ブログ🎶幸恵のポツリ

2025-12-18 15:00:00

正しい排泄は『考える人』のポーズ!

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排泄のポイントは力まず、力を抜く(ゆるめる)習慣を!

力みは、おまた周りの筋肉を劣化させてしまいます。

筋肉の劣化は、膣萎縮・尿もれ・

臓器脱などのトラブルの要因に

なります😱

 正しい排泄習慣で予防・改善に努めましょう👍

2025-12-15 23:10:00

寒い冬だから~⛄

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本日、葉緑素パック中👍

それも温熱効果の赤外灯を使用!

血行促進して美肌効果倍増です🤗

葉緑素パックは肌の細胞から元気にしてくれるので、あらゆる肌悩み改善の希望あり✨

今年のお悩み今年のうちに!

さぁ~タケムラに行こう💨

2025-12-12 00:10:00

亜鉛のトリセツ(NHK)で特集!

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『亜鉛』体に必要な必須ミネラル!不足すると様々な不調を引き起こします(--;)

タケムラには

亜鉛・鉄・タウリン・ミネラル・アミノ酸・ビタミンなど

身体に必要な栄養素がとれる

『カキ肉エキス』あります!

健康不安や予防の相談してね💡

あれこれ飲むより

『カキ肉エキス』がイイ👍

※亜鉛のトリセツは

見逃し配信【NHKプラス】

で見れますよ🤗

2025-12-11 23:30:00

断捨離👍

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毎年、達成できない目標…

『断捨離😵』

お客様からのアドバイス!

「1日1個捨てれば

1年で365個やで!」

単純なことだけど、

私にとって、目から鱗👀

それならできそう~👍

 

2025-12-06 20:00:00

こわーっ((( ;゚Д゚)))💦

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インスタグラムが乗っ取られるところでした(TДT)

東京麻布付近からのアクセス…

私じゃないです💦

気をつけようがないけど、

皆さまご注意ください。

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