ブログ🎶スタッフのポツリ
2025-03-18 10:00:00
くしゃみで尿もれ(＞＜)
くしゃみの季節…尿もれあるある！
『骨盤底筋トレーニング』
1年ほど前に師匠を見つけ
サボりつつもトレーニングしてきました😆
↓ ↓ 師匠のインスタ
https://www.instagram.com/haruka.yodogawa?igsh=ZnR5NXNtZ2diaTY1
今は尿もれでも、未来は骨盤臓器脱かも！？😱
2025-03-15 16:45:00
鼻のむくみ？！
鼻の周りには老廃物や脂肪が蓄積しがち…
🟰鼻のむくみ😱
さらに鼻は加齢によって肥大化し大きくなります。
骨の萎縮やヒフのたるみ、筋肉の衰えなどが原因です。
血行促進マッサージで小さくしましょう👍
🔹鼻筋が低くなる
🔹小鼻が丸く広がる
🔹鼻の穴が大きくなる
🔹鼻全体が大きくなる…など
ちなみに、鼻をほじっても鼻の穴が
大きくなる可能性は低いですよ😆
2025-03-12 22:12:00
東京日帰り🚄
ただいま帰宅。
所用で東京行ってきました！
スカイツリーも通りすぎただけ(^_^;)
テレビで見たことしかない
スクランブル交差点を渡れて興奮🤩
駅弁買うなら「かにめし🦀」
2025-03-09 19:00:00
春の乾燥肌に注意⚠️
季節の変わり目の肌悩みの1位は『乾燥』
まずは自身の肌状態を知ることが大事！
だから『うるおいチェック✅』
↓ ↓ ポチッとしてね
https://www.shiseido.co.jp/sw/hadapasha/index.html
ちなみに上の写真は私の美肌指数⭐️
2025-03-06 17:30:00
本日解禁🌹こころ躍るサルート
待ってました⭐️
サルート春夏発売スタートです！
約25年愛してるサルート🌹
わたしの自信の源は
ここにある！と言えます😆
すぐ品切れするので注文はタケムラに！
