ブログ🎶幸恵のポツリ

2026-01-24 20:00:00

鼻を小さくするマッサージ👃

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⑴小鼻のわきに中指を当て、縦に小刻みに5回スライドする。

⑵小鼻のわきに中指を当て、内側にクルッと回転させて5回繰り返す。

⑶人さし指で作った“カギ手”で鼻を挟み圧をかけ、上下小刻みに5回動かす。小鼻のわきまで下に移動しながら、計3か所をマッサージ!

シュッとした鼻になるには、

小鼻まわりのコリとむくみを

ほぐしましょう🎵

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