健康で動ける体づくりを目指す【整体30分＋姿勢トレ20分＋ストレッチ10分】のセットコースです。

自分で身体を動かしながら歪みを補正し、姿勢を保つ筋肉の強化を行います。また、整体にて筋肉・骨格のバランスを整え、ストレッチにて柔軟性のある筋肉へ導きます。