インフォメーション
こんばんは！
おおしもです！
「あぶない！」って
看板知ってますか？
青少年指導委員が
貼ってるんですよ～
今貼ってある看板の
入れ替えをしました～
パトロールあとは、
これですよね～～
＃お風呂につかろう
今日は
ちょっと寒いですが、
真夏で暑い日も
お湯につかりましょう～～
体温を下げない～
これは
脂肪を減らすほうに～～
また、
汗をかく！！！
これはストレス解消します！
とっても大切ですよ～～
＃真夏にお風呂につかる
ダイエットにも
ストレス多い方にも！！
GOOD～～～～
～☆～
人を感動させる人は
素晴らしいが、
もっと素晴らしいのは
感動できる心を
持ったその人である。
あなたが何かに感動したとき、
その事柄に感動できる
心を持ったあなた
自身が素晴らしいのです。
子供さんが
いろいろなことに
感動できるなら、
子供さんは
確実に成長しているのです。
素直な心が
大切ですよね～～～～
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
みのり薬店
０６－６３８７－３３００
アサヒビール吹田工場を
茨木方面へ信号５つ左にあります！
１０時～１９時 日曜日休みです！
＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃みのりダイエット
みのり薬店
０１２０－８７－３３０８
http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact
おおしもまで！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
こんばんは！
みのりのおおしもです！
日曜日は
パトロールしてきました～
看板や道路の「とまれ」
今日
看板は道路課
「とまれ」は警察規制課
電話しました～
どんどん
よくなりますように～
＃やせる太らない食べ物
黒くて固い
食べ物は、
太りにくいかな？
逆に
白くて柔らかいもの
太りやすいかな？？
インシュリンの関係です！！
黒固〇→白柔×
そば→うどん
ライ麦パン
→フランスパン
玄米→白米
さつまいも→じゃかいも
すいか→パパイヤ
ドーナッツ→ゼリー
とかね！！！！
ちょっと
考えて食べて～～～
～☆～
Ａという考え方があれば、
それと同じ質と量を持った
対極の考え方Ｂが必ず存在する。
「人生の苦労は無いほうが良い」
という考え方に対し、
「苦労はすればするほど良い」
という考え方が必ず存在するのです。
Ａの考え方をしている人は、
一度Ｂの考え方を知ると
見識がさらに広がります。
そのうえで再びＡに
戻ってきて良いのです。
なぜならＢを知ったうえで
戻ったＡは、
初めにいたＡとは
全く違った新たなＡだから。
逆もまた真なりかな～～～
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！
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メールから～～～
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または
お電話ください
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おおしもまで！！！！
こんばんは！
おおしもです！
やっと勝ちましたね～
阪神～
伊藤よかったね～～
脂肪を
減らすのがダイエット
それには、
冷え性じゃあかんかな。
体を
冷やさないように
温める食べ物を
食べるようにしたいですね！
熱い時期ではありますが、
夏冷えがありますよ～
＃温める食べ物
冬の寒い時期や
寒い地方で採れるもの
根菜類
にんじん
たまねぎ
やまいも
辛みのもの
にんにく
しょうが
にら
かぼちゃ
らっきょう
栗
エビ
ねぎ
肉類
いわし
くるみ
サケ
梅
さんま
キンカン
もち米
黒砂糖
酒
みそ
みりん
気をつけて
食べてくださいね～～～
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
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茨木方面へ信号５つ左にあります！
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月～土曜日
１１～１８時
０１２０－８７－３３０８
やせる体操は
最後に書いてます！
こんにちは！
おおしもです！
パソコンが変わると
できることが増えたのは、
いいけど、
昔のことができなくなり
どうしようか？って感じ
(^^♪
阪神
今日は勝ってや～
☆～やせる体操～☆
水を凍らせた５００ｍｌペットボトルを
一本ずつ、両手に持つ。
（保冷剤でもOKです！）
平泳ぎをするように腕を１５秒まわし、
同時に首を上下に動かす。
いったん、お湯で手を温める。
これを５回繰り返します。
手を冷やすと「寒い」という
情報が脳に伝わり、
体温をあげる褐色脂肪細胞を
活発に動き、体温を上げ、
基礎代謝が上がり、
脂肪が減ります！
この体操は、簡単で効果的です。
お風呂でしてみてください
氷ですると
効果倍増と連絡が
来てますよ～～～
手足が冷える方は、
お風呂上がりに、
足、手に、
水をかけてください！
はじめ、
冷たいけど、
後で、じわっ～～と
温もりますから！
お試しあれ～～～～～～
大切なのは、
空腹時です！！！
ここで、
代替えなんです！！
空腹時しか、
脂肪は、分解しませんよ！！！
空腹時が、やせてるときです！
この体操の前に
粒飲めば、効果アップするで
しょうね～～～～～
↓大事
ジュース粒を飲む
前後２時間は、
何も口にしない。
↑めっちゃ大事!(^^)!
水、お茶、コーヒーブラック
ならOKです！
グラフを
ちゃんんと4回つける
定期的に
1週間～１０日で
測定にご来店いただく！
これが、
大切で、
みのりダイエットの
お約束です！
さああ～～～
お腹からやせる
みのりダイエット！
(*゜▽゜*)
集中してくださいね！！
＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！
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＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット
＃みのりダイエット
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こんにちは！
おおしもです！
パソコン
変えました～～
銀行振り込みが
できないってのが
理由です！！！
ややこしいわ～～～
腰痛
誰でも
腰は痛いかな～
年いけばね～～
２足歩行の人間ですので、
気をつけて
いきましょうか？？？
骨を強くと
思ってても急に
強くなりません～
カルシウムを
とりましょうか？？
ある程度の運動
日にあたるってもの
大事です！！
骨量は
骨がきしまないと
増えませんので、
運動や体操を！！！
できない方は、
日にあたりましょう
～☆～
時を待つ心
（松下幸之助）
何事をなすにも時と
いうものがある。
「時」それは人間の力を超えた、
目に見えない大自然の力である。
いかに望もうと、
春が来なければ桜は咲かぬ。
いかにあせろうと、
時期が来なければことは成就せぬ。
（中略）わるい時がすぎれば、
よい時は必ず来る。
時の来るのを信じて、
着々とわが力をたくわえるがよい。
着々とわが力をたくわえる人には、
時は必ず来る。
時期は必ず来る。
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