⑴小鼻のわきに中指を当て、縦に小刻みに5回スライドする。
⑵小鼻のわきに中指を当て、内側にクルッと回転させて5回繰り返す。
⑶人さし指で作った“カギ手”で鼻を挟み圧をかけ、上下小刻みに5回動かす。小鼻のわきまで下に移動しながら、計3か所をマッサージ!
シュッとした鼻になるには、
小鼻まわりのコリとむくみを
ほぐしましょう🎵