でアロマトリートメントを受けて下さいます✨

お近くに

・悩みを抱えた方

・頑張ってる方

・応援したい方

・お世話になってる方

・感謝したい方

など、ご紹介したい方がいらっしゃるなら‼️

ぜひお声かけてみて下さい🎵

最初は緊張や敷居が高いと感じてしまうかもしれないですが、、、💦

一歩足を踏み入れてしまえば

自分を最強にしてくれる空間です🌟

職場やご自宅近くのサロンさんへLet's Go！

まずは💡

アロマトリートメント🌹を

お試しあれーー🙌

そして、STELLAは

ご希望のお日にち・お時間に添えなくてご迷惑をおかけしてしまう時もございますが😭

快く変更に応じて下さり、

お客様のご協力に深く感謝致します🙇

引き続き、皆様に安心して通って頂ける様に務めて参ります✊‼️

こんにちは☀

皆様は、普段の生活で汗はかきますか？

私はめったにかきません😱💔昔よりはだいぶかける様になりましたが、それでも代謝が悪いせいで全然かけておりません☠

沖縄ではお風呂に浸かる文化が無く、いつもシャワーで済ませてたので、代謝が良くなる方法は必然的に運動しか手段がない様に感じます❗❗❗❗

なので、

部活引退と共に代謝上げる方法も引退してしまいました・・・💔

そして、汗の出が悪い人あるある💡

サウナや湯船に入ると熱がこもって苦しいのでフラフラです🤒長時間入れません😫

癒しのために温度を下げてゆっくり浸かる事も億劫になって中々お湯にも浸からなくなってしまっていたこの『私が❗❗』

よもぎ蒸し🌿だけは続けられております✨

むしろ、よもぎ欲してます❗積極的によもぎれてるのです😆

生理とワクチン接種した日と発熱でた日以外、毎日よもぎってます😍

最初は３０分でジワジワ汗が出て来るくらいで、終わってもまだ身体の冷えを感じていましたが！

何回かよもぎ蒸しに入る様になって来ると、だんだん汗もかける様になってきて✨

今では３０分でダラダラ汗が垂れて、身体もポッカポカです🔥

身体が温まると免疫力もUP⤴でお肌の調子もGOOD👍✨

何より、寝る数時間前によもぎるので睡眠の質がグンと上がって朝の目覚めがシャキーン💪😎✨

皆様もぜひ健康と美の為に己の身体を温め代謝UPし身体の機能を高めましょう🎶

P.S

お写真は心霊写真ではございません💦

お見苦しいですが、私のよもぎ蒸し中のお写真です🙇🙇🙇

おはようございます☀

いよいよ１０月がスタート致しました🙌

天候はあいにくの台風🌀到来ですが😢

１０月もおうちサロンSTELLAと高江洲を宜しくお願い致します🙇✨

さて💡本日から始まる『黄土よもぎ蒸し』早速ご予約も頂いて皆様の関心も高い事も気付けました✨

私も心から全ての女性へ自信もってオススメしたい『よもぎ蒸し』です❤

では、新しく１０月スタートのメニューをご紹介致します🤲

注目すべきは❗❗❗

『お試し価格』をご利用頂ける様に致しました♬

⭐お試し価格⭐

🌿【ご新規お試し価格】よもぎ蒸し３０分　　￥２，０００（込）

🌿【ご新規お試し価格】よもぎ蒸し３０分　＋　アロマボディトリートメント５０分　　￥５，０００（込）

どちらかお一つをお一人様一回限りでお受け頂けます✨

🌿【リピーター様お試し価格】よもぎ蒸し　＋　アロマボディトリートメント６０分　　￥６，０００（込）

お一人様一回限りでお受け頂けます✨

⭐通常価格⭐

【よもぎ蒸し単独】

🌿よもぎ蒸し３０分　　￥３，５００（込）

🌿よもぎ蒸し１０分延長　　￥５００（込）

【よもぎ蒸し＋ボディトリートメント】

🌿よもぎ蒸し３０　＋　アロマボディトリートメント６０分　　￥１０，０００（込）

🌿よもぎ蒸し３０　＋　アロマボディトリートメント１２０分　　￥１６，０００（込）

【よもぎ蒸し＋フェイシャルトリートメント】

🌿よもぎ蒸し３０　＋　アロマフェイシャルトリートメント６０分　　￥１１，０００（込）

🌿よもぎ蒸し３０　＋　アロマフェイシャルトリートメント９０分　　￥１５，０００（込）

【よもぎ蒸し＋トリートメント】

🌿よもぎ蒸し３０　＋　組み合わせ自由１２０分　　￥１８，０００（込）

・よもぎ蒸しの際はミネラルウォーター500mlが１本付いてます。

・よもぎ蒸しは説明やお着替えのお時間は含まれておりません。

・シャワールームのご利用は出来ません、ホットタオルでのお拭き取りとなります。

❗よもぎ蒸しの注意事項❗

＊生理中・妊娠中・お酒を飲んだ方・お医者様にサウナや温める行為を禁止されてる方・よもぎ又はキク科のアレルギーをお持ちの方はお受け出来ません。

＊食後は３０分の間隔を開けたご予約をお取り下さい。

＊体調の優れない時、酷い二日酔い時は避け、他の日にご変更下さい。キャンセル料はございません。

＊よもぎ蒸し中に具合が悪くなった時は速やかに終了して下さい。

＊よもぎ蒸しの温度、お時間は無理なく水分もしっかり摂取し、心地よい範囲でお過ごし下さい。

これから寒くなる季節・・・

健康や美容のためにもしっかり身体を温め🔥ウイルスにも負けない身体づくりしましょう🎌